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春韭對人體的保健作用
春天的韭菜似翡翠,根如白玉,脆嫩鮮美,清香馥鬱,是蔬菜中的佼佼者,深為人們所喜愛。韭菜有多種吃法,可作主料,單炒,也可焯水後涼拌。作配料可以與雞蛋、肉絲同炒,香味宜人。 韭菜中含有對人體健康十分有益...
2011-04-16 -
春季美食 鮮美春韭煎蛋餅
制作主料:韭菜250g、雞蛋2個。 製作輔料:鹽適量、味精少許。 製作方法: 1、準備材料,韭菜摘去老根、洗淨、瀝幹水分; 2、韭菜切碎,將雞蛋打入; 3、攪拌均勻後,根據個人口味,加入適量鹽; ...
2017-03-07 -
春韭鮮蝦兩面黃的做法大全
用料春韭1把鮮蝦仁120克大香菇5朵胡蘿蔔半根春韭鮮蝦"兩面黃"的做法過程 1.將麵條先沸水煮一下,只需煮到面略軟身就能夠撈出來,過下涼水後將水分控幹。底鍋放少許油,只需能夠潤潤鍋的油就夠了,而後...
2017-03-07 -
春韭雞蛋玉米麵糊餅
春天的頭茬韭菜根部是紅色的,吃起來味道香濃鮮嫩,這是因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”,根和莖貯存了大量養分。韭菜又叫起陽草,性溫有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。春...
2017-03-07 -
油炸春韭貝丁餛飩的做法
春天的韭菜很鮮美,加上新鮮的扇貝丁,就是鮮上加鮮,用空氣炸鍋做的炸餛飩,很脆很好吃,我們都當零食吃了~~~ 有點排叉的感覺難度:配菜(中級)時間:30-60分鐘主料豬肉150克韭菜100克餛飩皮2...
2017-03-09 -
春韭炒牛肉碎的做法
簡介“一畦春雨足,翠發剪還生”。萬物初醒的陰曆二月,經過一冬蟄伏的頭茬韭菜上市,稱之為春韭。選同樣細嫩的牛裡脊切細碎快炒,正是春季時令菜,非常下飯。韭菜暖,能增進食欲,還有健胃消食和止瀉的功能,配上...
2017-03-09 -
春韭雖好也有禁忌
初春吃韭菜,既補腎溫陽,又益肝健胃,可謂是最應景的春季時蔬。但吃韭菜也有禁忌。不應生食因韭菜纖維素較多難以消化,又不像蔥蒜可剝皮後生食,食用部分離地面較近,常常沾染微生物、寄生蟲卵,不易淘洗乾淨,...
2017-03-09 -
春季吃春韭的四大好處
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。今天,小編就來為大家支支招,看看春季吃韭菜有什麼好處吧。 春韭(供圖/華蓋) 春季吃韭菜的好處 補腎溫陽...
2017-03-09 -
春韭小鮮肉餃子的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,春韭小鮮肉餃子的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。 ...
2016-12-08 -
風味十足的春韭小豆腐
【材料】 主料:韭菜1把、豆渣1碗 配料:紅椒1/2根 調料:鹽適量、雞精少許 【做法】 1.韭菜摘去老根,洗淨,豆渣充分瀝幹水分,紅椒洗淨、去籽; 2.韭菜切段,紅椒切片; 3.鍋...
2011-08-18 -
春韭炒春筍的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於春韭炒春筍這道...
2016-10-25 -
春韭芙蓉蛋的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
鮮美春韭煎蛋餅的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做鮮美春韭煎...
2016-10-25 -
蕎麥芝麻春韭餅的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好蕎麥芝麻春韭餅。 1.將黑芝麻用料理機打細碎 2...
2016-10-25 -
春韭小豆腐的做法
現在做團購的餐館是越來越多,而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢,卻吃不到好吃的,真的很可恨。所以這時候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於春韭小豆腐的做法。 ...
2016-10-25 -
春韭餃子的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於春韭餃子這道菜的做法。 看了小編...
2016-10-25 -
春韭白菜水餃的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲,那麼要做到色香味俱全,當然也要經常去練習做菜,提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會,趕快來學習春韭白菜水餃的做法吧! 1.海米洗淨,...
2016-10-25 -
涼拌春韭的做法
從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多,但是步驟方法卻那麼的短,怎麼學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關於涼拌春韭的做法。 ...
2016-10-25 -
春季最佳食物 春季吃春韭的四大好處
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。今天,小編就來為大家支支招,看看春季吃韭菜有什麼好處吧。 春季吃韭菜的好處 補腎溫陽 韭菜性溫...
2016-02-17 -
春韭鮮蝦面的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做春韭鮮蝦面這道菜的全部技巧。 1.首...
2016-10-25