有人說減肥是女人一生的事業， 但是小編覺得美白也是女人一生的事業。 哪個妹紙都想自己變得白白嫩嫩的呢？擁有白嫩光滑的肌膚， 讓女人的魅力增加了不少， 尤其是臉上有斑的女人們， 更是要想辦法美白祛斑。 接下來為大家介紹幾個美白祛斑的方法， 供大家參考。
一、白醋美白祛斑的方法
1、食用法
使用方法：將250克新鮮黃豆， 在500克醋中浸泡15天左右， 每天吃5至10粒醋黃豆， 對減褪面部色素沉著有效。
2、擦臉法
使用方法：把白醋、食鹽還有水調和在一起， 白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1， 調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，
3、敷臉法
使用方法：把冬瓜搗爛取汁， 再加入一兩湯匙白醋， 調勻後塗在臉上， 10分鐘左右就可以洗掉了。 每天用白醋冬瓜汁敷臉2~3次， 連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點， 讓你恢復白嫩無暇的肌膚。
二、吃美白祛斑的水果
1、番茄
我們知道番茄也是富含維生素c的蔬果， 而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 從而起到減少黑色素形成的功效， 消退黑斑， 讓皮膚變得更加白嫩。
2、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝， 因為葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裡面。 葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C， 堪稱“美白之王”。 檸檬屬於柑橘類的水果， 美容價值非常高。 檸檬有非常明顯的美白功效， 也是很多美白產品中經常添加的成分， 大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質， 令肌膚白皙有光澤。 檸檬被成為是美白王中王， 可知其是不折不扣的美白祛斑水果。 想要白嫩肌膚的朋友們， 一定要吃。
4、奇異果
獼猴桃也叫奇異果， 被喻為“美膚金礦”， 因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質， 是名副其實的“美容水果”。 其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉著，
三、敷自製美白祛斑的面膜
1、蘆薈面膜
把蘆薈葉去刺洗淨， 再與黃瓜一起榨成汁， 最後後放入蛋清、珍珠粉和適量麵粉， 攪拌成糊狀即可。 潔面後敷在臉上， 大約15分鐘之後洗淨即可。
2、杏仁純水面膜
取適量杏仁， 磨成粉狀， 加入適量的純淨水， 調成糊狀， 20分鐘後清洗乾淨。 這款面膜具有很好的美白效果。 同時可以有效滋養皮膚。 如果在調配的時候加入適量的粗鹽， 還可以去除老化細胞。
3、蘋果面膜
先將蘋果去皮去核， 再搗成泥狀， 敏感或幹性肌膚可以加入適量的牛奶， 油性皮膚加入適量蛋清；然後將將蘋果面膜敷到臉上， 15~20分鐘後用清水洗淨即可。 這款蘋果面膜具有美白祛斑的美容護膚功效。
4、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬乾， 研為細未， 每晚用水調塗面， 次晨用溫水洗去。 若用蜂蜜調塗， 還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果， 絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸， 有較強的漂白效果， 尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富， 還含有木糖膠和植物黏液等， 這些物質對皮膚都有保健作用。 長期使用， 可改善皮膚細膩白度。 加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。
5、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克， 玫瑰汁10毫升， 燕麥粉30克混合調勻。 洗臉後敷於臉上， 30分鐘後洗去， 早晚各1次。 此面膜適用於治療面部黑斑。
通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋後， 每日塗敷面部， 並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後， 輕輕地擦臉， 擦到臉部有微熱感為止，
每天早上洗臉時， 將一滴玫瑰精油滴在溫水中， 用毛巾按敷臉部皮膚， 可延緩衰老， 保持皮膚健康亮麗。 想要有白嫩肌膚的朋友們， 不妨試試這款自製美白祛斑面膜吧。
