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祛濕除邪 赤小豆湯的功效與做法
今年特別多雨水，外濕內也濕。當人體內有濕時，有兩種食物既能祛除體內濕邪，還能當水喝、當飯吃。這兩種食物，一是薏米(生薏米)，一是赤小豆，一起熬湯喝，正好能起到一個養血、除濕的作用。 赤小豆外形與...
2012-03-19 -
薏仁赤小豆粥功效
目前來說很多的減肥方法，最有效果的就是食料，而薏米就是就好的減肥食物，薏仁赤小豆粥是一道做法極其簡單，而且味道特別好的粥。可以先將赤小豆用水泡著半天，之後和薏米一起煮，但是要注意的是一定要把赤小豆...
2016-01-04 -
雪花麻辣小豆腐的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於雪花麻辣小豆腐的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.準備好所有的材料 2.豆腐切塊蔥薑蒜切末 3.鍋中...
2016-10-25 -
赤小豆能治療婦科病嗎
赤小豆的功效 利尿消腫 赤小豆含有較多的皂角甙可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。赤豆還可用於治療心臟性和腎臟性水腫、...
2015-06-23 -
年糕小豆湯
湯是很多人喜愛喝的，湯的種類比較多，在對湯選擇上，也是不能盲目的進行，要先對湯進行瞭解，這樣在喝的時候，才會知道湯對人體有著怎麼樣的幫助，那年糕小豆湯受到 很多人歡迎，這也是因為這類湯在口感上，都...
2014-07-03 -
赤小豆粳米
生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的進行，很多人在對食物選擇的時候，不知道該如何進行，想要能夠很好的選擇適合自己吃的食物，就需要對食物進行很好的瞭解，尤其是對患有高血壓、糖尿...
2014-07-03 -
茼蒿小豆腐的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下茼蒿小豆腐這道...
2016-10-25 -
赤小豆茨實扁豆糖水的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的赤小豆茨實扁豆糖水，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實赤小豆茨實扁豆糖水的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道...
2016-12-07 -
薏米紅小豆粥怎麼做
薏米紅小豆粥也許對於大多數人來說是不怎麼常吃的，因為大多數人還是一般以大米粥為主的。所以很多人也是不知道薏米紅小豆粥怎麼做的。但是很多媽媽卻是會做薏米紅小豆粥的。因為媽媽肩負著全家人的飲食健康，所...
2014-07-09 -
燕麥粥的做法有哪些 想要美味要用心
燕麥就是裸燕麥米，即去了殼的燕麥米，由於燕麥外殼中含有玻璃纖維，不僅有毒，而且對腸胃有害，不可以多吃，所以一人一天吃帶皮的燕麥不能超過20-30g，因此，起到的保健作用非常有限。不少人喜歡吃燕麥粥，...
2014-06-11 -
薏米赤小豆減肥嗎
薏米，大家都知道這是一種非常棒的食物，因為不僅僅是好吃啦，而且它的功能是十分強大的哦。而對於豆子呢，大家也應該都比較喜歡吧，因為豆子裡面含有比較豐富的蛋白，對身體也是很好的哦。那麼薏米和豆子的結合...
2015-12-21 -
紅小豆粥的做法
相信大家對紅豆應該不陌生吧，它可以用來製作很多種我們喜歡吃的食物，比如紅豆沙、包粽子和紅小豆粥等。在這個炎熱的夏天，很多朋友都喜歡去喝紅豆沙或者紅豆糖水以及紅小豆粥，所以我們可以學習紅小豆粥的做法...
2014-07-10 -
赤小豆藥膳 清熱利水
赤小豆別名紅豆、紅小豆等，出於《神農本草經》，為清熱利水、散血消腫的常用藥物。 古時人們認為赤小豆能防疫，於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說：“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆...
2011-07-18 -
蜂蜜燕麥粥的做法
燕麥片> 很多人在製作燕麥粥的時候就會在裡面添加一點蜂蜜，蜂蜜加入燕麥粥裡面的話是可以提味的，燕麥粥本身是無糖的，有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物，所以說製作燕麥粥的時候裡面就喜歡加入蜂蜜，蜂蜜燕麥...
2015-12-21 -
燕麥粥營養價值有哪些
很多家庭富貴的人就喜歡吃燕麥熬制的粥，這種燕麥的價值是非常高的，吃燕麥粥還有調節腸胃的功效，吃燕麥粥也可以得到美容的效果，吃燕麥粥裡面還含有豐富的蛋白，也含有非常高的膠原蛋白，吃燕麥熬制的粥還有強...
2015-12-21 -
風味十足的春韭小豆腐
【材料】 主料：韭菜1把、豆渣1碗 配料：紅椒1/2根 調料：鹽適量、雞精少許 【做法】 1．韭菜摘去老根，洗淨，豆渣充分瀝幹水分，紅椒洗淨、去籽； 2．韭菜切段，紅椒切片； 3．鍋...
2011-08-18 -
赤小豆食用方法有哪些
在炎熱的夏季，人們都喜歡喝粥，因為口味清淡，而且粥的營養價值高，是養生保健的最好選擇，所以人們更喜歡喝粥尤其是老年人更是如此。而可以煮粥的食材也特別多，比如赤小豆就是最常見的一種，赤小豆其實也是一...
2015-12-17 -
紅小豆餅的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於紅小豆...
2016-10-25 -
黑豆薏仁燕麥粥的做法
黑豆薏仁燕麥粥的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.1這是即食燕麥，在最後放 2.2黑豆先泡上一晚，銀耳泡好，花生泡一個小時，薏仁洗盡即可 ...
2016-10-25 -
黑豆小麥粥的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25
