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除夕飲食:榴槤加酒等於砒霜
最近,有網友在微博裡提到,一位小夥子在泰國旅遊的時候,吃了很多榴槤,之後又喝了酒,結果引發心臟病猝死。這榴槤加酒,怎麼就變成了奪命砒霜了呢?而且,微博裡還提到,泰國有明確規定,食用大量榴槤後,8小時...
2017-03-05 -
除夕怎麼喝酒不傷身? 喝酒切記
除夕到來,各種大小聚餐接踵而來,親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯,喝酒成了一道必不可少的程式。儘管大家都知道“喝酒傷身” ,特別是喝的酩酊大醉,對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視,但每年除夕過後...
2017-03-05 -
斷奶前的主食
泥糊狀食物是含液量介於液體食物和固體食物之間的食物它比液體食物幹,比固體食物稀,類似稠粥般。任何一種食物,無論是動物狀食物,還是植物性食物都可以做成泥糊狀,如爛米粥、蛋黃粥、豬肝泥、魚肉鬆粥、肉末泥...
2016-12-23 -
除夕晚上千萬別幹這事
2015年春節民俗傳統禁忌夕夜傳統禁忌俗稱“年三十”、“除夕”、是上一年的最後一天。除夕夜守歲。1忌過早的睡覺。開口說吉祥話,忌說髒話。除夕夜不能大小便,見到陽光後再大小便。2忌打碎器物。這一天打破...
2015-02-10 -
妊娠合併糖尿病主食也不能少
孕媽媽吃多吃少、吃好吃壞,都關係著胎兒能否健康發育。為了使尚未出生的寶寶長得更茁壯,記者請營養專家為准爸准媽支招。 特殊媽媽,特殊飲食 妊高症,增加優質蛋白和限鹽 一些女性一懷孕,就啥補吃啥,結果成...
2017-03-06 -
主食攝入太多 吃素的僧人竟得了脂肪肝
嚴格遵守素食者為何也得脂肪肝精米白麵吃多了變成脂肪吃素食的僧人得了脂肪肝,原因之一是攝入用精米和白麵做的主食過多。碳水化合物可以在體內轉化成脂肪,累積在機體的很多部位,包括肝臟。嚴格素食者因為葷菜攝...
2015-02-16 -
給不吃主食減肥者10個忠告
低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在於人體消耗熱量是從最容易分解的開始,順序是從糖份開始,消耗的差不多了,然後才是脂肪。而身體裡面多餘的糖分則會轉換成脂肪存儲...
2010-08-12 -
煉乳不可作為嬰兒的主食
寶寶出生後,有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠,於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時,新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受,一些家長發現煉乳具有易存放、易沖調、孩子愛喝等優點,就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們...
2017-01-04 -
健康帶飯小常識 主食以米飯為主
導讀:上班族自帶飯是很常見的,其實帶飯也是很有講究的,隔夜食物營養價值會降低,同時不注重帶飯細節都會給身體帶來危害。那麼,自帶飯有什麼講究呢?四季養生網小編為大家詳細分析。 第一:主食以...
2017-03-07 -
一歲寶寶主食食譜
一歲寶寶絕大部分食物都可以吃了,在設計寶寶的功能表時,應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強,要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣,以培養寶寶良好的飲食習慣,如進餐時...
2015-12-05 -
米飯饅頭等主食不適宜和粽子同食
端午節快到了,人們紛紛開始做粽子準備過節。但是吃粽子也講究,粽子不是主食。如米飯饅頭等主食不適宜和粽子同食,不然會引起腸胃疾病,下面就為大家介紹一下米飯饅頭等主食不適宜和粽子同食的原因吧! 米飯饅...
2012-09-29 -
土豆代替主食怎麼吃都不胖
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高,是容易導致發胖的食品,因此對馬鈴薯望而卻步。其實,從主食的角度來評判,馬鈴薯的澱粉含量非但不高,還有助於人們減肥。 專家表示:“同其它主食相比,馬鈴薯所含的...
2010-06-19 -
家庭主婦必知:10大除夕團圓飯菜譜
除夕年夜飯是家家戶戶最在乎的聚餐,家庭主婦一定要掌握必備的除夕團圓飯菜譜才能讓團圓飯吃得更盡興,那麼除夕團圓飯菜譜有哪些呢?小編為您總結了一些最經典的年夜飯菜譜,看看你會幾個吧。 1、洪福齊天 原...
2017-03-07 -
四類人不適合拿粗糧當主食
【導讀】四類人不適合拿粗糧當主食,不贊成經常拿粗糧當主食吃。想經常吃也可以,但要考慮年齡和健康狀況,並要控制量,一起來瞭解下四類人不適合拿粗糧當主食。 四類人不適合拿粗糧當主食 4歲以下的兒童...
2015-06-04 -
麥麩主食緩解經前綜合症
美國醫學專家錢德拉指出,75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質濃...
2015-05-31 -
減肥方法 一周主食土豆減肥食譜
土豆減肥方法是有講究的,不是所有的“土豆”都能減肥!如果將土豆作為菜式或者零食等食用,加上正常的主食,那麼等於吃了雙份主食,這是不可取的! 一周土豆減肥食譜: 週一: 早上:蒸3個...
2016-12-06 -
減肥不吃主食的危害
隨著生活水準不斷的提高,當今患有肥胖的人群越來越多,減肥更是很多人追捧的話題,減肥的方法也是多種多樣的,除了靠減肥藥減肥茶控制體重之外,很多人都認為減肥不吃主食是最有效的方法, 但是為了減肥不吃主...
2015-03-09 -
白薯當主食吃並不減肥
地瓜,在一些地方又名白薯、紅薯、山芋、番薯、甘薯等,屬於穀薯類食物。地瓜最主要的營養成分是糖類,蛋白質、脂肪含量低。 一般情況下人們認為用地瓜代替主食可以減少能量攝入,進而達到減肥的效果。其實這樣...
2017-03-07 -
炒麵的家常做法 好吃營養簡單主食
蛋炒飯誰都吃過,炒麵卻不常見。炒飯雖然好吃,腸胃功能不好的人卻不能常吃,容易導致胃病復發。炒麵顏色金黃,鮮香味美,清淡適口。再加上麵條易於消化吸收,更是一道適宜全家老小的家庭主食。 家常炒麵 原料...
2017-03-07 -
【夏天吃西瓜主食要減量】
西瓜約含糖類4%~7%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說,吃西瓜後會導致血糖增高。因此吃西瓜主食要減量,糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情況,只有血糖控制得比較理想、病情穩定時才能吃。一般認為...
2017-03-07