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腫瘤專家防癌十招一生不得癌
迄今為止，癌症仍是威脅人類生命的最兇險疾病。在世界衛生組織公佈的防癌要點基礎上，腫瘤專家給大家總結出以下10個防癌建議。 1.不吃發黴食物。花生、大豆、米、麵粉發黴後，可產生黃麴黴素，這是...
2016-03-30 -
四大水果保護眼睛緩解疲勞
四大水果保護眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗...
2013-09-22 -
健康飲食之道 胃不好這三大水果可別亂吃
目錄： 第一章：胃不好慎吃3大水果 第二章：有胃病史注意飲食忌宜 第三章：春季養胃 推薦5款靚湯 第四章：3大養胃秘訣 編者按：胃是我們人體最為重要的器官之一，很多人由於沒有好好吃飯導...
2012-02-08 -
夏季五大水果食療法防治疾病
夏季天氣炎熱，暑濕偏重，暑熱傷津耗氣，容易引發疾病。中醫有藥食同源的說法，因而推薦食物調理。 一、桃 性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用...
2012-06-21 -
5大水果防乳腺癌一定要吃
一、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。 二、柑...
2013-06-05 -
八大水果吃出白皙美肌
吃什麼水果可以美白? 1.櫻桃 大家都知道這櫻桃是絕佳的美容佳品，在櫻桃中含有豐富的特質、蛋白質等成分，人體攝入之後能夠讓氣色變得更加紅潤，而且對於美白肌膚很有效果。其實吃櫻桃還有一個...
2014-06-12 -
秋季養肺 5大水果推薦
秋季天高氣爽，空氣乾燥。此時重在養肺。那麼，此時吃什麼水果好呢？下面給大家介紹5種適合養肺的水果，再教大家幾招運動養肺。秋季護肺食物：秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該...
2013-09-03 -
孕婦冬季吃什麼水果好？9大水果話你知
很多孕婦都是家裡的國寶，都想把最好最健康的食物給准媽媽們，那冬季孕婦吃些什麼水果更有利於健康呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。孕婦冬季應吃什麼水果？1、蘋果蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸...
2014-01-10 -
孕婦飲食要小心 9大水果准媽媽千萬不要吃
孕婦的飲食是家裡人最擔心的一個問題，一旦吃得不好，不僅對媽媽的身體有傷害，肚子裡的寶寶也會受到傷害，那准媽媽們有什麼水果是不可以吃的呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、柿子柿子性寒，有清熱、潤肺、生...
2013-09-17 -
7大水果經期減肥 讓你月月享瘦
月經期是讓女性煩惱的時期，可是月經期主要吃對水果卻可以輕鬆減肥哦，下面趕緊和小編一起來看一下月經吃些什麼水果可以輕鬆減肥吧。經期水果宜and忌水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間適當食...
2013-08-28 -
哪些水果孕婦不能吃 孕婦不能吃5大水果
孕媽媽在懷孕期間會出現孕期反應，如噁心嘔吐等等，這些會影響到孕媽媽們的食欲，此外，由於胎兒的壓迫，孕媽媽們也可能會有尿頻、便秘等情況出現，此時服用水果對孕期這些不良的反應都會有説明。一方面水果酸...
2014-08-19 -
5大水果 助女人緩解痛經
緩解痛經水果 1、香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用 做法：香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。 2、蘋果 蘋果中...
2013-11-18 -
可以修復肝細胞的5大水果
肝臟是人體中最重要的排毒器官，肝臟受損對人體健康危害很大，哪些水果能修復肝細胞呢? 1.草莓：具有養肝、明目的作用 草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。此外，草...
2013-11-04 -
飲酒後最能醒酒的五大水果！
不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。今天小編教你幾招快速醒酒方法。經常的喝酒的朋友快來瞭解一下吧！ 1、番茄 生吃番茄或者是喝番茄汁，都能起到解酒作用，不過後者的解...
2015-12-25 -
吃水果不一定健康 小心6大水果病來襲！
炎熱的夏天是生產水果的黃金時節。許多人認為，只要是新鮮的水果都對人體健康有利，其實不然，水果並不是能完全玉健康飲食劃上等號，吃飯不當或過多便會引發所謂的“水果病”。常見的“水果病”有以下幾種，快和小...
2013-06-18 -
適合老年人吃的五大水果
水果不止美味，還對我們的身體保健有很好的作用，在現在我們物質生活豐富的當下，家可以很容易的購買到各種各樣的水果食用。如果我們能正確的選擇水果食用，能對常見的一些老年疾病有預防和輔助治療的作用。...
2015-03-31 -
女人必知的水果豐胸法 7大水果吃出大胸部
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果(水果食品)可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素(維生素...
2013-04-26 -
預防膽囊癌十大招
膽囊癌的發病率逐年上升，尤其是這幾年，由於生活節奏的加快和生活作息的不規律，膽囊癌的發病率尤其高，但大家對於膽囊癌的知識卻知道的不多。接下來小編就為大家介紹一下膽囊癌的預防和護理的知識吧! 膽囊癌...
2016-08-29 -
夏季最能減肥的五大水果
蘋果 熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克)蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量...
2013-05-08 -
女性春季減肥不妨多吃五大水果
草莓 熱量：30卡/100克 鮮美紅嫩、濃郁芳香的草莓，向來是女性們的最愛。而且草莓還有一定的減肥功效哦。草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營養需求，而果酸也能夠有...
2013-04-22
