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抗擊霧霾：吃白色清肺食物 增強肺的清潔能力
霧霾其實是指兩種事物，霧是霧，霾是霾，二者的差別非常大。霾在吸入人的呼吸道後對人體有很大危害。二氧化硫、碳氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成部分，前兩者為氣態污染物，最後一項顆粒物才是加重霧...
2014-10-15 -
冬季低溫霧霾天不適合戶外運動
很多人為了不中斷運動習慣，即使是明顯的霧霾等中度以上污染天氣依然堅持運動，這是得不償失的。根據只要空氣達到中度污染，室外就堅決不能鍛煉了。 空氣污染對運動者的傷害要比普通人的還要大，因為你做運動時...
2017-03-08 -
霧霾天空灰濛濛 霧霾天口罩該怎麼戴
霧霾來襲，天空灰濛濛的，為抵禦這樣的天氣，平時無人問津的口罩如今成為“搶手貨”。普通、滅菌、棉布、活性炭，再加上網上熱銷的N95、N99型口罩……霧霾天氣中，到底應該選擇什麼樣的口罩呢？市場中口罩品...
2014-02-25 -
霧霾天會加重間質性肺炎
霧霾天已經成為大家共同關注的話題，霧霾除了是環境問題，需要全社會重視起來外，霧霾更會為人體健康帶來一些問題，比如霧霾天加重間質性肺炎症狀，霧霾天對間質性肺炎患者造成的影響很大。 霧霾由霧和霾組...
2016-03-17 -
快來看看教你幾招防止霧霾的毒害
霧霾是排放的大量細顆粒物超出了大氣迴圈的的承受能力持續的聚集在一起大範圍內形成的霧霾一般是汽車尾氣、工業廢氣、建築揚灰等。人們長期生活在這樣的霧霾中心情易煩躁壓抑不堪沒有精神吸入的顆粒物可以達到上...
2017-03-08 -
霧霾天戴什麼口罩好 N95口罩最理想
霧霾天戴什麼口罩好?隨著霧霾天氣的多次出現，口罩成了居民出行不可或缺的“神器”，市面上各式口罩正在熱賣。但有些口罩對PM2.5沒有防禦作用，那麼，霧霾天戴什麼口罩好呢?經檢側，N95口罩防霾效果最...
2017-03-08 -
霧霾天氣 孕媽媽們如何養肺
現如今隨著社會經濟的不斷發展，社會的污染程度也在不斷的增大，霧霾天氣嚴重，那麼在如此惡劣的空氣環境影響之下，廣大准媽媽們如何保護自己的身體健康，如何保護自己的胃呢?相信這是大家都十分關心和在意的問...
2015-03-11 -
霧霾天少戴隱形眼鏡 或引起角膜炎和結膜炎
霧霾是霧和霾的混合物，早晚濕度大時，霧的成分多。白天濕度大時，霾佔據主力，相對濕度在80%到90%之間。其中霧是自然天氣現象，空氣中水汽氤氳。雖然以灰塵作為凝結核，但總體無毒無害;霾的核心物質是懸...
2017-03-08 -
霧霾天氣要護肺 這些方法很有效
霧霾天氣的侵襲，使得我們呼吸道疾病情況不斷發生，出現呼吸不暢、咳嗽不止等症狀。我們都知道對於霧霾天氣的影響我們多要對肺部進行保養。針對三類人有3種不同的護肺方子： 1、氣虛的人多表現為易出汗、反復感...
2014-08-05 -
挑選好防霧霾口罩 做自強不"吸"的人
近來霧霾頻現，口罩也就成了很多市民出門必不可少的防霾工具。而面對市場上五花八門的口罩，究竟什麼樣的口罩才能起到防霾效果呢? 5款暢銷口罩哪個最防霾? 醫用口罩：材料本身對細菌、病毒無防護作用，主要...
2015-12-23 -
挑選好防霧霾口罩 讓你自強不"吸"
最近這幾天，《穹頂之下》接力Duang成為了大熱搜索詞，雖然也有一部分人質疑柴靜，但是大多數人看到柴靜的作品都深有感觸。作為一個普通的小市民，我們不想去糾結這是柴靜背後的表演還是為誰誰誰演講，我們...
2015-03-11 -
冬日霧霾天小心警惕支氣管炎
為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們最好到正規的醫院治療疾病，專家指出支氣管哮喘是比較嚴重的肺部疾病，一定要及早的治療，專家指出為了避免支氣管哮喘的併發症的發生，我們一定要諮詢經驗豐富的專家建...
2013-12-25 -
霧霾圍攻 自製清肺茶解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲，這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心，會給身體的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部的健康，下面就為大家推薦一些清肺養生茶，減輕霧霾對你的危害，並介紹清肺茶的功效與適合人群。哪...
2016-03-22 -
霧霾天適合吃的蔬菜
1. 胡蘿蔔 胡蘿蔔成為養生界的交際花和它顏色鮮豔一定有關係。以前一直覺得它是明目的，但霧霾當下，據說它也可以清熱解毒，止咳淨肺了，反正這麼樸實的胡蘿蔔沒什麼壞處，多吃一點也可以。買的時候挑顏色自...
2017-03-09 -
霧霾天跑步的危害有哪些呢
隨著現代社會大氣污染越來越嚴重，很多一線城市都出現了嚴重霧霾的現象。可是對於那些酷愛跑步的朋友們來說，即使天氣再惡劣也阻擋不了他們的步伐，所以我們經常都可以看到在大霧霾天中很多朋友還在堅持跑步。那...
2015-12-25 -
健康生活 | 紅景天：霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物，其功效與作用及食用方法很豐富，下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09 -
呼入霧霾會得哮喘嗎
近年來，隨著城市工業的不斷興起，空氣品質也開始每況愈下，個別城市甚至會出現連續的霧霾天氣，人們長期生活在黑暗之中，霧霾對人體的危害很大，嚴重時可能會誘發哮喘，故而，對於許多患者關心的呼入霧霾會得哮...
2016-03-28 -
霧霾天氣吸入PM2.5 多吃清肺食物可“解毒”？
PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2.5粗細還不到頭髮絲的三十分之一，能攜帶大量有毒有害物質，通過支氣管進入人體的肺部，干擾肺部的氣體交換，對肺部健康傷...
2013-01-15 -
霧霾危害健康，吃什麼食物比較好？
霧霾對我們的肺部，咽喉的危害極大，加上霧霾總是陰魂不散的纏著我們，長期在霧霾下的我們身體正在一步一步的衰弱。那麼我們吃什麼好呢？吃什麼能夠有效抵擋霧霾的傷害呢？ 1、傷肺 霧霾天空氣中含有...
2016-07-26 -
深秋霧霾 膳食應對
蓮子百合銀耳最潤肺：作為潤肺的食材，蓮子、百合和銀耳是熱門之選。百合具有補中益氣、養心安神、補陰退熱、潤膚防衰、化痰止咳、清心滑腸的功效。而有助於潤肺的銀耳，常被當做滋補品，能夠幫助提高肝臟的解毒...
2017-03-10
