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白領女性夏季減肥吃什麼水果
夏季天氣天炎熱，人們的食欲也減弱不少，很多人每天就只吃水果，認為吃水果可以減肥、美容什麼的，小編提醒大家，吃水果也是有講究的，不是什麼水果在什麼季節都能吃的，下面小編就來說說，夏天吃什麼水果好...
2015-07-30 -
夏季減肥飲食 夏季減肥吃什麼好
夏季減肥飲食 柿子椒或尖椒 辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，...
2015-07-29 -
夏季減肥吃什麼果凍好
很多女生都饞嘴，一到夏天，對於各種冰涼食物的食欲更是一發不可收拾。但是汽水、冰淇淋等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，清涼又享瘦。下面，小編推薦5款繽紛美味的果凍，...
2015-07-27 -
經期減肥吃什麼水果好
◆ 經期減肥水果應該如何選擇？ 經期應該要多選擇性溫而不寒的水果吃，不要選擇燥熱的水果，不然就會引起經血過多，不但不會起到減肥瘦身的作用，還會影響你的身體健康喔！ ◆ 經期水果宜and忌 ...
2014-10-21 -
五款辣椒減肥食譜
MM們可曾聽說過辣椒減肥法想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心，因為辣椒減肥法是有其原理的。今天小編就來為大家解密辣椒減肥法，並為大家推薦6款辣椒減肥美食，讓你在一個月內輕鬆減掉10斤的贅肉，保證...
2011-06-24 -
夏日減肥吃苦是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂...
2011-07-11 -
哺乳期如何減肥 孕婦減肥吃什麼好
很多孕婦在生完孩子之後都會出現肥胖的問題，所以很多的孕媽媽為了恢復身材也是想盡了各種方法，那麼我們該如何解決這樣的問題呢?在哺乳期可以減肥嗎?有哪些運動可以呢?和小編一起看看吧! 在生完孩子之...
2015-05-15 -
快速減肥吃什麼好呢
對於如何來快速的減肥瘦身是很多人都不知道的，減肥方法有很多人都試過，也試過很多的方法，但是很多人都沒有得到成功的效果，快速給自己減肥的時候有的人想到了通過吃來減肥，因為有很多人在減肥的時候選擇運動...
2015-12-04 -
哪些水果不適合減肥吃呢
肥胖成了好多人的心病，特別是肥胖的女性更加的苦惱，肥胖不但會影響到日常的生活和工作，而且還會讓女性不好看，漂亮的衣服不能穿，好多美味的食品也不能吃，特別是在進行減肥的時候飲食也是特別重要，那麼哪些...
2015-11-29 -
管住嘴才能瘦！減肥吃豬肝可以嗎？
減肥對於肥胖的人來說是一個“龐大”的工程，既需要自身的努力，也需要借助外部因素來實現瘦身目標。豬肝作為一種餐桌上常見的美食，能不能用來減肥呢?專家解釋，豬肝雖然營養豐富，但是減肥還是不要吃太多。 營...
2016-09-29 -
減肥吃蘋果還是香蕉好呢
很多女性朋友特別接受不了自己臃腫的身材，於是開始採用各種各樣的方法來進行減肥減肥，一定要帶自己的飲食上引起特別的關注，日常可以多吃一些蔬菜和水果，少吃一些熱量比較高的食物，很多人對於減肥吃蘋果還是...
2015-11-28 -
夏天養生減肥吃點醋 醋拌雙絲的做法
夏天炎熱，人容易生病，這時候醋可是個好東西，它可以預防生病，提高人的免疫力，同時還可以殺菌消毒，今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌雙絲，一起來看一下吧。（圖：網友燴燴小廚提供）材料：土豆1個，紅蘿...
2013-08-26 -
男人減肥吃豬肝可以嗎？豬肝能不能減肥？
豬肝中富含鐵質，是一種補鐵補血的食材，經常吃一些豬肝可以讓身體處於一個比較好的健康狀態。想要減肥的人可不可以吃豬肝?吃豬肝能不能減肥呢? 豬肝能否減肥 適量食用豬肝不會發胖，但是也並沒有減肥的效果...
2016-09-29 -
減肥吃蛋白質好嗎
很多人在減肥期間都不知道該給自己吃什麼好?如果飲食不當的話，後果是不堪設想的，吃了不健康的食物還會給身體帶來過度的負擔，特別是在減肥期間，如果自己一邊做運動減肥，但是一邊飲食又沒有控制好的話，長期...
2015-11-22 -
減肥吃多了怎麼辦
很多人一提起減肥就會非常的激動，但是一方面又控制不住自己的嘴，這樣的人太多了，說著減肥，但是食物照樣吃，並且很多節制不了自己飲食的人覺得自己每天都要這樣吃才能吃飽，並且在減肥的時候讓自己吃太多了，...
2015-11-22 -
減肥吃蘋果可以嗎
很多人非常的相信減肥吃蘋果這個說法，在網上傳言在減肥的時候吃蘋果效果非常的不錯，蘋果是水果的一種，也是粗娘，經常吃蘋果可以讓我們得到抗癌的效果，經常給自己吃蘋果也有美容的效果，但是就是不知道蘋果是...
2015-11-22 -
一月10斤辣椒減肥法
MM們可曾聽說過辣椒減肥法？想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心，因為辣椒減肥法是有其原理的。今天小編就來為大家解密辣椒減肥法，並為大家推薦7款辣椒減肥美食，讓你在一個月內輕鬆減掉10斤的贅肉，保證...
2011-09-21 -
腰部減肥吃水果最見效
夏天到啦，腰部肥胖有贅肉的女生又該著急給腰腹減肥的事情了，其實擁有小蠻腰也不難，今天小編為你推薦腰部減肥最有效的辦法——吃水果減肥法，又能吃到美味，又不用節食，真是非常美的減肥瘦腰法哦！ 吃...
2011-07-01 -
減肥吃的粗糧有哪些呢
減肥一直是廣大女性朋友們口中念念不忘的話題，現在越來越多的人也已經開始重視起健康減肥來。只要能夠合理的搭配飲食，多吃一些既有營養，又富含高纖維的食物，不但能讓自己的嘴巴過足癮，還能達到減肥的目的。...
2015-11-17 -
夏季減肥吃什麼減肚子
吃什麼減肚子最快，減肚子最有效的方法是什麼？其實夏季減肚子很簡單啦，只要選擇正確的食物，即使不節食，也能輕鬆吃出平坦腹部。 夏天吃什麼減肚子最快 1、優酪乳 為什麼說優酪乳能減肚子呢？因...
2015-07-24
