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容易損傷陽氣的5種寒涼食物
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。 下面，我們看看，哪些食物是寒涼...
2012-05-24 -
中醫治療腳氣偏方大全
中醫治療腳氣偏方大全 治腳氣偏方一 狼毒30克，密陀僧30克，大風子30克，川芎30克，冰片20克，苦參30克，白鮮皮20克；上藥除冰片外打碎煎熬15分鐘後放冰片浸泡腳，每次15～30分鐘，...
2016-02-24 -
春季溫補陽氣 4大食療方來助你
春季，萬物復蘇，陽氣生髮，一切呈現生機勃勃的狀態。如此的季節下，女性應該如何養生，不損陽氣呢？其實，飲食是不錯的方法，可以通過一些食物溫補陽氣。下麵，小編給各位推薦幾款春季溫補陽氣的食療方。>>春季...
2015-04-02 -
調和陰陽氣血方治療慢性蕁麻疹
41歲的曉敏這10餘年來全身不斷地泛發紅疙瘩,並且瘙癢異常。經過醫院檢查被診斷為蕁麻疹，但是經過反復治療，雖然有所好轉，但是卻總是復發，讓曉敏苦惱不堪。 一個月前曉敏總是失眠，沒幾天蕁麻疹便又復...
2013-02-18 -
春季11種養陽食物 護好陽氣
春季是新一年的開始，是萬物萌生的時節，中醫歷來講究天人合一，意思就是說人體的機能要和自然界保持一致才能維持生命，而如今到了春季時節，陽氣生髮，機體代謝旺盛，因此我們應該注意養陽，在飲食上宜清淡，吃些...
2015-03-17 -
陽氣虛弱型食道癌藥膳療法3種
食道癌在中醫裡屬於“噎膈”範圍，中醫裡把此病分為痰氣交阻型，瘀血內結型和陽氣虛弱型三種。現介紹陽氣虛弱型的症狀、治則及藥療法。 症狀：飲食不下，面色觥白，形寒氣短，泛吐清涎，面浮足腫，腹部脹滿，...
2013-09-24 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足陽氣
春季補陽氣的N種蔬菜 1、韭菜 韭菜俗名“壯陽草”，富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認...
2014-03-11 -
體寒者吃大白菜易傷陽氣 改善體寒吃什麼好？
不同的食物有不同的功效，如果體寒的人吃了寒涼食物，就容易傷陽氣，加重體寒的症狀。因此，陽虛體寒的人在飲食上要小心，儘量少吃寒涼及生冷的食物，多吃溫補的食物。體寒者吃大白菜傷陽氣前段時間，有一位70多...
2017-03-16 -
春季保健做什麼運動好 多做5種運動最補陽氣
春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被...
2017-03-04 -
中醫夏季養生 固護陽氣很關鍵
四季中，夏季是陽氣最旺盛的時候，中醫認為，亞健康狀態都可通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。因此，培養陽氣可有效增強抵抗力。 適當運動 夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，可補充身體能量、調暢氣血、...
2010-07-21 -
應該如何生髮陽氣
想要生髮補充陽氣，那麼我們在日常生活當中要注意儘量避免去喝冷飲，即便是酷熱難耐的夏季，也要注意少喝冷飲，多喝溫水，同時對於一些海鮮類的食物也要節制。 1 冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲...
2017-03-12 -
陽氣不足，做做這個動作竟會有奇效！
很多人有這樣的感覺，一到冬天手腳冰涼，有人後脖頸子冒涼風，一些女性小腹發涼，上了年紀的人容易覺得膝蓋和手關節發涼。晚上進被窩後，冰涼的雙腳半天也暖不過來，因此也難以入睡，這些都是陽氣不足所造成，下...
2017-03-05 -
夏季陽氣旺 牢記養生三字經
夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，...
2013-07-14 -
夏季如何避免傷陽氣？
天人相應夏養陽 事實上，冬季、夏季井水的溫差並不大，主要是自然界陽氣在夏季釋放、冬季閉藏，氣溫高於或低於井水溫度，人體適應氣溫後感覺深井水或涼或熱。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要適...
2012-04-15 -
立春養生，保護陽氣著眼於“生”
立春說明春天就要到了，萬物復蘇，我們要抓住立春時節去多瞭解養生的常識，這個時節養生重要的就是著眼於“生”，順應節氣，保持愉悅的心情， 戒暴怒，忌憂鬱，飲食清淡。 一、春季養生要順應春天陽...
2017-02-21 -
中醫有哪些治療腳氣偏方
根據不同的情況，腳氣的發作情況也不同，有些人可能終年不愈。 那麼，中醫是怎麼治療腳氣的呢？下面，一起來看看中醫專家介紹的八個偏方。 中醫養生秘方：八個偏方遠離腳氣困擾 1、犯有多年腳氣，可...
2012-06-09 -
哪些方面有損老人陽氣
對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正...
2012-04-27 -
春季養肝增陽氣 飲食里加點甜
春季作為一年當中的第一個節氣，自然也有重要的地位，俗話說：一年之計在於春，春季到來，天氣將逐漸變暖，此時陽氣生髮，而肝氣旺盛，人也容易發脾氣，所以我們養生保健又應該慢慢的從冬季過度到春季，適時養生，...
2014-02-26 -
寶寶鼻子不通氣偏方
很多疾病在民間都是有偏方可以治療的。對於寶寶鼻子不通氣，多智多慧的老百姓們也有偏方治療。我們一起來看看是什麼樣的偏方吧。民間認為鼻子不通只是感冒的一個症狀之一，要設法治療感冒，不要去治鼻子不通，更不...
2016-12-21 -
陽氣不足可導致手腳冰冷
從中醫角度分析，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺...
2012-10-06
