赤小豆的功效
利尿消腫
赤小豆含有較多的皂角甙可刺激腸道， 因此它有良好的利尿作用， 能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。 赤豆還可用於治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用於瘡毒之症， 都有一定效果。 赤豆煮湯飲服， 可用於治療腎臟、心臟、肝臟、營養不良、炎症等多種原因引起的水腫。
祛壓降脂
赤小豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用， 使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。
通乳生乳
有補氣血、生乳作用，
解毒
清理身體內長期淤積的毒素， 增進身體健康。
抑癌抗瘤
延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。
預防便秘
紅豆中含有多量對於治療便秘的纖維， 潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
健脾利胃
紅小豆煮粥食之， 有健脾胃、利水濕的作用。 凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者， 皆可食之。
增強機體免疫功能
紅豆含可觀的蛋白質、微元素， 有利於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。
預防骨質疏鬆
日前， 日本食品和農業研究人員的一項研究發現， 赤小豆皮中所含成分，
骨質疏鬆症的發生是由於人體破骨細胞的功能超過了成骨細胞， 以至骨質變得疏鬆所致。 赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善這一情況， 研究人員認為， 用赤小豆烹製的帶色紅豆糯米飯等， 多酚能夠被順利攝取。
赤小豆配伍應用
配赤茯苓， 清利下焦濕毒力大。 可用於濕熱蘊結小便不利， 尿血， 下肢浮腫， 或瀉痢。
配當歸， 滲濕清熱， 活血行瘀， 使熱去濕除則出血自止。 可用於濕熱便血， 腹痛， 尿血。
配連翹， 赤小豆清熱利水， 散血消腫， 連翹瀉心經客熱， 去上焦諸熱， 並有解毒散結之效， 故稱“瘡家聖藥。 ”合用既能解心經之火， 又利濕熱而解毒， 可用治濕熱內蘊之黃疸， 濕熱下注之淋症，
配白茅根， 在增強利水消腫的同時， 還有一定的涼血通淋之功。 可用於水腫、腳氣浮腫、小便不利、淋閉尿血等證。
配瓜蒂， 酸苦湧泄， 催吐作用甚捷。 又得赤小豆護中保胃氣， 使快吐不傷正。 可用於痰涎壅塞胸中， 宿食停滯上脘麗瀉利不能及者。
配鯉魚， 《食療本草》：“和鯉魚爛煮食之， 甚治腳氣及大腹水腫。 ”
配雞子白， 《藥性論》：“末與雞子白調塗熱毒癰腫。 ”
配麻黃， 二藥均可利水， 但赤小豆清熱利濕而消腫， 並能解毒， 麻黃宣暢肺氣下達膀胱麗利水， 相配有宣肺利濕， 清熱功效。
配商陸， 赤小豆清熱利水， 商陸排泄水濕， 相配有逐水除脹作用， 常用于水腫脹滿等症。
