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養生必知 電腦族不可忽視的“電腦性”疾患
目錄 第一章：電腦族常見的“電腦性”疾患 第二章：電腦鍵盤手掌下的垃圾堆 第三章：電腦族小心“滑鼠手”來襲 第四章：電腦也是脫髮的元兇 編者按：電腦是高科技的產物，但是它同樣給長期使用...
2011-12-02 -
“電腦族”養生 從養肝開始
一直看電腦，一直坐著，一直被輻射著的電腦族們是否會有這些感受：眼睛時常乾澀，皮膚經常黃黃的，頸椎時常不適，手臂偶爾發麻……其實，這些都是長時間使用電腦的結果。作為經常“被輻射”的電腦族們該如何養...
2011-08-17 -
電腦族的養生防輻射法則
做為電腦一族的你或許常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神總是無法集中，你一定想不到這一切可能和電腦輻射有關，電腦其實就是一個名副其實的健康殺手。 電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，...
2011-08-16 -
長期面對電腦族的養生食譜
食療養生食譜。 高蛋白食品：抗輻射 中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等，晚餐就要多吃維生素高的食物，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃...
2015-11-16 -
美味養生粥 電腦族的最愛
每天在辦公室用電腦忙工作的人來說，一定要好好調理自己的身體，因為輻射會對人體造成很大的傷害，所以一定要從飲食來防範，儘量避免輻射入侵體內。 “久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼...
2011-07-01 -
白領養生：電腦族要警惕四種“痛”
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累！因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。下面我們就一起來看電腦族要警...
2014-10-27 -
養生食療 保護電腦族視力的幾款食療方
用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小編幫大家總結了保護電腦族視力的幾款食療方，讓我們一起來學習一下吧。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)...
2016-04-06 -
電腦族健康養生必需六種食物
隨著科技的進步，電腦一族已成為社會的重要人群。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上冬季房裡氧氣缺少，人的免疫力降低，疲勞感會來得更容易些。冬季人們較少戶外活動，經常坐在電腦前的人群，...
2011-01-12 -
電腦族的養生之本始於“養肝”
“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症...
2011-08-15 -
電腦族的養生菜單
如今，電腦越來越普及，許多人不僅在單位使用，家裡也安裝了電腦，由於操作時間不斷延長，一些疾病也隨之而來。 高蛋白食品：抗輻射 中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製...
2010-03-30 -
電腦族要注意養生
隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁...
2010-11-22 -
久視傷肝 電腦族冬季養生先養肝
“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀...
2012-11-29 -
電腦族要警惕四種痛 中醫養生遠離危害
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累!因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。那麼，電腦族有什麼健康危害...
2014-05-19 -
電腦族有哪些養生藥茶
電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養顏茶，開始重建往日美麗肌膚。 枸杞茶： 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞...
2012-05-04 -
電腦族必知 六個養生妙招
白領上班必不可少的就是電腦，上班一直使用電腦，有的人下班還要加班，依然要面對電腦。長期以來，身體各種不適接踵而至。那麼白領一族應該如何保健呢？電腦族日常養生的六大妙招1、注意保護眼睛。應該做到：①每...
2014-06-20 -
電腦族的養生保健方式
電腦族由於工作原因需要每天面對電腦，這也就導致了人體各方面都受到了影響，因此養生保健對於電腦族來說非常重要。 當然不同的方面就需要不同的養生保健方式，比如： 1.防電腦輻射 電腦對人體最大...
2011-08-12 -
電腦族護眼 喝七款養生花茶
不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。 白領眼睛乾澀 試試七款養生花茶 ...
2015-07-21 -
電腦族危害健康8大惡習 學會養生很重要
長期待在辦公室加班的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！ 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。...
2013-04-28 -
電腦族要警惕哪些職業病 中醫養生方法
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累！因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。那麼，電腦族有什麼健...
2015-05-20 -
電腦族應喝的春季養生茶
現如今在電腦旁工作的人越來越多了。天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最...
2011-04-20
