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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
竹茹阿膠湯
【處方】青竹茹(薑汁浸)6克 阿膠的功效與作用(蛤粉炒)6克 生白芍的功效與作用6克 川芎的功效與作用3克 明天麻的功效與作用3克(煨)石決明(煆)6克 陳皮的功效與作用2.4克 焦白術6克 炒當歸...
2017-02-17 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
阿膠的功效與作用
阿膠的功效: 補血;止血;滋陰;潤燥。主血虛證;虛勞咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;陰虛心煩失眠;肺虛澡咳;虛風內動之痙厥抽搐。 阿膠的作用: 1.對造血系統的作用:阿膠有強...
2011-01-21 -
月經期間能吃阿膠補血嗎?
阿膠一直有女性“補血聖品”的美譽,具有補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤等的多重功效,因此不少人都有日常食用阿膠的習慣。而月經時期不少女性都會多吃一些補血食品,因此也有人希...
2017-01-10 -
女性滋陰也要慎用阿膠
阿膠作為一種養生的補品,也要注意應該有其適應症才可以服用的,如果用藥不當的話,反而會出現身體的異常反應,加重了身體的負擔,提醒大家,並不是每一個女性都適合吃阿膠的,如果不對症或者是服用過量的話,身體...
2016-12-05 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟: 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。 做法:取大雪...
2016-07-25 -
人糞的功效作用及吃法推薦
【釋名】人糞(《別錄》)、大便。 【氣味】苦,寒,無毒。 【主治】時行大熱狂走,解諸毒,搗末,沸湯沃服之(《別錄》)。傷寒熱毒,水漬飲之,彌善。新者,封疔腫,一日根爛(蘇頌)。 糞清 【...
2010-12-15 -
細數當歸的功效與吃法
【功效】 當歸粉的美容功效當歸粉含有17種氨基酸,包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素,其中 16種為人體所必需的,如鈣、銅、鋅 ... 當歸粉的美容功效 當歸粉含有1...
2010-04-07 -
教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平,功能為補血止血,滋陰潤肺。現代研究證實,阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成,含總氮量約16%,主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等,鈣的含量為0.0...
2017-02-17 -
阿膠煎
【處方】阿膠的功效與作用2兩(搗碎,炒令黃燥),薯蕷1兩,白茯苓的功效與作用1兩,天門冬1兩半(去心,焙),貝母1兩(煨微黃),酥1兩,生地黃的功效與作用汁1升,生薑的功效與作用汁1合,白蜜2合,杏...
2017-02-17 -
阿膠芍藥湯
【別名】四神散【處方】赤芍的功效與作用藥1兩,阿膠的功效與作用(搗碎,炒令黃燥)1兩,當歸的功效與作用1兩,甘草的功效與作用半兩(炙微赤,銼)。【制法】上為散。【功能主治】大便下血不止。【用法用量】...
2017-02-17 -
阿膠神曲煎
【處方】神曲6分,乾薑6分,當歸的功效與作用3分,白術3分,人參的功效與作用2分,阿膠的功效與作用2分,甘草的功效與作用1分。【制法】上為細末,麵糊為丸,如小豆大,以白麵為衣。【功能主治】冷痢。【用...
2017-02-17 -
阿膠黃連湯
【處方】陳阿膠的功效與作用4.5克(烊沖)生白芍的功效與作用6克 小川連1.8克(蜜炙)鮮生地18克 青子芩3克 雞子黃1枚(先煎代水)【功能主治】傷寒邪傳少陰,水為火爍,心煩不寐,肌膚枯燥,神氣衰...
2017-02-17