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海參燕麥粥的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
奶香燕麥粥的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做奶香燕麥粥 這...
2016-10-25 -
紅棗桂圓燕麥粥的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下紅棗桂圓燕麥粥的做...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃赤小豆嗎
赤小豆是很常見的，赤小豆含有的蛋白質比較多，對這類食物吃的時候，是可以放心進行的，不過在吃赤小豆的時候，也是要注意不能過多的選擇，過多的吃也是會對身體造成一些影響，在對這點上也是需要進行注意的，那...
2014-08-20 -
枸杞雞胗雙麥粥的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好枸杞雞胗雙麥粥。 1.將大米淘洗乾...
2016-10-25 -
藜麥粥的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹藜麥粥的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.清洗藜麥（有時間的話，可以先浸泡2小時）讓藜麥開始萌發。根據情況，可添加小米、或大棗 看完...
2016-10-25 -
魚戲蓮黑燕麥粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做魚戲蓮黑燕...
2016-10-25 -
赤小豆煲湯
許多人都喜歡喝湯，所以很多比較有營養的東西都想要用來煲湯，對於大家而言豐富的營養才是養生之道，在生活中很多的食物都可以用來煲湯的，所以很多湯的做法都讓大家眼前一亮，赤小豆煲湯如何做呢?很多的人都應...
2014-04-25 -
紅豆與赤小豆的區別
可能很多人在日常比較喜歡豆類食物的攝入，其實這是正確的，因為豆類食物含有豐富的蛋白質。但是有些豆類之間的養生效果是不同的。就比如說紅豆和赤小豆，很多人在日常都分不清這兩種豆類食物的外形。其實這兩種...
2014-04-25 -
糖尿病能不能吃赤小豆
糖尿病人在生活中是應該要對於自己的飲食問題引起重視的，因為糖尿病病人不能食用高糖、高脂肪以及涼性的食物，但是紅小豆這種東西是可以用來降低血糖的，所以糖尿病病人可以適當的食用一些紅小豆。現在就讓我們...
2014-08-21 -
哪些人不宜食用小豆粥？小豆粥的副作用有哪些?
在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議，尤其像小豆粥這樣的食物，很多人覺得對身體是有一定的傷害的，其實它的營養價值也是很高的，我們結合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人不適合...
2016-12-29 -
赤小豆芽的功效與作用
功能主治 清熱解毒；止血；安胎。主腸風便血；腸癰赤白痢疾；任娠胎漏。 用法用量 內服：煎湯，9-15g；或入散劑；或鮮品炒熟食用。 摘錄 《中華本草》
2017-03-12 -
赤小豆葉的功效與作用
功能主治 固腎縮尿；明目；止渴。主小便頻數；肝熱目糊；心煩口渴。 用法用量 內服：煎湯，30-100g；或搗汁。 各家論述 1．《名醫別錄》：主止小便數，去煩熱。 2．《日華子本草》：明目。 摘錄...
2017-03-12 -
便秘能吃赤小豆嗎
說到赤小豆是很多人都不陌生的，這類食物在營養成分上比較多，吃赤小豆對人體各方面都是有著一些幫助，它含有豐富的蛋白質、維生素，常吃赤小豆對身體沒有任何的損害，不過在吃赤小豆的時候，要注意不能過多選擇...
2014-08-22 -
赤小豆花的功效與作用
功能主治 解毒消腫；行氣利水；明目。主疔瘡丹毒；飲酒過度；腹脹食少；水腫；肝熱目赤昏花。 用法用量 內服：煎湯，9-15g，或入散劑。外用：適量，研末撒；或鮮品搗敷。 各家論述 1．《神農本草經》...
2017-03-12 -
雞蛋紅棗燕麥粥的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，雞蛋紅棗燕麥粥的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 ...
2016-12-08 -
養生美味燕麥粥 燕麥吃出女人美麗容顏
去超市閒逛，發現燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，這東西經濟實惠，營養美味，只要你願意，能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥應該怎麼吃吧！ 燕麥豆漿 燕麥豆漿 磨豆漿需...
2011-03-04 -
赤小豆+薏米=幫你找回男人的自信
通常我們都認為男人胖一點無所謂，女人才是必須要保持好身材。其實這是錯誤的想法，肥胖不僅會影響你的外觀還會打擊你的自信心，影響你自己的身體健康。所以減肥是勢在必行的。 赤小豆減肥食譜 赤小豆能減肥嗎？...
2016-09-29 -
雜糧燕麥粥的做法
合理的飲食不僅對身體健康有好處，對於一些疾病也能起到一定的食療效果，在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就，其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧，雜糧燕麥粥的做法就很簡單，而且含有多種營養成分。 ...
2016-12-08 -
皮膚過敏能吃小豆嗎
豆類的種類很多，五顏六色的豆子匯成美麗的色彩，最天然的顏色，豆類就是創造奇幻之一。小豆又叫做紅小豆，其外形與紅豆相似，我們也常叫它赤小豆，這赤小豆常被看作紅豆的翻版，但是它的功效也不亞於紅豆，小豆...
2014-08-24
