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變性後閨蜜成女友 男子記錄變形全過程
個人都還在肚子裡的時候就註定了性別，可是現在的技術讓人們有了自主選擇性別的可能，果然是好神奇啊。 每個人都還在肚子裡的時候就註定了性別，可是現在的技術讓人們有了自主選擇性別的可能，果然是好神奇啊。...
2017-02-23 -
瑜伽兩式助你纖細雙腿
【導讀】瑜伽兩式助你纖細雙腿，什麼最減肥？那麼就非瑜伽莫屬了。瑜伽單腳站立式和舞蹈式都是很好的瘦腿動作，能把腿部多餘的脂肪給通通消耗掉，一起來看看瑜伽兩式助你纖細雙腿。 瑜伽兩式助你纖細雙腿 ...
2015-09-16 -
瑜伽教你打造完美修長雙腿
【導讀】瑜伽教你打造完美修長雙腿，瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是強效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦，一起來看看瑜伽教你打造完美修長雙腿。 瑜伽教你打造完美修長雙腿 ...
2015-09-14 -
瘦腿方法 纖細雙腿只需做到8個步驟
擁有迷人纖細的雙腿是每個女人夏天的夢想，很多的女人都在為自己腿部的贅肉而煩惱，究竟生活中有哪些瘦腿方法呢?刮痧瘦腿是常見的一種方法，怎麼瘦腿才對身體沒有傷害呢，夏季是一個露肉露腿的季節，所以大家...
2016-06-08 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？ 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然後比較兩手的疼痛感，疼痛感較明...
2014-05-14 -
女人5習慣可助雙腿更修長
要雙腿看起來更細、更纖長?為你介紹幾種簡單、操作性又強的瘦腿方法，懶人都可以堅持下來，只要堅持下來就能有一雙讓你心動的腿。 一、多快走及縱跳 多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣...
2014-03-13 -
老年人雙腿無力是怎麼回事
很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況，隨著年齡打了，腿腳不靈活的老年人並沒有當作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預示，你的忽視有可能造成很嚴重的後果，老年人雙腿無力要搞清楚是怎麼回事...
2013-09-10 -
9個瑜伽體式 讓你立現修長雙腿
瘦腿法多種多樣，以下是小編推介強效瘦腿法，九個瑜伽 體式 ，讓你的大腿立刻瘦腰部，更苗條。想擁有修長雙腿，試一試強效瘦腿法，九個瑜伽體式，讓你修長雙腿立刻顯現哦。 動作1：坐姿，雙腿併攏，雙手扶...
2012-09-27 -
瑜伽教你練就誘人雙腿
編者按：瑜伽是很減肥的一項運動，能幫助你苗條自己的身材，有的瑜伽練習的好更不是問題，不僅身材好，身體也更加的健康，所以練好瑜伽時很一舉多得的事情。 瑜伽教你練就誘人雙腿 導讀：怎樣的腿才能算...
2012-08-13 -
太奇怪！為啥女人睡覺都喜歡雙腿夾著被子
許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放鬆，但連接腰部與腿部...
2016-09-30 -
九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿
【導讀】瘦腿方法多種多樣，那麼到底什麼方法瘦腿好呢？今天就讓小編來為您帶來九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿，希望九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿能對您有所幫助。 九個瑜伽體式讓您立現修長雙腿 動作1 ...
2015-06-03 -
跳繩減肥拉伸運動更重要 防止小腿變粗
跳繩減肥雖然有諸多好處，但是很多MM都擔心跳繩減肥會讓小腿變粗。實際情況是絕大多數的MM跳繩後小腿沒有變粗，而少數人變粗了。因為有些人的基因是怎麼運動都難長肌肉的，也有少數人是稍運動就長肌肉。所以...
2014-01-16 -
跳繩能瘦腿嗎，不會讓小腿變粗的跳繩法
跳繩能瘦腿嗎?跳繩瘦腿這是無可非議的，但有不少的人不敢嘗試跳繩減肥的方法，因為對於跳繩減肥會把小腿變粗的傳言心存芥蒂。小編為你推薦幾種跳繩的小方法，讓你的腿不瘦都難哦。 跳繩之前做做熱身...
2014-01-16 -
跑步減肥五點拒絕小腿變粗
經常跑步的人小腿都會形成肌肉，對於男生來說肌肉越多越好，可是這樣放到女生身上，會說“這小腿上該死的肌肉” 怎麼樣跑步既減肥了有能夠不會讓小腿變粗呢？？下麵五點可要記好哦。 1、熱身運動 ...
2014-01-15 -
3個跳繩減肥拉伸 幫你防止小腿變粗
跳繩是一項很好的健身斷糧運動，現在也是一種很好的減肥方式，但是跳繩減肥注意事項也不要忽略哦。 3個跳繩減肥拉伸動作 站直，一條腿儘量往後踏一步，保持鞋底著地，身後的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂...
2017-02-28 -
運動後小腿變粗只是假像
外表萌妹子的Rainbow是一位健身達人，她在微博上分享她的健身生活，影響了十幾萬網友。 她分享的點滴和她的名字一樣，像彩虹一樣色彩斑瀾，讓人完全不覺得運動是枯燥乏味的事情，能打心底裡愛上運動。 ...
2017-02-28 -
跑步會讓小腿變粗是真的嗎?
大多數人都覺得跑步又讓小腿變得越來越粗。即使採取了正確的跑步姿勢，女性朋友在慢跑初期仍會感覺小腿是在"長粗"，這是因為經常跑步後，小腿很疲勞、發僵、發硬、有緊繃感，讓女性朋友產生變粗的錯覺。 跑步...
2017-02-28 -
【運動篇】跑步會讓小腿變粗嗎？
在做跑步健身指導時，我經常會被那些風華正茂的青少年，尤其是愛美的女孩子們問到這樣的問題，他們對腿部的粗細極為敏感。 我認為，出現腿粗的現象往往與跑步的訓練方法和技術有很大關係。在實際中，普通的跑者...
2017-02-28 -
只需一個動作讓你雙腿瘦到爆
【導讀】只需一個動作讓你雙腿瘦到爆，就讓你立刻擁有完美纖細雙腿？這不是做夢！擁有大粗腿的MM們，你們還在猶豫嗎？立刻，馬上，跟著小編一起練習只需一個動作讓你雙腿瘦到爆，纖細雙腿不再是夢！ 只需一...
2015-05-20 -
這部位變形或是身體患了癌
這部位變形或是身體患了癌1看額頭如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒煙限酒，少吃動物脂肪，多...
2015-11-02
