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電腦族心理調理不周易早衰
由於整天用電腦，很多辦公族出現網路成癮的症狀，離開電腦回到正常的生活中會出現一些行為障礙。這就是我們常說的心理早衰，說明我們生病了。 高效率和快節奏是現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了...
2011-07-18 -
電腦族四健康危機
別以為電腦的危害只有輻射，其實長期坐在電腦前，還有更多隱藏危機，正一點點侵蝕你的美貌。如果不加以防範，坐在辦公室也容易變胖變醜哦！ 防眼睛紅、幹危機 每盯電腦一小時，就得好好放鬆一下眼周肌肉...
2011-07-11 -
“電腦族”護眼抗疲勞五大妙招
眼睛是每個人的心靈之窗，對女性來說更是如此，每個女人都希望有一雙明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必須面對電腦，而很多時候用眼時間過長，導致眼部疲勞，眼睛問題跟隨著女性衍生出來，如何能讓自己...
2011-07-08 -
電腦族尤需警惕“e栓塞”
熱愛電腦遊戲者，常在電腦前一坐就是幾個小時，醫生為此提醒要警惕“e栓塞”。 人長期坐在固定的位置上，有可能會發生致命的深靜脈血栓栓塞。因為人體連續幾個小時坐著不動，在靜脈特別是下肢靜脈中，會形...
2011-07-05 -
美味養生粥 電腦族的最愛
每天在辦公室用電腦忙工作的人來說，一定要好好調理自己的身體，因為輻射會對人體造成很大的傷害，所以一定要從飲食來防範，儘量避免輻射入侵體內。 “久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼...
2011-07-01 -
電腦族必備的水果
眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑...
2011-06-30 -
電腦族抗老 打造天然防護
電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，電腦族應該如何最大程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢？以下幾招不得不學！ 第一招：肌膚的防護牆 保護肌膚首先要做到抵擋外來傷...
2011-06-21 -
電腦族必備健康冊
無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與適量...
2011-06-21 -
電腦族的營養飲食與疾病預防
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
電腦族的食譜
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
電腦族的飲食調養
隨著資訊時代的到來，電腦從業人員的人數越來越多，眾所周知，電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，這樣容易造成視力疲勞甚至視力下降。而視紫紅質主要由維生素A合成。因此適當...
2010-07-05 -
電腦族MM飲食美白方案
特點：面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。 人群：常與電腦為伴的人。 表現：皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。 原因：電腦 輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦！ 美白計畫1：增加營養 電...
2010-07-03 -
電腦族的飲食分析
電腦族的飲食建議當今，電腦的使用越來越廣泛，給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是，電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多...
2010-07-03 -
電腦族美容健康的菜單
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？ 你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？ 你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？ 如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 很重要的一點是：及時補充營養，刷新...
2010-07-03 -
小心電腦族皮膚症候群
長期使用電腦、再加上衛生習慣不好，可能是導致手、臉部問題皮膚反復發作的原因之一。 皮膚科醫師表示，如果你的手腕已經磨出繭、臉部有騷癢的紅塊等，或是吃藥擦藥仍無法改善不適，你可能就是患了「電腦...
2010-07-05 -
電腦族養顏茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候...
2010-07-05 -
電腦族護膚食療4法
常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。 為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性電腦族來...
2010-07-05 -
適合電腦族的健身操
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了，你的健康受到了極大的威脅！適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做。當然，還要提醒你的是：不要一味沉迷，請節制！...
2011-08-25 -
電腦族適當進行手部按摩預防腱鞘炎
電腦族由於長時間敲鍵盤，並且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閒之餘進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指操，甩手、拋球、彈指等。 手部按摩方法 1.雙手十指交叉，互相用力...
2012-12-29 -
電腦族應該如何防癌
隨著科技的飛速發展，很多人的工作從實地慢慢轉到網路上面，就有了這麼一群需要整天面對電腦辦公的“電腦族”，確實電腦給人類帶來很多的便利，但是長期使用帶來的危害也是非常巨大的，甚至有致癌的危險。下面...
2015-04-22
