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六種零食好吃又抗癌！
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 1.黑巧克力。 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證...
2016-02-01 -
4款零食吃了不用怕發胖
提起零食，不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家...
2016-12-29 -
你吃的健康零食竟有這些貓膩，風險你擔不起
很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除了...
2016-05-17 -
5種“零食”亂吃會致命
無論“中藥零食”多麼美味,首先是“藥”,然後才是“零食”,既是藥,就不僅不能多吃,還要學會對症吃。有適應症的人吃對症的中藥零食,可以在享用美味的同時享受健康,而沒有對應症狀的人吃多了反而會對健康產生...
2016-01-14 -
治療遊戲：買零食的那一段路
這個治療技巧是讓治療者對孩子觀察、評估以及與孩子互動的最好機會。在這個技巧中我和孩子離開辦公室，走到附近的商店買一包爆米花給（可以依辦公室位置改買其他的東西，如優酪乳、霜淇淋、糖果，或是甜甜圈）...
2012-05-12 -
冬季 吃好零食益處多多
養生之道網：季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良好供源，是防寒與保暖的助...
2011-01-24 -
冬季氣溫低要適當補充些零食
冬季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依靠正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良好供源，是防寒與保暖的助手;同時可...
2011-03-30 -
老年人肥胖症的治療，看專家支招
方法步驟： 01 1建議合理膳食，每天吃飯定時定量，主食以粗細糧搭配為好，建議多吃些燕麥片玉米麵地瓜等粗糧，可以解決便秘的問題。多吃些冬瓜、香菇、洋蔥、苦瓜等有助於降糖降血脂的菜。而且要注意鈣質的...
2016-08-18 -
研究發現：肥胖可致男人變蠢
世界衛生組織發表的一份報告說，全球肥胖人口在過去20年裡急劇增長，全世界共有10億人屬於肥胖者。據瞭解，肥胖可致男人變蠢。這究竟是怎麼回事呢?下面就讓我們去瞭解瞭解吧! 而美國科學家首次發現，...
2017-02-22 -
肥胖症應該怎麼辦
人如果肥胖，那麼不僅會影響外形，而且還會對身體造成傷害，所以在這樣的情況之下，小編今天就來給大家介紹一下，肥胖症的危害、肥胖症的診斷、肥胖症的治療原則。相信大家在看完後應該知道怎麼治療這種疾病。...
2016-05-27 -
肥胖為什麼會引起前列腺增生
導讀：肥胖為什麼會引起前列腺增生?多種因素可導致前列腺增生，肥胖是前列腺增生的獨立危險因素，肥胖者發生前列腺增生的幾率較正常人高近3倍。那麼，肥胖為什麼會引起前列腺增生呢?下面四季養生網小編來告訴...
2017-02-23 -
吃霜淇淋真的容易長胖嗎？
炎熱的夏天，似乎很少有人能夠抵擋的了霜淇淋的誘惑。涼涼的、甜甜的，入口即化，似乎會讓你忘卻很多的煩惱，尤其受女生的歡迎。但是很多愛吃霜淇淋的女孩卻很惆悵，總覺得霜淇淋太甜，熱量高，會長胖。那麼是不...
2014-03-12 -
男性在辦公室吃這些零食 養生又美味
核心提示：中年之後的男性，由於受到各方面壓力的影響，他們身體沒有以前那麼有抵抗力，因此，在中年之後注重養生尤為重要，說到養生，很多時候都離不開飲食調理，男性養生要特別注意飲食問題，經常坐辦公室的辦...
2017-02-23 -
男士減肥操 謹防肥胖引起疾病
導語：減肥現在已經不僅僅是女性的口號，很多白領男士天天坐在辦公室中缺乏運動，同時由於體質較弱，皮下脂肪漸漸堆積，造成下腹部隆起，臀部肥大等，肥胖的趨勢漸漸顯現。肥胖除了讓形象大打折扣之外，還會引發...
2017-02-23 -
揭秘兒童肥胖症吃什麼好
家有兒童肥胖症患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖症將會直接影響孩子的健康發育，所以及時治療兒童肥胖症很有必要，治療兒童肥胖症主要還是通過食療和運動，那麼，兒童肥胖症吃什麼好呢?適合兒童肥胖症的...
2016-06-02 -
小孩子多吃這5種零食易生病
對於一些正在發育的孩子，除了正餐要吃好，也有適量的加餐，而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果，但是現如今零食五花八門，許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食，如果加餐的零食選擇不當，就會給...
2016-05-25 -
除了吃，這些事兒也是你長胖的根源
“每逢佳節胖三斤”。“十一”長假過後，許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大動“貼秋膘”了。其實，除了吃，還有一些導致肥胖的原因易被人們忽略。 心情不好影響脂肪代謝...
2016-10-14 -
為什麼會長胖？暗藏家中的7大發胖元兇
在外吃得多、吃得油、吃得不健康；一聚會就管不住嘴……如果因此就斷定這是你長胖的所有原因，那就錯了。你還忽略了另一個讓你變胖的重要地方——家裡。讓我們一起來一一揪出家中的發胖元兇吧！零食堆在手邊。餓的...
2016-10-31 -
其實優酪乳不是零食，它是女人的...
美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外，優酪乳還有很多你想不到的保健功能，特別是對於我們女人，真是不可多得的美容聖品，一起來看看。 緩解痘痘 美女們，如果你臉上長了討厭...
2017-02-23 -
肥胖也是引起胃食管反流的因素
胃酸倒流可能並不是我們熟悉的一個名詞，但如今，患上胃酸倒流的人已經變得越來越多，有資料顯示肥胖也是一個重要因素。研究發現，肥胖或體重超標的人在用餐後，胃食道壓力較常人高出一倍，食道括約肌鬆弛次...
2015-06-29
