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雞蛋百搭營養餐 一週六天不用愁
在眾多養生食譜中，雞蛋是不可缺少的一種食材。可見它的營養值之高——含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬...
2017-02-17 -
想不到吃雞蛋也有那麼多禁忌
雞蛋可以說是我們平時司空見慣的一種食物，幾乎每天都吃。就食用範圍來說是非常廣泛的，差不多可以使用所有的烹飪方法，可見人們對其接受和喜愛的程度。雞蛋的營養豐富，完全屬於健康食品。不過，在吃的時候也要...
2016-05-29 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
要想祛斑得靠養 推薦4款養生粥美白肌膚喝出來
推薦讓你祛斑的養生飲品《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。此外番茄，檸檬都是都是不錯的祛斑食品。1黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩...
2014-05-12 -
常吃生雞蛋易脫髮怎麼治療
常吃單面煎雞蛋容易脫髮 生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素(biotin)的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物...
2016-05-10 -
快速祛斑白皙皮膚的方法
3種祛斑食物 檸檬冰糖汁 將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。 此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅...
2016-05-10 -
雞蛋最營養吃法排行！你吃對了嗎？
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答，一起來看看吧~ 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化...
2016-10-19 -
8大竅門讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄是個好東西，番茄炒蛋更是個營養豐富，口味出眾的好菜。番茄炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一道菜，一樣的做法，一樣的配料，做出來的味道、口感卻大不相同...
2016-05-01 -
雞蛋的一種吃法會讓你瞬間衰老10歲
雞蛋營養價值雖高，但食物總是有它的禁忌，下面就看看雞蛋不能與什麼一起吃。 雞蛋+糖 吃完雞蛋後不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這樣的吃法只會讓雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸...
2016-03-18 -
你會煎雞蛋嗎？雞蛋怎麼煎
食材雞蛋 2個 把雞蛋放碗裡，打碎攪勻 鍋裡放少許油，火開大 鍋裡放少許油，火開大。等油溫升高，開到小火。 放雞蛋 放雞蛋。 輕輕轉動鍋，讓油沾到雞蛋 輕輕轉動鍋，讓油沾到...
2016-04-28 -
家常美味雞蛋羹的做法
雞蛋羹的做法，雞蛋羹是我們最營養又省時的早餐選擇之一。只要短短的幾分鐘時間，就可做出足夠我們身體需求的營養早餐，那又何樂而不為呢？下面我們就來看看這款簡單美味是如何製作的。 雞蛋羹的做法 新鮮雞蛋一...
2012-08-24 -
清涼夏日：無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐，如果再加上油煙繚繞，豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹，無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚，來上一碗清單可口的雞蛋羹，實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
臉上有斑點 試試中醫祛斑6方
雖說臉上的斑點不是什麼大問題，但是影響美觀，自己看到了都難受，所以很多MM會努力嘗試各種祛斑方法，但效果都很一般。那麼如何祛斑？試試中醫祛斑六方： 1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15...
2015-03-27 -
雞蛋讓孩子記憶力越來越棒
雞蛋是一種平常的食物，許多人僅知道雞蛋可以補充蛋白質，但是雞蛋含有的維生素B複合物可以提高記憶力，是一種特別有效的補腦食物。 吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大...
2016-10-10 -
黃瓜可以炒雞蛋嗎
黃瓜可以炒雞蛋嗎？ 黃瓜炒雞蛋 黃瓜可以炒雞蛋。黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，是由黃瓜和雞蛋炒制而成。雞蛋被人們稱做“理想的營養庫”。雞蛋本身含有很多人體所需的微量元素等，是補充人體營養的重要食材。...
2017-02-19 -
做雞蛋的小竅門
做雞蛋的小竅門 四季養生閱讀配圖 雞蛋羹： 不要在攪拌雞蛋的時候放入油或鹽，這樣易使蛋膠質受到破壞，蒸出來的蛋羹又粗又硬。也不要用力攪拌，略攪幾下，保證攪均勻就上鍋蒸。另外，蒸蛋羹時加入少許...
2017-02-19 -
專家解答：寶寶濕疹為什麼不能吃雞蛋
方法步驟： 01 寶寶濕疹可以吃雞蛋嗎 專家解答：寶寶濕疹不可以吃雞蛋。雞蛋屬於過敏性食物，蛋白中的蛋白質不容易消化，濕疹期間還是避免吃雞蛋吧，可能會讓寶寶濕疹加重，寶媽如果母乳餵養的話，雞蛋也不...
2016-11-04 -
暖宮紅糖雞蛋的正確做法
導讀: 天氣漸涼今天小編為大家推薦一款暖宮紅糖雞蛋湯。俗話說：女人不可百日不食紅糖。因為紅糖裡含有大量的微量元素可以美容養顏同時增加身體的免疫力。但是紅糖吃多了比較容易上火。那怎麼樣才能即養生又不...
2017-02-19 -
如何擁有白嫩好肌膚 美白祛斑的方法詳解
有人說減肥是女人一生的事業，但是小編覺得美白也是女人一生的事業。哪個妹紙都想自己變得白白嫩嫩的呢？擁有白嫩光滑的肌膚，讓女人的魅力增加了不少，尤其是臉上有斑的女人們，更是要想辦法美白祛斑。接下來...
2017-01-13 -
補充營養 不要只知道牛奶和雞蛋
要說吃什麼有營養，我們一般想到的都是牛奶、雞蛋、排骨、魚這一類食物。其實，有這樣一種東西，比它們的營養更豐富，比它們的功效更全面!它就是——花生!花生是一種更好的長生果，卻被大多數人忽視。 牛奶有...
2017-02-19
