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飲食不足或致小兒便秘 便秘多吃五穀雜糧
便秘在我們的生活中十分的普遍,可是近年來小兒便秘也變得越來越普遍。很多家長對此卻非常的困惑。究竟是什麼原因導致小兒便秘呢?今天就為各位家長揭開謎底,下面我們一起來分享下常見的造成小兒便秘的原因有哪些...
2016-03-24 -
女性懷孕期間應多吃什麼? 懷孕期間不能吃的食物盤點
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的,一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應,所以一些很油膩反胃的食物,儘管營養豐富,但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-09-12 -
長壽多吃五穀雜糧 防癌抗癌還排毒
現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,如:肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症…等日益嚴重,專家紛紛建議,應該減少精緻飲食並提高粗食比例,因此增加五穀雜糧的攝取,已成為改善飲食及維持健康的首選。 五...
2016-10-17 -
老年人健康長壽 要多吃五穀雜糧
很多時候都是上了年紀之後才知道身體健康的重要性,於是會非常重要保健養生工作。那麼,你知道老年人的飲食要注意哪些嗎?老年飲食通常以清淡為主,飲食規律化和營養均衡化是很重要的。五穀雜糧是老年人飲食中...
2016-11-30 -
子宮肌瘤吃什麼好 患者應多吃五穀雜糧
導讀:子宮肌瘤吃什麼好?子宮肌瘤已經成為婦科病種最重要的一種,患有子宮肌瘤的女性越來越多,和我們平時的飲食和生活規律有直接的關係。那麼,子宮肌瘤吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家,子宮肌瘤吃...
2017-03-04 -
多吃粗糧不易患乳腺癌
據瑞典電視臺22日報導,研究顯示,多吃全麥麵包等粗糧能夠降低女性患乳腺癌的風險。 瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究人員對6.1萬名成年女性的健康狀況展開了17年的追蹤研究,並對她們進行了飲食習慣問卷調...
2012-09-28 -
老年人多吃五穀雜糧
糙米稀飯“刮”脂肪 我們去飯館吃飯,偶爾能吃到一種和家中白粥口味不同的米粥,雖然也是大米煮制,但是口感和氣味都比白粥要好,這就是糙米粥了。糙米最大的特點就是含有胚 芽,其中維生素和纖維素的含量...
2010-06-30 -
防脫髮應多吃五穀雜糧
【導讀】很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜,忘記或故意不吃主食,主食吃得少了,吃肉增多,研究表明防脫髮應多吃五穀雜糧,肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇,下面就為你介紹防脫髮應多吃五穀雜糧...
2015-01-10 -
多吃水果能減肥?過量吃小心不能減肥反增肥!
水果能減肥?各有各說法水果一向被認為是減肥食物,也是女性最喜歡的甜美食材。不過,它們到底能不能幫人減肥,卻似乎是眾說紛紜。各種水果幫助減肥的說法,比如檸檬能讓人瘦身減肥,吃蘋果能減肥,香蕉讓人瘦腿等...
2015-08-28 -
雜糧米飯的做法 多吃雜糧健康減肥
減肥反彈,這是很多減肥人士害怕的一個結局,但也是不少人遭遇過的經歷。為什麼減肥會反彈?怎樣減肥不反彈?看看下面的內容就知道了。 為什麼減肥會反彈? 美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授曼恩,...
2014-12-08 -
秋季便秘要排毒 多吃雜糧可以溫和調理
秋季天氣乾燥,容易造成上火、潰瘍、長痘、便秘等問題,讓女性苦不堪言。秋季排毒潤燥,溫和的食療最可取,雜糧富含植物纖維,能幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝。 秋季吃粗糧排毒又護膚 粗糧中的纖維素,能清理腸...
2017-03-08 -
乙肝多吃蔬菜水果 五種食物不能少吃
飲食是乙肝護理疾病的最重要的一環,乙肝不能吃甜食否則容易加速脂肪肝的形成。乙肝患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣對病情比較有利。下面講講乙肝能吃什麼食物,什麼食物不能碰。 乙肝能吃什麼食...
2015-12-17 -
多吃五穀雜糧可預防疾病
1、大米:又名粳米,味甘性平,具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱,空氣乾燥,早晚喝點大米粥,可以遠離口乾舌燥的困擾。特別需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹調方法對血糖的影響...
2010-06-25 -
食道癌多吃這5種水果 切記3種水果不能吃
食道癌飲食是非常重要的,專家提出:食道癌患者除了不能吃的水果外,在其它相關飲食上也有很多不能吃的食物,希望食道癌患者認真瞭解,避免食用這些食物,以保證科學合理的飲食,以保證飲食能有效輔助治療自身...
2016-02-19 -
山楂不能和什麼一起吃?山楂不宜多吃
有些人認為山楂具有開胃健脾的功效,並且還能減肥,所以可以多吃,真的是這樣嗎?其實,山楂雖然功效多,但是也是不宜多吃的。並且,有些食物是不適合與山楂一起吃的,下面具體瞭解瞭解吧。山楂的營養價值山楂含有...
2016-03-27 -
豆腐不能和什麼一起吃?男人過多吃豆腐的危害
豆腐這種常見的食物,在吃的時候不宜過量,尤其是男性朋友。男性如果過多的吃豆腐就會危害到身體健康。今天,一起來看看豆腐不能和什麼一起吃,以及男人過多吃豆腐的危害都是什麼吧。哪些人吃豆腐好身體虛弱。營養...
2015-09-06 -
備孕爸爸多吃大蒜會殺精 未准爸爸不能吃的食物
要知道,在備孕期間,不僅僅未准媽媽要多注重飲食安排,未准爸爸的飲食也會有很大的影響。今天,未准爸爸們不如就來瞭解瞭解備孕期男人能吃什麼和不能吃什麼,一起來科學備孕吧。未准爸爸能吃什麼維生素C:備孕男...
2015-05-20 -
白癜風治療 多吃五穀雜糧有助緩解白癜風
我們都知道,飲食應該以纖維食物為主,尤其是隨著社會的發展,天天大魚大肉的,很多疾病也隨之而來,五穀雜糧成為如今上班族的首選,不僅僅對於腸道的蠕化有很好的作用,而且還能夠避免各種疾病,尤其是有助於白...
2016-11-08 -
冬季滋補養生吃什麼 五穀雜糧不可少
以前人們眼中的肉是一種美味營養的奢飾品,現如今隨著生活水準的提高,吃多了大魚大肉的我們才認識到多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果才是營養健康的飲食。眼看寒冬將要過去,但是滋補養生不可放鬆。那麼冬季滋補養生吃什...
2016-06-13 -
五穀雜糧不同的功效
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。 大豆重養腎...
2016-09-23
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1回答
食管癌患者能多吃什麼