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肥胖的原因 男人長胖竟是做了這件事
隨著生活水準的不斷提高，很多男士朋友的肚子也是大了起來，那麼男人肥胖的原因究竟是什麼呢?男人怎樣減肥最快最有效呢?減肥的最好方法又是什麼呢?不要著急，接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看看吧! ...
2016-01-14 -
辦公室白領怎麼吃零食才能不長胖？
職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃些零食來調節心情。可是零食雖好，吃多了卻容易發胖，這不是讓人更心煩了嗎？不用愁，下面家庭醫生線上編輯就教大家怎樣吃...
2016-09-21 -
肥胖的原因 吃了這零食男人想不胖都難
現在肥胖已經成很多男人揮之不去的噩夢，不少男人不知不覺就變胖了，那麼男人肥胖的原因是什麼呢?男人想減肥吃什麼好呢?有什麼適合男人減肥的方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! ...
2016-03-14 -
9種健康零食營養又健康 怎麼吃不長胖
零食是很多人都喜歡吃的，而且零食的種類有很多，在選擇時要怎麼選呢？在這裡要提醒大家的是，亂吃零食對我們的危害是很大的，所以吃零食的選擇和時間都是要多注意些才行。因此，快來看看怎樣正確吃零食營養又健...
2016-09-12 -
好吃又不會長胖的零食
現在很多女性都是在辦公室工作，那麼一直坐在電腦前，有些白領就會選擇買一些零食來吃，但是她們並不知道哪些零食對身體有好處，甚至不知道哪些零食可能會給身體帶來壞處！所以白領們想要帶零食就選擇合適的，才...
2016-08-31 -
長胖的原因 容易長胖零食排行榜
如今減肥對於很多人來說已經是日常生活中儼然存在的一種事情，為了減肥也會付出很多。飲食和運動是減肥中比較重要的兩方面，如果想減肥效果好的話，就要把這兩方面做好。一些飲食，特別是零食，稍微吃點就很容...
2016-09-08 -
如何吃零食才能預防肥胖
對於大部分吃貨來說，吃零食“根本停不下來”的節奏可以說是司空見慣了，但是如果不考慮攝入的能量，總是吃一些甜食，很容易導致生活習慣病的發生。但是，正確地吃零食對於提高工作和學習效率是非常有用的，在三...
2015-11-10 -
只吃零食不吃飯也會長胖 腸道菌群被改變
很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以複製)，發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗，還可以獲得免費的飲食運動方...
2017-03-08 -
不讓你長胖的8種肉食&零食 解饞又消脂
先減肥，就要拋棄摯愛的肉和零食？NO！別再糾結吃與不吃的問題了，小編教你小訣竅，讓你無所畏懼，大口肉大口零食也能成功瘦身！“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的必...
2013-07-29 -
吃零食一定會長胖？減肥警惕五誤區
總是掙扎在減肥的邊緣，時刻不忘記自己的減肥計畫，到嘴邊的食物都會強迫自己想起正在減肥，難道吃零食真的會變胖嗎？對於減肥我們一定要認識五個誤區，以免總是在錯誤的方法上徘徊。誤區一：吃零食一定會長胖？N...
2014-08-08 -
最容易肥胖的5種零食
各種香脆小零食是上班族MM最喜歡的食物，幾乎每個人的辦公桌抽屜裡或多或少都會擺放各種喜歡的小零食。適當的吃點零食不要緊，不僅能放鬆心情還有益健康。但對於怕發胖的女人來說，以下五種零食最好少碰為妙...
2015-09-30 -
白領必備6款健康不長胖的零食
現代都市白領生活忙碌，有事忙得連喝口水的時間都沒，電視劇中精緻的英式下午茶基本只存在在幻想當中。但如果又的確想在工作和會議的間隙吃點零食調節下心情，又想吃得健康些的話，不妨看看小編給大家推薦的這幾款...
2016-05-10 -
晚上喝牛奶會長胖嗎，睡前減肥適合吃這3種零食
晚上睡覺前喝上一杯牛奶有助於睡眠，還能補鈣，是一種不錯的飲食習慣，但是有些朋友擔心會長胖。事實證明，一天一包牛奶是不會長胖的。 一、睡前喝牛奶會胖嗎？睡前吃什麼健康？ 睡前喝杯溫奶有...
2017-03-10 -
肥胖的原因 吃這些零食男人想不胖都難
1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。 但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物...
2016-03-18 -
吃了必長胖的5大零食
提到減重，就不得不強調飲食控制，特別是一些高熱量的食物。不過對於想要增肥長肉的朋友來說，下面這些食物可以嘗試一下。 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每...
2017-05-28 -
胖寶寶才可愛，兒童肥胖疾病多，怎樣才能營養足又不長胖
【六一兒童網導讀】每個做父母的都希望自己的孩子能健健康康的，就會每天都會給孩子補充不同的營養，所以就造成很多小孩子體重超標，讓很多小孩子從小就肥胖。雖然小孩子胖乎乎的很可愛，但是肥胖也會造成很多疾病...
2017-05-30 -
吃零食一定會長胖？減肥警惕3大誤區
“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那麼，夏季如何減肥呢？小編下面就給你介紹中醫減肥方法。夏季減肥中醫三法效果好1、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過...
2017-08-15 -
吃了不長胖的零食
很多女性個人的外表身材特別看重，很多女性朋友一旦出現了體重增加的問題，會使個人外表形象看起來非常難看，會使整個人顯得特別臃腫。建議大家在日常一定要控制個人的飲食，尤其是女性朋友，千萬不要再過度食用...
2017-10-25 -
什麼零食吃了不長胖
愛美之心人皆有之，女性朋友對個人的外表身材特別看重，很多女性朋友都特別喜歡吃一些零食。建議大家在日常一定要減少膨化食品的食用，否則都可能會增加自身出現肥胖問題的幾率，可能會導致自身出現高血壓，高血...
2017-10-26 -
辦公室健康小零食，怕長胖的妹紙都喜歡吃
還有些健康的小零食，是非常適合在辦公室裡吃的，既可以補充營養和體力，還能夠緩解身體的疲勞，不用擔心長胖的問題，並能夠帶來美好的心情。下面小編就為你挑選了一些適合在辦公室吃的美味小零食，一起來看看吧...
2017-10-31
