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戶外運動享受陽光 盤點性價比最高六種戶外運動
一、步行 步行，被公認為世界上最好的運動。你不需要許多特殊的裝備，只是依靠關節，就能燃燒掉體內的熱量，有人計算，正常步行15分鐘，大約消耗80卡裡路。按一定速度行走可促進下肢和腹部肌肉有節律地...
2011-08-29 -
夏天多吃蘋果可以防曬 抗擊猛烈陽光的常見食物
夏天一定要做好防曬工作，除了塗抹防曬霜外還可以吃一些食物來防曬。食物防曬是一種安全科學的方式，那麼，哪些食物具有防曬的作用呢？今天，就來為大家一一列舉防曬吃什麼好，快來一起看看吧。夏天防曬吃什麼櫻桃...
2015-06-05 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好？
根據現在的氣象分析圖預測，組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示，奧運會期間，英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報，倫敦地區在7月至8月份每天只有6．4小時的陽光晴天，而到9月份只有4．7小時。...
2012-07-03 -
春末夏初，小心溫柔陽光的灼傷
精彩導讀春末夏初，剛剛從春日裡走來，很多人以為陽光強度不大，此時曬太陽補鈣正合適，根本不用做防曬措施。但當你還在為戶外那美麗的花落果露，綠意漸濃的風景而肆意遊玩時，說不定，那看似溫柔的日光已經灼傷...
2017-03-09 -
陽光是秋冬最好的補藥
一入秋季，有些人常感疲倦，有抑鬱感，大腦反應遲鈍。這些人總不愛出門，常悶頭睡大覺，醒後渾身無力，工作時常注意力不集中。他們常為此求醫問藥，甚至購買補藥等，其實大可不必。這是因為情緒的改變與季節有關。...
2017-03-10 -
太陽灼傷皮膚怎麼辦，陽光灼傷的應急處理方法
夏季天氣炎熱，光照強烈，人們長時間在陽光下行動，會致使皮膚被曬得紅撲撲的，嚴重時還可能會出現疼痛感、灼燒感，這是太陽灼傷的症狀。如果太陽灼燒應該怎麼處理呢？ 一: 皮膚灼傷的急救1: 當皮膚被強烈的...
2016-10-17 -
孕婦胎教要掌握好技巧 孕期胎教首選四個方法
胎教已經越來越流行了，很多的爸爸媽媽都會受影響，覺得寶寶還在肚子裡面就應該開始胎教，可是胎教也不是隨便就可以進行的，而掌握恰當的方法來進行胎教，才會起到事半功倍的效果的，那麼，孕婦如何胎教好呢？孕婦...
2016-01-07 -
孕早期運動胎教最適宜 孕期如何安排胎教時間
剛剛知道有了寶寶的孕早期階段，准媽媽在欣喜之餘也有些緊張，孕早期的情況變化較大，需要正確瞭解孕早期胎兒生長發育情況，才能知道如何調整孕期生活以及如何平穩的度過早孕期，而孕早期的胎教事宜更是被孕媽媽們...
2016-01-06 -
孕期唱歌胎教效果佳 這些胎教會讓寶寶更聰明
胎教是指根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性的，積極主動的給予適當合理的資訊刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能，軀體運動機能，感覺機能及神經系統機能的成熟，為了培育出更聰明的寶...
2016-01-04 -
胎教有六大好處 如何胎教能讓寶寶更聰明
近些年，胎教在孕期是十分盛行的，很多家長對胎教抱有懷疑的態度，認為胎兒還沒有出生，只是在子宮中怎麼可能會通過胎教開發智力呢？但其實，胎教是有其科學依據的，胎兒在子宮中雖然看似什麼都不懂，但其實胎兒的...
2016-01-03 -
胎教有利於完善胎兒人格
人格又稱個性，即一個人各種心理特徵的綜合，或一個人的基本的精神面貌。人格的形成與人早期經驗很有關係，如果一個人能夠在人生的開始就受到整體性和審美教育，那麼這種教育就會對一個人的心靈產生長遠的、深刻的...
2016-12-28 -
胎教音訊過高令胎兒失聰
胎教音樂磁帶其實要求很高，絕對不是什麼音樂磁帶都可以。一旦音訊過大，因為孕婦是直接把傳聲器放在腹壁上的，聲波可長軀直入母體內，胎兒受到高頻聲音的刺激後，極易遭到傷害。輕者出生後聽力減退，可能只聽到說...
2016-12-28 -
小心惹上“陽光型抑鬱症”
說到抑鬱症，我們總會和“垂頭喪氣”、“無精打采”、“滿面愁容”等聯繫起來。可是你知道嗎？一個整天樂呵呵、滿臉陽光的人也會得抑鬱症，而且是一種非常“危險”的抑鬱症——陽光型抑鬱症！所謂陽光型抑鬱症，即...
2015-12-29 -
音樂胎教成就聰明寶寶
現在越來越多的家長對胎教極其的重視，胎教的方法也有很多種胎教主要指孕婦自我調控身心的健康與歡愉，為胎兒提供良好的生存環境;同時也指給生長到一定時期的胎兒以合適的刺激，通過這些刺激，促進胎兒的生長...
2016-08-05 -
自我診斷陽光型抑鬱症
陽光型抑鬱症患者往往把自己真實的情緒隱藏起來，僅向外界展示自己陽光的一面，以至於負面情緒得不到宣洩，久而久之形成巨大的壓力。如果一個人經常出現以下症狀中的3個以上，就應該警惕陽光型抑鬱症的存在了。...
2013-01-15 -
每天學點職場心理學 6招在職場keep住陽光向上
每一個職業人，一天中的黃金時間都是在職場中，那麼做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態。1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裡，在別人的評判裡找尋自我的...
2015-06-02 -
夏季陽光最容易導致白癜風
夏日是人們清涼避暑旅遊的好時機，當然也給白癜風患者增加了許多煩心、苦惱和無奈。 陽光是白癜風患者的最大殺手 白癜風與季節有明顯的關係，有文獻報告，本病夏季發病率最高，春季次之，秋季第三，冬季...
2015-04-14 -
陽光抑鬱症有何表現
我們都知道抑鬱症是常見的心理疾病，但你聽說過陽光型抑鬱症嗎?陽光抑鬱症有何表現呢?下面就來告訴你! 1、你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中鬱悶的事。 2、雖然已經感到非常勞累和...
2014-09-10 -
盤點陽光型抑鬱症的九大表現
陽光型抑鬱症會是怎樣的？陽光型抑鬱症是一種經常不被人們所注意的一種抑鬱症的類型，主要是發生在陽光開朗的人身上，陽光型抑鬱症患者往往會把自己情緒隱藏起來，在別人面前永遠都是很開心，從不表現出難過傷心...
2014-06-05 -
廣場舞格桑拉 旭日陽光健身廣場舞
廣場舞是人民群眾的舞蹈，跳廣場舞讓我們擁有一個好身體，今天讓小編給大家帶來廣場舞格桑拉，這個廣場舞歌曲是非常好聽的，讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的種類 廣場舞是一種時尚的舞蹈，跳...
2017-03-11
