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秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示，經過一個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處於脆弱狀態。因此，剛入秋不宜大補，應以調理脾胃功能為主，為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
秋冬上火常見10症狀 10個食療方對症降火
臨近冬季，天氣乾燥，容易上火，常見的上火症狀有咽喉腫痛、口乾舌燥、心神不寧、乾咳有痰、大便乾燥等等。冬季天氣乾燥上火怎麼辦？教你10種上火症狀這樣吃，對症降火最有效。敗火關鍵字：輕微乾咳中醫認為，百...
2013-11-04 -
上火喉嚨痛吃什麼？食療助你清熱降火
上火喉嚨痛吃什麼好呢？夏天是容易上火的季節，一上火就會容易出現喉嚨痛的症狀，這可怎麼辦？今天，要為大家推薦的就是可以有效緩解喉嚨痛的食物和食療方，快來一起學兩招吧。上火喉嚨痛的調理食物香蕉。香蕉的口...
2016-06-16 -
牙痛怎麼辦 9款食療方降火治牙痛
俗話說：牙痛不是病，疼起來要人命，牙痛經常是我們生活中會遇到的問題，它嚴重影響了人的生活，所以今天小編給大家介紹一些治療牙痛的食療方，經常會牙痛的親們快看看吧。 牙痛怎麼辦 方一:鹹蛋...
2016-04-11 -
夏天潮濕 暑濕天必備的排濕降火4食療
天氣變的越來越濕熱。在這樣的天氣之下，身體就非常容易濕氣重，如果這個時期不做好排濕降火工作話，我們的身體就非常容易生病。那麼當體內濕氣重怎麼辦才好呢?請大家往下慢慢看吧! 去濕氣的食物 薏米紅豆粥...
2017-03-09 -
冬季潤燥降火試試食療+按摩
冬季乾燥很容易使人上火。中醫認為，上火的分類有很多種，如心火、肝火、肺火、胃火等，分類不同，治療方法也不同。下面介紹幾招食療+按摩的潤燥去火方法，針對不同種類效果顯著。 心火 主要表現：口舌糜爛、...
2017-03-10 -
春季肝火易使人長痘，食療幫你快速降火
如果不小心上火了，千萬不能亂吃藥，飲食降火是很不錯的方法。今天小艾給大家推薦十大常見能快速降肝火的食物。 1、海藻 性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提...
2017-03-10 -
肝火旺盛怎麼辦 食療方法助你降降火
春夏季節是人最容易上火的時候，一上火身體就開始吃不消了，各種情況紛紛來臨。一會長潰瘍，一會流鼻血，一會頭暈乏力，吃點啥可以很有效的降火呢?我們一起來看一下這些降火的寶貝。 南瓜銀耳羹 ...
2016-10-07 -
夏季降火 不可不知中醫食療方
到了夏季之後，天氣炎熱。上火是很多人常見的病症。如何降火是很多人頭痛的問題。一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以...
2016-05-27 -
夏季養生飲食應注意八大原則 教你降火美味食療
夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食欲會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢？飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化...
2013-05-24 -
燥熱上火 3類美味降火好食療
夏末秋初，氣溫多變，人體容易出現燥熱上火的現象，飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。 清熱降火的食物之鮮花 鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的...
2012-09-24 -
秋季乾燥易上火 5款食療對症降火
秋季乾燥，容易上火。上火不僅導致牙齦腫痛、咽喉幹痛，還會出現頭暈耳鳴等現象。如果發現上火了，要趕快採取“清火”措施。俗話說，藥補不如食補，所以還是從日常飲食來入手對健康比較好。秋季乾燥易上火入秋後，...
2013-09-03 -
冬季降“四火”的食療法，降火的良方！
冬季易上火，但是不同的上火情況要對應不同的食療方，一起來看看這四種上火情況如何降火。 一、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫...
2015-12-24 -
冬季上火吃什麼好 5食療對症降火
冬天適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，可以吃些涼性食物來中和一下。小編教你冬季如何快速降火。冬季乾燥容易上...
2013-12-14 -
冬季乾燥上火分虛實 對症食療能降火
冬季人們都喜歡吃高熱量的東西來驅寒，容易導致體內積熱過多，引起“上火”症。上火拼不是什麼大事，只要注意飲食調節，平時多吃水果多喝水，少吃辛辣食物，就可以去除體內多餘的火氣。下面跟小編一起看看怎樣對症...
2013-11-22 -
良藥不苦口降火又美味 五種“降火“食療法
引發“上火“的因素很多。情感波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺乏睡眠等都會“上火”。中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫...
2012-03-31 -
夏季清肝降火六款食療方
春夏是我們人體肝火最為旺盛的兩個季節，肝火旺盛會讓我們變得暴躁，吃飯沒有食欲，臉上出油長痘，還容易失眠，因此，夏季注意清肝降火，下面就為大家介紹幾款清肝降火食療方。 1、苡苓小米粥 材料：...
2015-06-03 -
食補過頭易上火 5款高效食療降火方
冬季乾燥易內熱，食補過頭也容易上火。就算不追求進補，很多好吃的食物也是熱氣十足。一旦上火就要開始戒口，食物旺盛的秋冬怎麼把持得住！福利到，小編給大家推薦一些好吃又不熱氣的食物，解饞又降火。不好！一不...
2015-02-11 -
頭髮出油肝火旺 13款食療降火
頭髮老是油油的，破壞了一天的好心情，腫麼辦？如果頭髮油油的，還加上口乾舌燥，那麼你就要注意了，這很可能是肝火旺盛導致的，而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一，內分泌失調除了容易使頭髮出油，使臉上長斑、長...
2015-01-26 -
孕婦上火了吃什麼可以降火？上火的食療方
孕婦是個特殊的群體，日常生活中需要特殊關照，特別是飲食上，一些女性懷孕後也容易出現上火的現象，那麼在平時就要多吃去火的食物，例如牛奶，火龍果，還有就是多喝水。 1、鮮牛奶 很多人認為...
2017-02-27
