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老人養生 降脂降壓要吃六種食物
隨著年齡的增加,老年人的身體結構進一步老化,各器官功能逐步出現障礙,身體抵抗力逐步衰弱,活動能力降低等,就會很容易受到一些疾病的侵襲,高血脂、高血壓以及糖尿病,是老年人的常見病。那麼,老年人如何...
2016-12-16 -
高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶: 所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
三花茶能降脂降壓 介紹9種老中醫自用偏方
很多人總是在猜測,家裡有個老中醫,生病了如何開方。相信不少人覺得,自己家有中醫,生病就是開個厲害的藥,吃完馬上好。殊不知,越是老中醫用藥越是謹慎,是藥三分毒,不會輕易用藥,一般疾病都是靠食療。 ...
2016-10-18 -
燕麥蜜豆粥 減肥降脂降壓
網上無意發現美容大王徐熙媛(大S)的格外推崇的一則排毒養顏的減肥瘦身方法:就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃(不要加水)。連吃三天就會大便通暢,體內廢物等毒素也會隨之排出。...
2012-09-11 -
老人降脂降壓要吃的六種食物
老人降脂降壓要吃的六種食物1綠豆綠豆有防治冠心病的效果,它是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕...
2016-12-31 -
腎性高血壓降壓有蹊蹺
所謂腎性高血壓系指腎實質病變和腎血管病變所引起的高血壓,屬繼發性高血壓的一種,而且是繼發性高血壓中最常見的一種。 當腎臟發生腎實質或腎血管病變時,常引起腎臟血流灌注的固定性減少,導致腎臟缺血缺氧,此...
2017-02-23 -
老人降脂降壓需要選對六款食物
老人降脂降壓需吃的六種食物隨著年齡的增加,老年人的身體結構進一步老化,各器官功能逐步出現障礙,身體抵抗力逐步衰弱,活動能力降低等,就會很容易受到一些疾病的侵襲,高血脂、高血壓以及糖尿病,是老年人的常...
2014-03-30 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語:豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠,能防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,還有助於青少年生長發育,減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
網友分享 降脂降壓食物
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物...
2010-06-17 -
夏季高血壓降壓吃什麼
小暑節氣過後,氣溫越來越高了,對於高血壓患者來說,血壓也隨之飆升。該如何降壓呢?讓小編和大家從夏季飲食著手,來看一看吧。 夏天的氣候特點是炎熱,往往酷暑難耐。同時由於雨水較多而濕重,故易形成濕熱...
2016-07-14 -
高血壓降壓藥的副作用大
【導讀】早晨睡醒,血壓驟然間升高,不僅感覺頭暈眼花,耳朵也總是嗡嗡作響,昨晚又一次失眠,精神疲憊異常,這常常是高血壓患者說不出的苦衷。患上高血壓應該怎麼辦呢?高血壓降壓藥的副作用大的解決方法是什麼...
2015-07-27 -
高血壓降壓飲食食譜大全
如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓?下面就給大家推薦幾款日常粥飲,希望可以幫助到大家。 高血壓吃什麼好 1、胡蘿蔔粥 食材:鮮胡蘿蔔120克,粳米100克。 做法:將粳米淘洗乾淨...
2015-07-10 -
降脂降壓多吃純天然降脂藥
山楂 山楂是天然的降脂藥,促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但...
2012-05-14 -
天然的高血壓降壓方法
高血壓是生活中比較常見的心血管疾病,那麼對於這樣的一種疾病除了常規的方法之外還有什麼比較好的降壓方法呢?下面給大家介紹天然的高血壓降壓方法,供大家參考。 減壓 多項研究表明,冥想、心理治療...
2015-01-06 -
哪些粥能降脂降壓,5種粥類降脂降壓效果好!
現在生活水準提高,高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病,不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類,能夠幫你降脂和降壓。 1.海參粥 ...
2016-07-01 -
效果好的高血壓降壓秘方有哪些
一、降血壓的三大誤區 誤區一:喝水治療高血壓 水對生命和健康都具有重要意義,尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更應該有意識地增加飲水量。但是,也不要認為喝水多多益善,在有的地區,流行著一種喝...
2014-12-13 -
山藥的功效,降壓降糖抗衰老
山藥,是我們生活中常見的蔬菜,營養豐富,藥用價值也很多。今天小編就和你聊聊山藥的功效。 山藥為薯蕷科植物薯蕷的根莖,其味甘性平,歸肺脾腎三經,乃平補肺脾腎之佳品。 補脾養胃,助消化 藥理研...
2013-08-10 -
這種常見蔬菜,每天一兩,降壓降血脂,遠離腦血栓和心梗,卻有很多人不愛吃!
隨著生活水準的提高,高血壓、高血脂患者越來越多。腦血栓和心梗的發生幾率也越來越高而且日益低齡化。殊不知,咱們最常見的一種蔬菜就能有效預防這些疾病,只是很多人都不重視它。 它就是洋蔥,不是所有人都喜...
2017-06-20 -
花生—長生果,降壓降糖防老花眼必備
“麻屋子,紅帳子,裡面住著個白胖子。”——花生 花生被稱之為“長壽果”,花生的果實花生米人人都喜歡吃,但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味,其實花生米的營養成分是超乎你想像的。 花生米的營養價值非...
2017-08-04 -
血壓高怎麼辦 打太極拳可以降壓降血糖
太極拳是常見的鍛煉方法,是一種重要的健身與預防疾病的手段。最新研究發現,打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力,高血壓、糖尿病人練3至6個月後,甚至可減少用藥量,專家鼓勵中老年人,沒事不妨多練練太極拳...
2016-04-29