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青春期少女該怎麼加強營養
青春期是女孩生長發育的關鍵時期,這時候營養是非常重要的,尤其是隨著月經來潮更是英鎬注重加強營養,但是青春期少女應該怎麼加強營養呢?這是很多家長都關心並且共同關注的問題,下面我們就來聽聽專家是怎麼說...
2015-12-23 -
青春期少女需要營養的食物
如今,青春期少女正在長身體,我們要如何充分保證身體需要的營養呢?青春期少女的合理的營養對身體發育很重要,下面微微健康網小編就為大家介紹一下青春期少女需要營養的食物。 豆類及其製品可為人體提供蛋白質...
2012-09-29 -
青春期少女長青春痘怎麼消除
青春痘怎麼消除? 睡好覺,每天注意保持充分的睡眠可以預防痘痘發生。不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油,不要吃霜淇淋,不要吃煎炸食物: 如油餅、油條等。經常適當運動,如慢跑,跳舞等體育活動可預防痘痘。但不...
2017-03-08 -
青春期少女如何防治面部痤瘡
痤瘡,俗稱粉刺或青春痘,是青春期常見的皮膚病。 由於青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍,體內雄激素急劇增加,使皮脂腺過度發育,過度分泌。由於皮脂濃而多,排出不暢,聚積在毛囊內。這時,毛囊也有過度...
2013-07-30 -
青春期少女忌過量吃零食
吃些零食,一般不會影響人的健康,還可以補充些人體所需要的營養素。但是,有些人,特別是一些青春女孩子,養成了吃零食的習慣,一天花生、瓜子不離口,兜裡裝著糖果和幹肉。隨時隨地都在嗑瓜子、吃糖果,這就不...
2017-03-08 -
青春期少女怎樣防治痛經?
現代醫學認為,凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經,痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。 痛經的主要症狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛,到月經來潮前數小時疼...
2017-03-08 -
青春期少女患功血應注意什麼
青春期少女身體素質存在差異,所以對於體質比較弱的少女,月經的來潮可能會很不規則,在加之生活中冷飲、運動的影響,及雌激素的分泌受到刺激的作用,而變的異常,導致有的少女出現功血而不知所措。這時青春期的...
2012-04-18 -
青春期少女如何通過飲食補鐵
青春期是生長發育的關鍵時期,但是由於青春期少女的生理結構變化和身體需要,經常會出現貧血,這時候補鐵經常就被提上議程。青春期少女如何通過飲食補鐵,一定要加以重視。鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體...
2014-10-29 -
青春期少女要注意補鐵 缺鐵少女數學分數低
高考和畢業考試馬上就到了,對於少女來說,缺鐵就意味著有可能名落孫山,很多少女出現了失眠、厭食的情況,而且上課時注意力老是不能集中,記憶力也有所減退。家庭醫生線上專家說是缺鐵造成的貧血。專家提醒家長,...
2014-05-27 -
青春期少女的飲食原則
青春期的女孩身體處在發育的最佳時期,對飲食的要求也需有講究。那青春期的飲食要注意什麼呢?小編為你列出了青春期女孩的幾項飲食原則。青春期少女的飲食原則1、補充優質蛋白和鐵少女青春期最顯著的特點是:性腺...
2014-03-27 -
什麼原因造成青春期少女心理叛逆?
青春期少女心理叛逆是啥原因造成的?對於青春少女逆反心理的出現也存在著一定的誘因,有一定的因素而引發的。所以,大家對於這麼一方面的問題要先清楚的瞭解,要知道它的誘因是什麼,才知道要通用什麼方法來改善這...
2013-09-12 -
少女缺鐵 青春期易焦躁倦怠
伴隨著青春期的發育,對各種營養素的需求量也大大增加,鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體合成血紅蛋白的重要原料。 青春期少女的身體迫切需要補充更多的鐵,以滿足旺盛的機體代謝之需。缺鐵可使血紅蛋...
2011-08-12 -
警惕!青春期少女卵巢也易長腫瘤
女性青春期卵巢腫瘤有下列特點: 1、腹部不適:中等大小的良性腫瘤或生長迅速的惡性腫瘤若壓迫腹腔臟器可出現尿頻、腹脹、氣急或心悸等不適症狀。 2、月經紊亂或異常出血:少女患卵巢腫瘤時,有的也會出現子...
2013-02-06 -
青春期少女切忌久呆水中
青春期少女根本不適宜久呆在水中,比如長時間泡在泳池、溫泉、浴缸裡。 據瞭解,青春期的少女處在發育初期,生理器官出現各種發育表現,尤其是內生殖系統尤為明顯,最典型的就是少女“初潮”的來臨。在經期...
2012-05-20 -
青春期少女貧血該如何處理
青春少女正處在生長發育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,還要保證生長發育的需要。對於鐵,一旦不注意補充,就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣,甚至...
2010-09-17 -
少女在青春期要這樣度過
少女青春期營養的飲食青春期的女孩子正處於生長發育的關鍵階段,因此營養上一定要注意。 1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類: ...
2015-07-26 -
【少女飲食健康與青春期發育】
最近一項醫學研究表明,少女飲食結構對青春期得發育影響非常的大,那麼您對這些瞭解多少呢如果您不是很瞭解的話,下面小編就來為您詳細的介紹。 但是研究並沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險,...
2017-03-14 -
青春期少女有狐臭怎麼解決
狐臭多在青春期時發生,青春期少女在發現自己有狐臭時,也不必過於著急,更不要自暴自棄。而應該就醫問醫,按照醫囑,很好地配合治療。那麼青春期少女有狐臭怎麼辦呢?治療狐臭常用的方法有以下幾種: 若父...
2013-07-23 -
青春期少女的營養補充策略
進入青春期的女孩也到了發育的關鍵時期,在這個人生階段,對於營養的補充可是一定要重視的,同時,對於日常起居休息也需要科學的安排,那麼,在這個階段,飲食上有哪些重點需要掌握呢?青春期少女需要哪些營養1、...
2016-02-15 -
青春期少女減肥影響性發育
談到脂肪,愛美的女性自然就會想到減肥。不可否認,在營養過剩和運動不足的情況下,攝入脂肪過量最易使人發胖,誘發肥胖症、心腦血管等疾病,這是不爭的事實。因此,對成年人來講,適度控制膳食脂肪,防止脂肪食入...
2014-07-15
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1回答
青春期少女月經不調是由什麼引起的