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四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季,陽氣生髮,肝火旺盛,如果不注意飲食的話,很容易引火焚身,所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人...
2014-03-27 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物,尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品,...
2017-03-04 -
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等上火現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
夏季養生食譜有哪些 四款家常菜開胃降火
夏季菜譜家常菜做法1蒜蓉蒸茄子曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有...
2015-07-07 -
冬季如何給孩子降火 避免上火食物
導讀:冬季到來,乾燥的氣候不僅給成人們帶來身體上的影響,對免疫力低下的孩子更是無法抵抗,而感冒、上火是最常見的疾病。那麼,在冬季如何給孩子降火呢?四季養生網小編來給大家支招。 那麼在冬季...
2017-03-05 -
6款食譜清熱降火(立夏必備)
立夏節氣的來就預示炎熱夏季的開始,此時人嗎很容易出現上火、便秘等不適。而在日常生活中多吃一些清熱降火的食物,就能輕鬆緩解這些不適。那立夏養生吃什麼好?今天,就為大家介紹六款立夏養生食譜,一起來看看...
2017-03-06 -
兩款素色營養食譜 清熱降火氣
在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。高溫上火的5個症狀1、口角或口腔長泡:一到夏季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見,這就是我...
2016-05-28 -
三款素色營養食譜 清熱降火氣
現在雖然已經立秋,但是天氣還是炎熱。在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。 高溫上火的6個症狀 1、口角或口腔長泡 一到夏季,口...
2014-08-13 -
教你兩款夏日降火食方
肝火,胃火是讓人很頭疼的事情,下面小編向大家介紹幾篇祛火的方法,希望能幫助在“火”中的你們哦! 第一把火:胃火 表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛...
2013-02-07 -
降火食物和水果有哪些
獼猴桃> 很多人經常容易出現上火的症狀,上火可能和我們自身出現的感冒發燒的情況有很大的關係,尤其是在冬天,儘量不要長期使用電熱毯,否則會增大我們自身出現上火的幾率,可以多喝水,緩解自身出現的因為上...
2015-11-12 -
孩子夏天易上火 教你瀉火食譜怎麼做
孩子在夏天容易出現上火的症狀,媽媽在飲食上要多注意幫孩子預防和緩解。有哪些食物是適合上火孩子吃的呢?今天,不如就來為媽媽們支支招,介紹一下都有哪些食物和食譜可以幫孩子在夏天緩解上火症狀,千萬不要錯過...
2017-05-17 -
夏季火氣容易旺盛?多吃這5種降火食物
夏天來臨,炎熱滯悶的天氣總會令人感到心煩、暴躁、疲憊,其實這都是“上火”的表現。夏天共有5把火,分別是肝火、胃火、心火、肺火、腎火,這5把火如果不及時滅掉,可能會對你的身體產生一些影響。那麼,要滅...
2017-05-29 -
夏季去火食譜有哪些?
夏季,天氣炎熱,人們出汗比較多,如果水分補充不及時的話很容易出現上火現象,所以平時一定要注意多飲水;另外還要適當一些去火的菜肴,比如苦瓜拌雞蛋、黃瓜拌皮蛋、蒜茸絲瓜鮮蝦盅等,去火效果都很好。 ...
2017-07-27 -
去火食譜之蒜泥萵筍絲
食材:萵筍、大蒜、幹紅辣椒。製作方法:1、萵筍洗淨去皮切絲;紅辣椒洗淨切小段;蒜切茸。2、蒜茸事先加上鹽、糖、雞精和少許開水攪拌成蒜泥水。3、萵筍絲放入沸水中焯一下,撈出過涼水浸涼,瀝幹水分後放入盤...
2017-08-17 -
容易上火怎麼辦 四種降火食物最有效
上火生氣是不少人在生活中常發生的狀況,對於一些易暴易怒的人來講,其在平日裡就更容易因為一些小事而出現上火的狀況,但由於上火會招致炎症等疾病的出現,因此,容易上火的人就應當常吃以下四種降火食物,以趕走...
2016-04-28 -
夏天上火吃什麼好 夏季養生祛火食譜
立夏時節大家發現很容易上火,隨著氣溫的逐漸升高,日常的一些錯誤飲食習慣需要開始調整,尤其愛吃辣的在立夏時節需要注意防範。立夏上火很常見,在這個時節需要多吃一些祛火食物,那麼立夏上火吃什麼?小編給大家...
2016-04-29 -
吃什麼降火 冬季降火食療方
冬季由於天氣乾燥寒冷,很多人為了抵禦寒冷就多穿衣服、多吃辛辣的食物,這樣的方式導致上火。今天小編就為你介紹冬季易生的四把火和降火食療方。 冬季易生肺火 寒包肺火易感冒。冬季嚴寒,大家通常都只想到受寒...
2016-04-29 -
常吃13種滋補降火食物 養神安心
盛夏之際,無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒,都必須把握養生保健的基本原則,即:“順四時,適寒暑,和喜怒,安居處,不妄做勞”,保證“形與神俱”,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效...
2016-04-30 -
夏季養生 炎炎夏季必吃的11種降火食物
到了夏季,有些人的痔瘡又犯了,也有些人出現了牙痛或口瘡,許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛,連張口都困難。對此,有的人認為,這是“熱氣”引起的,也有的人認為是“上火”所致。營養師認為,不管哪...
2016-05-01 -
上火怎麼辦,十大降火食物拯救你!
上火 “上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內...
2017-07-27