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秋季曬太陽補鈣生髮 5種陽光浴養生法
2、適當紫外線能預防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折，比如彎腰、跳躍等。有些骨質...
2017-03-07 -
光照胎教法該怎麼做，新媽媽要瞭解一下哦
女性在懷孕期間都是很注重胎教，這也都是希望自己寶寶在出生後，能夠更加聰明，那胎教的方法比較多，因此在選擇的時候，女性也都是要進行一些瞭解，這樣才會知道什麼樣的方法最佳，環境胎教之光照胎教法是不錯之...
2013-12-27 -
怎樣聽胎教音樂
方法一 方法二 主角 孕婦自己欣賞 直接讓胎兒欣賞 條件 不限 答錄機放在離孕婦腹壁2釐米處。 時間 休息、吃飯、作家務 每天定期3-5次 長短 盡可能多聽一些時間 5-10分鐘 音量 適中 適中，...
2007-05-09 -
音樂胎教的方法
音樂胎教的方法，是關係到音樂胎教成敗的關鍵。最好是在參加"胎教函授"指導的基礎上進行，尤其是文化素養較低的孕婦。只有參加函授，瞭解了胎兒的發育過程，胎兒的感官發育及知覺能力，才能更好地理解音樂胎教...
2006-07-05 -
【專家教准媽媽如何做好胎教】
在懷孕期間，准媽媽如何做好胎教，對寶寶的身體智力發育都有著至關重要的作用，所以准媽媽一定要瞭解如何做好胎教。 專家教准媽媽如何做好胎教具體方法如下： 准媽媽如何做好胎教應該做什麼? 1、胎教...
2017-03-07 -
剛懷孕的時候就需要進行胎教
1．停止減肥，進行體力和能量的儲備。 2．戒掉煙酒，同時進行一些常規的孕前檢查。 3．補充葉酸（一般到孕早期結束），可直接買葉酸片，每天補充400微克。 4．計算排卵期，調適情緒，並在排卵期前...
2012-06-26 -
營養胎教讓胎兒形成良好的飲食習慣
你聽說過“營養胎教”嗎？其實營養胎教比音樂胎教、語言胎教、運動胎教等胎教法都重要，可讓寶寶受益一生。 營養胎教至少包含兩個方面：一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程，合理安排蛋白質、脂肪、碳水...
2012-09-05 -
飲食胎教：准媽媽日常必備的七種食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。如果母親在懷孕時候的飲食狀況是胃口不好、偏食，或者吃飯過程受到干擾等，寶寶長大了也會出現沒有胃口、厭食、消化不好、偏食情況。...
2012-08-10 -
環境胎教的最佳時間在什麼時候呢？
孕期媽媽的健康是非常重要的，也是以為你這個原因，所以為了寶寶的健康成長，所以當然有必要進行各種各樣的胎教，當然也就包括了環境胎教。環境胎教對於孩子的影響非常的大，因此對於准媽媽來說要非常的慎重，而...
2013-12-31 -
促進胎寶寶感官發育，你可以做的胎教
1、觸覺胎教用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮裡的感受可是不同的！妊娠12周時，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育，頻率為每次5~10分鐘...
2016-12-30 -
陽光真好！寶寶曬太陽需注意方法
寶寶嗮太陽是有好處的，寶寶多曬太陽，不僅能促進寶寶自身的新陳代謝，還能補充維生素D，促進鈣質的吸收。不過在冬季的時候，媽媽們帶寶寶去享受陽光浴那麼就得注意這些地方了。 陽光是能促進維生素D...
2016-08-11 -
環境胎教的意義，應該如何進行環境胎教呢？
對於現代的年輕父母來說，胎教是一項必不可少的孕前教育。而環境胎教更加不用說，在良好的成長環境下，胎兒才能更加健康的成長，這樣對於胎兒的身心都是非常有好處的，還能生產出畸形的胎兒。那麼到底環境胎教開...
2014-01-03 -
壯水之主，以制陽光
【壯水之主，以制陽光】是唐、王冰對於“諸寒之而熱者取之陰”的注語。後又簡稱為“壯水制陽”、“滋水制火”、“滋陰涵陽”。是用滋陰壯水之袪，以抑制亢陽火盛的意思。假如用寒涼藥治療熱證而不見效或反而嚴重時...
2017-03-08 -
夏日享受陽光 小心皮膚光老化
有人夏天怕曬太陽，有人卻愛曬太陽，特別是愛旅行的人，他們慢慢地受歐美人的影響，喜歡享受太陽的顏色。經常曬太陽小心出現光老化，其表現為深皺紋、膚色不均、色斑等，比自然老化更可怕。紫外線輻射是主因皮膚老...
2015-07-11 -
胎教儀的原理是什麼您瞭解嗎？
胎教儀指的是可以促進胎兒生理上和心理上的健康發育的儀器，可以説明人們促進大腦機能，身體上的軀體機能，感覺機能，以及神經系統機能的成熟，但是，對於胎教儀的原理我們必須要有所瞭解和認識，才是最重要的。...
2014-01-10 -
陽光引起的皮膚問題
又到了五一長假，在這座美麗的海濱城市，沒有人會掩飾對海的親近。邀上幾個朋友一起驅車趕海，心早就和鴿子一樣飛到海中的小山、天邊的白雲、船上的桅杆了。陽光是美麗的，它舔著我的肩膀，吻著我的額頭，讓我...
2013-01-08 -
陽光抑鬱症
抑鬱症是很常見的疾病，這樣的疾病對患者身體影響很大，而且在出現這樣疾病後，患者都是需要及時的治療，這樣的疾病不僅需要選擇藥物治療，同時心理治療都是很關鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，那抑鬱...
2014-05-12 -
陽光中的兩種紫外線對人體最有害
太陽光是由不同光波組成的。最新研究表明，陽光中的兩種光線可以引發嚴重的皮膚損害甚至引發皮膚癌。 從事這一項研究的是美國加利福尼亞大學的健康研究學院。該學院稱，太陽光中最危險的是紫外線B（UVB...
2010-11-09 -
給寶寶的微笑是最好的胎教
養生學家經常告誡人們，要保持身心健康，就要適當豐富人們的精神活動。例如：聽音樂、看書、讀詩、旅遊或欣賞美術作品等，這些美好的情趣有利於調節情緒，增進健康、陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的...
2010-11-05 -
春日補陽光吃香椿炒蛋
春天是鳥語花香的季節，那我們也要吃一些帶香味的食物。春主肝，香味食物食物有舒發肝氣的作用。香味也是開竅的，能使人耳聰目明。 說到帶香味的食物，大家可能首先想到的是花朵啊什麼的，但其實我們生活中有很...
2017-03-08
