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晚上聽音樂提高免疫力
隨著人們生活習慣的改變,很多人晚上已經沒有時間聽音樂,絕大多數時間都被電視佔用了。專家指出,如果在夜間9~11點聽一聽音樂,可以提高免疫力,對身體好處良多。 夜間9~11點是身體免疫系統調節時間,...
2008-01-25 -
心理壓力大怎麼辦?聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂,他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情,讓我們生活的更加的健康,減少我們生活的壓力,其實音樂確實有這些的作用,下面就讓我們一起來看看音樂對我們的作用吧。1、有助舒緩疼痛。感覺疼痛,那...
2015-09-29 -
公車上別做10件傻事:玩手機聽音樂打盹都不宜
對於大多數的上班族來說,公車是必不可少的交通工具,其實,只要你仔細觀察,我們每天乘坐公交上下班的人群中,在車上,很多人的行為與舉動都是很不好的,現跟大家分享坐車應該注意什麼?1、車上不宜看書從感覺上...
2013-09-24 -
音樂是怎樣發揮治病功效的
孔子曾說過聽了好音樂三月不知肉味,可見音樂的“滋味”遠非肉所比。也正是音樂的“一味”,使它能夠發揮治病功效。經常聽音樂的人,其內分泌系統、消化系統可從內到外得到調整。音樂還能緩解皮膚的衰老,增加...
2016-10-12 -
音樂人有哪些嗓音保健方法
近來聽到消息說,“情歌王子”張信哲“失聲複得”重出江湖了,等待了三年的歌迷們總算是又有機會欣賞到他清澈、高亢的好嗓音了。喉嚨突生息肉,開刀、休養,對歌手來說有多麼殘酷是常人難以想像的 。 據他...
2012-12-06 -
3種興趣有益於腦萎縮患者的護理
如何護理腦萎縮患者?俗話說“興趣是最好的老師”,興趣不僅會讓一個人獲得成功,還有幫助人們保持健康的重要作用,所以,對於老年朋友尤其是腦萎縮患者來說,培養健康的興趣是最好的護理。 與人交往的興趣 ...
2013-04-24 -
音樂療法可緩解多動症患兒的症狀
多動症作為一種受心理因素影響的疾病,如果不及時治療,會對多動症兒童的生活和學習產生一定的影響,對成長極為不利,而且在多動症兒童長大後還會遭遇更多的困難和挫折,因此需要家長給予關注。 患了多動症的...
2012-11-20 -
如何指導多動症兒童欣賞音樂
學會音樂欣賞對多動症兒童來說是很好的療法之一。即使人們對音樂不甚瞭解,但優美的旋律很自然地就能讓人陶醉,就像美麗的景色或形象很自然地被人們所喜愛一樣,這是人類美學認識上的共性表現。所以一般說來,播...
2013-04-18 -
如何用音樂治療抑鬱症
優美動聽的音樂往往讓人心情愉悅,而逐漸地人們也將音樂用在了抑鬱症的治療上。人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等,實驗發現,音樂不像語言那樣間接影響人的思維,而是能直接作用於下丘腦和邊緣系統,...
2012-07-04 -
音樂胎教成就聰明寶寶
現在越來越多的家長對胎教極其的重視,胎教的方法也有很多種胎教主要指孕婦自我調控身心的健康與歡愉,為胎兒提供良好的生存環境;同時也指給生長到一定時期的胎兒以合適的刺激,通過這些刺激,促進胎兒的生長...
2016-08-05 -
愛搖滾的人多怯懦?心理學家教你聽音樂識個性
英國劍橋大學心理學家詹森·倫特福羅與美國德克薩斯大學心理學家山姆·高斯林甚至表示,找出他最愛聽的10首歌,就能大致瞭解一個陌生人的性格。 喜歡爵士樂、古典音樂等複雜、深奧的音樂的人,通常聰明,講...
2011-11-30 -
心理壓力大怎麼辦 多聽音樂能有效緩解頭疼
很多人都喜歡聽音樂,他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情,讓我們生活的更加的健康,減少我們生活的壓力,其實音樂確實有這些的作用,音樂也確實有很大的功效來幫助我們健康的成長,下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-09 -
職場壓力大怎麼辦 7首音樂幫你緩解職場壓力
面對職場壓力,很多人採用聽音樂的減壓方式,下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂,隨便聽一首,你就能拋開不安情緒,達到心靈的平靜。推薦給職場人,感受正能量,你可以做的更好!排除對舞曲或震耳欲聾的搖滾樂的...
2014-09-29 -
20個秘訣讓你輕鬆減壓 減壓音樂你聽過嗎
現如今都市生活節奏日益加快,根本不給我們喘息的時間,工作壓力大,回到家裡有時還要為些雞毛蒜皮的事情與伴侶、父母鬧彆扭,心情很容易就變得煩躁,自己有時都無法控制。有些人選擇了一些排解壓力和不良情緒的途...
2013-10-11 -
生活“亞歷山大” 心情不好的時候可多聽音樂
所謂有壓力才有動力,但是壓力過大了,卻往往只會帶來反效果,而且還會對我們的身體造成損害,所以在日常生活中,大家發現自己有壓力一定要及時把它給釋放出去,否則積少成多會摧垮你的健康。下面內容為大家介紹的...
2013-08-20 -
職場倦怠期怎麼辦 5種食物助你重新提起興趣
在社會中,職場就是另一個戰場,在長期工作之後難免對工作產生厭倦,從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大,不及時疏導會造成嚴重的心理問題,從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期,對工作壓力...
2016-08-06 -
經常聽音樂帶來兩大影響
眾所周知,音樂對人的情緒有相當大的影響作用,正所謂“憂傷的時候別聽慢歌”,沒錯,憂傷的音樂能讓人憂傷,激昂的音樂能讓人激昂,放鬆的音樂能讓人放鬆。 然而,既然音樂對人的情感有如此強烈的影響,...
2014-09-29 -
性格心理測試題 聽什麼音樂就能看出你的內心性格
題目:生活中總會遇到不順心的事,這時聽聽音樂放鬆一下是個不錯的選擇。那麼,適合你的療傷音樂是什麼呢?當煩躁了一天之後,夜深人靜,一個人獨處的時候,你喜歡聽甚麼樣的音樂呢?A、古典音樂B、大型交響樂隊...
2014-05-07 -
心理學家發現聽莫札特音樂平復情緒效果最佳
像莫札特這樣的音樂大師有很多,不止他一個,比如巴赫、貝多芬、蕭邦等,但為什麼大家會把焦點放在莫札特的音樂上呢?其實這其中是有奧秘的。 伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗,在給...
2010-03-23 -
從音樂的類型判斷聽者的性格
音樂是生活中離不開的“調味品”,其實,一個人的性格也會從他愛聽的音樂中流露出來。英國劍橋大學心理學家詹森·倫特福羅與美國德克薩斯大學心理學家山姆·高斯林甚至表示,找出他最愛聽的10首歌,就能大致瞭解...
2013-08-12