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3歲寶寶食譜:3歲寶寶主食類食譜
蝦仁炒的香香的,青豆有一股清甜,健康不油膩。黃瓜蝦仁龍鬚麵這道幼兒食譜營養豐富,清爽可口,易於消化,非常適合寶寶食用。 蝦仁青豆飯:色澤淡雅,味道鮮香可口 食物原料: 蝦仁300克、青豆10...
2012-08-08 -
排骨燴酸菜 主食(炸饅頭)的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,排骨燴酸菜 主食(炸饅頭)的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。...
2016-12-07 -
不吃主食易導致糖尿病嗎
在糖尿病的病因中,不良的飲食習慣是常見的一種原因,而且有許多患者正是由於飲食而得病的,比如人們可能平時吃的熱量太多,導致了肥胖,這就會導致糖尿病的發生。另外還有一些飲食習慣也是不正確的,下面來看...
2012-11-15 -
孕中期飲食 孕中期吃什麼主食好
香菇蕎麥粥 材料:粳米,蕎麥,香菇適量。 做法:將香菇浸泡在水中,泡開,切成絲,粳米和蕎麥淘洗乾淨,放在鍋中,加適量的水,開大火煮,煮開後放上香菇絲,轉小火慢慢熬製成粥即可。 生菜豆衣卷 ...
2014-05-29 -
糖尿病人吃什麼主食
糖尿病人吃什麼主食?糖尿病在古代被譽為‘富貴病’,意思就是吃的太好導致的一種疾病,所以患了糖尿病後患者一定要控制好自己的飲食,嚴格監控自己的體重,下面我們來看一般糖尿病食譜。 一、早餐 1、主食:...
2014-05-13 -
下館子健康飲食知識:不吃主食油膩易傷胃
忙碌的現代人總喜歡三五成群聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚,推杯換盞,看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館子健康飲食知識:不吃主食油膩易傷胃餐前喝酒或甜飲料。空腹狀態下喝酒,酒精的吸收速...
2013-07-11 -
美味沙拉主食的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首,尤其是胃病,現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的,自己學會一些簡單的菜式,在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,美味沙拉主食做法很簡單,有心的人不妨...
2016-12-07 -
營養價值極高的主食——山藥玉米餅
山藥營養成份極為豐富,富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,自古以來即供藥用,被《神農本草經》列為上品,其性平...
2012-12-05 -
粗糧麥麩主食麵包的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為粗糧麥麩主食麵包 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食欲。 ...
2016-12-07 -
進餐先吃主食有助消化
現下人們就餐有個習慣,先吃菜後吃主食,其實,這樣不僅不利於營養均衡,還影響胃腸的消化功能。 要想吃得健康,控制食量,一定要重視主食,主食是種“天然消化藥”。去餐館吃飯,要記著先點一些主食,或是一些粗...
2009-11-11 -
煉乳可以作嬰兒的主食嗎
寶寶出生後,有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠,於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時,新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受,一些家長發現煉乳具有易存放、易沖調、孩子愛喝等優點,就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們...
2016-12-28 -
DIY全麥主食大土司的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下DIY全麥主食大土司的做法。 1.配料:250g熱水沖進50g麵粉,攪拌放涼後;加入4...
2016-10-25 -
骨髓炎吃什麼主食最好呢
眾所周知,無論是對於哪一種疾病來說,都有著一些飲食療法,飲食療法十分健康,也能對夠疾病起到一定的輔助作用,那麼骨髓炎吃什麼主食最好呢?下面是專家對於骨髓炎的飲食方面給出的建議,希望大家認真的查看,...
2016-05-10 -
不愛吃飯惹來結腸癌!主食吃少易患6種病
米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是生活好了,這些最“樸實”的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到新鮮的蔬菜水果、豐富的雞鴨魚肉,越來越多人覺得,主食只是用來填飽肚子的,吃不吃都可以。...
2014-01-23 -
晚上不吃主食到底好嗎
事實上我們都知道很多時候如果身體過於肥胖的話,那麼不僅是會影響到自己的身材問題,對於健康也會造成一定的影響,因為越是肥胖的人越容易受到一些肥胖疾病的傷害,所以確實肥胖要注意科學的減肥,而生活中有很...
2015-12-12 -
養胃主食,養好你的胃
得了慢性胃炎,時常沒胃口,吃了難消化、泛酸水、肚子脹,十分痛苦。中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂,飲食不節,勞逸失常有關。他建議,日常調養除了要安神靜氣,不妨試試五道“養胃主食”: 1.白術豬肚...
2011-03-31 -
家常主食大全有哪些
說到主食,大家可能首先想到的就是米飯、包子、饅頭和麵條之類的,其實我們長期吃這些主食難免會覺得有些厭倦,在生活中其實也可以多花一些心思去做主食,這樣更容易引起我們的食欲,因為生活中很多食物都是可以...
2015-12-06 -
牛初乳不能直接給嬰兒當主食
對於任何營養品而言,都存在著科學的“吃法”,合理的吃法可以讓身體對它的吸收事半功倍,反之則是事倍功半。牛初乳產品也一樣。食用竅門一:作為輔食與奶粉配合吃市場上最常見的牛初乳產品是純初乳粉和初乳奶粉,...
2016-12-28 -
不愛吃飯易患結腸癌! 主食吃太少惹來6病
在我們的餐桌上,主食是應該唱“主角”的。然而隨著社會發展,各種魚肉蔬果大行其道,主食的分量卻越來越少。小編提醒你,缺少“主食”會給身體惹麻煩,招來癌症和疾病!米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的...
2013-10-15 -
專家指導3種瘦身MM的主食生活
“超女”何潔為了減肥,曾經連續一個多月沒有吃米飯,每天只吃瓜果蔬菜,不少女孩紛紛效仿。可是,醫學專家提醒:不吃主食等於慢性自殺! 主食,主要指糧食,包括米、面、雜糧、薯類等。人體每天需要的能量由...
2011-11-30