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流產後最好調養半年後再懷孕
發生流產讓原本快樂的家庭蒙上了一層陰影,其實無需過於為這個流走的寶寶傷心,要記住這是自然界優勝劣汰的自然規則。特別是早期流產,流掉的胚胎是不會發育成正常胎兒的,這是一種減少先天畸形非常重要的自然篩選...
2013-10-14 -
肺結核患者的飲食調養
肺結核病的飲食調養原則必須供給充足熱量,供給優質足量蛋白,補充含鈣的食物,促進鈣化。供給豐富的維生素,幫助機體恢復健康,減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。適量補充礦物質和水分,如鐵、鉀、鈉和水...
2017-03-05 -
冬季養生 精神調養是關鍵
養生保健內容廣博、包羅萬象,如果僅僅簡單地認為養生保健只是加強運動和飲食調理,未免過於片面。事實上,調養精神也是養生的一部分。冬季是補養身體的好時節,在注意飲食和運動的同時加強精神心理的調節,對於身...
2011-05-04 -
冬季養生要注重精神調養
養生保健內容廣博、包羅萬象,如果僅僅簡單地認為養生保健只是加強運動和飲食調理,未免過於片面。事實上,調養精神也是養生的一部分。冬季是補養身體的好時節,在注意飲食和運動的同時加強精神心理的調節,對於身...
2011-05-04 -
男人陽虛怎麼辦?陽虛體質的自我調養方法
在祖國中醫當中,陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力,因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低,喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外,陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?...
2016-10-25 -
立冬養生注意四調養 多吃涼菜多喝白開水
立冬節氣是冬季第一個節氣,它代表著冬天的開始。這個時候天氣漸漸變冷了,很多人可能還不習慣,從外套到棉襖的轉換。關於立冬該如何養生?立冬養生方法有哪些呢?下面小編從四方面為大家介紹,一起來看看。 一...
2017-03-05 -
女人更年期吃什麼好? 多食蛋白質食物有助靜心
更年期女性怎麼進補營養人在衰老過程中,不僅有代謝和生理機能的改變,而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低,女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處,另外還有其特殊的要求。1熱量人到中年以後,基...
2014-07-08 -
緩解寶寶咳嗽的有效方法 調養脾胃避免寶寶咳嗽
寶寶咳嗽起來,小臉漲紅,小手小腳跟著顫抖,難受極了,爸爸媽媽們自然是看在眼裡疼在心裡。那麼,有哪些行之有效,又能緩解寶寶咳嗽症狀的好方法呢?下面,小編就帶著大家一起來學習。緩解寶寶咳嗽症狀的有效方法...
2016-12-21 -
脾胃虛弱怎麼調理 中醫教你調養法
脾胃虛弱怎麼調理呢?中醫認為,脾胃虛弱多是由內傷病發所導致的,脾虛的症狀有很多,肝鬱脾虛是內傷疾病常見的病例。所以平時得從多方面進行保護和調理,多吃些補脾的食物,有時也得加些中藥進行調理,對症治症...
2017-03-06 -
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了,夏天就要來了,夏季還沒真正到來,但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高,因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關,那麼,怎麼緩解...
2016-05-10 -
靜心安神按什麼穴位
一、靜心安神按什麼穴位心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床表示,通過按摩此養...
2016-09-10 -
春季調養先養肝 揭秘6大不外傳的秘訣
春季養肝六秘訣1飲護肝湯枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再...
2015-03-06 -
夏季調養耳鳴多食含鋅食物
在生活中人們常常會出現一種耳鳴的現象,耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,有些人會時常感覺到耳邊我嗡嗡的聲音。耳鳴也要引起注意,生活中的保養很重要,尤其在飲食方面,有關專家指出耳鳴患者一定要養成良好的...
2017-03-06 -
橘子渾身都是寶 4大病症橘子調養不可少
橘子的治病功效及食療方中醫認為橘子味甘或酸,甜味的橘子潤肺,酸味的橘子開胃止渴,能除胸中膈氣。1治突發性心痛橘子剝皮,取橘皮,去掉白絲,用水煎服。2治腰痛、腎冷、膀胱氣痛取橘核,清炒研成末,每次用溫...
2015-02-17 -
寶寶咳嗽飲食該如何調養?
咳嗽,我們中醫有一本書叫做黃地內經,其中有八個字特別值得我們記住,正氣記憶體,邪不可幹,一個人抵禦力強了,外邪就不能來侵犯你。你上午出去一個小時,下午出去兩個半個小時曬曬太陽,冷空氣的刺激寶寶開始可...
2016-12-20 -
太極拳教學視頻 練習太極拳貴在靜心
練習太極拳一定要掌握其重要的思想,以思想來指導動作才能更加有效的練習太極拳,靜心就是太極拳非常重要的思想原則。那麼怎樣練習太極拳才能做到靜心呢?下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練...
2017-03-06 -
外耳道癤的預防及調養
1.對於患耳癤的嬰幼兒應加強護理。在癤腫出膿之前,耳痛劇烈,讓患兒側臥;患耳朝上,以減輕充血,減少疼痛。癤腫出膿後應及時清除膿液,保護耳周皮膚,膿多時使其患耳向下,充分引流,然後再直立抱起,防止膿汁...
2017-03-06 -
外耳道癤的預防與調養
1.對於患耳癤的嬰幼兒應加強護理。在癤腫出膿之前,耳痛劇烈,讓患兒側臥;患耳朝上,以減輕充血,減少疼痛。癤腫出膿後應及時清除膿液,保護耳周皮膚,膿多時使其患耳向下,充分引流,然後再直立抱起,防止膿汁...
2017-03-06 -
藥物中毒性耳聾耳鳴膳食調養六大方法
一、 補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。 二、 補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制麵粉、洋蔥等。 三、 補充含鎂豐...
2017-03-06 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所...
2014-10-17