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飲食養生：秋季必學的5款潤燥糖水
秋季潤燥糖水有哪些 銀耳紅薯糖水 原料：銀耳2朵、紅薯1個、枸杞子30g、冰糖適量、水適量。 做法步驟：銀耳泡發洗淨擇小朵，紅薯切丁；鍋裡放5～6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入...
2016-10-27 -
羽毛球技巧 打羽毛球必學的扣殺技巧
在羽毛球比賽中，往往取勝的關鍵就在於扣殺技巧上，扣殺時需要有一定基礎的，不是說你盲目地隨意打一個球就叫扣殺了，它也是需要很多技巧的，首先你要有扎實的基本功，最好之前經常的打過羽毛球，有一定的基礎...
2014-10-28 -
新手媽媽必學：寶寶輔食添加五個階段
新手媽媽在面對寶寶斷奶時期，都開始注意起輔食的添加了。寶寶輔食的添加有它的階段步驟，以及添加禁忌。今天就來告訴新手媽媽，什麼階段給寶寶什麼樣的輔食餵養，照顧好寶寶嗷嗷待哺的小嘴巴。添加輔食是嬰兒斷奶...
2014-09-24 -
媽媽必學的寶寶手指語言
剛出生不久的寶寶，雖然不會說話，但是會用手指來表達自己的要求，父母只要仔細觀察，就能輕鬆地領悟寶寶的手指語言。 小手張開、手指向前伸展：寶寶帶著愉快的心情醒來時小手通常是這樣的動作，這是他在...
2011-07-21 -
上班族必學 簡便體療操有效預防頸椎病
目錄： 第一章：適合上班族的體療操 預防頸椎病效果好 第二章：4大辦公室工間操 預防頸椎抗疲勞 第三章：預防頸椎病常做六件事 編者按：現在的上班族都會久坐辦公室，容易導致頸椎病的發生，因...
2012-01-12 -
給新生兒排痰的方法新手爸媽必學
痰多是由體內白細胞的殘留物造成的，所以當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時，喉嚨裡總是痰聲發出。在呼吸系統尚未發育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內，致使肺部肺葉...
2017-01-06 -
第二次分娩，順產還是剖腹產 ？
臨近分娩，很多准媽媽最為關心的當然是寶寶的分娩方式。應該來說，不同的分娩方式都有不同的作用，特別是對於第二次分娩的媽媽們來說，對於分娩方式的選擇更是非常的重要，當然很多人都會問第二次分娩，順產還是...
2013-12-28 -
厚毛毯怎麼曬？你必學的生活訣竅
把當時的時間除以2，得到的數字的指標對準太陽的方向，則12點所對的方向即為北方。例如，下午兩點即14點，除2得7，把7點的位置對準太陽的方向，則12的方向就是北方。 巧曬厚毛毯 方法：將毛...
2016-05-23 -
【寶寶記憶力提升必學的小竅門】
寶寶記憶力差，如何提升寶寶記憶力呢?寶寶的記憶力是現在很多的人也都關注的，要知道孩子的健康成長是都很關注的，都希望孩子能夠健康快樂的成長，孩子的記憶力的培養也是都關注的，下面就介紹一下提升寶寶的記...
2017-03-07 -
美白小竅門 男人必學六大完美護膚功課
現在這個社會是一個看臉看身材的時代，許多男性也開始越來越關注自己的容貌，尋找各種美白的方法!也許很多人錯誤的認為男性不需要美白，男人還是黑一點具有男子氣概，但是其實男性美白小竅門有許多!你們知道...
2014-10-22 -
聖誕約會參加Party必學 2周快速美白招
你準備要在兩周之後去參加聖誕約會嗎?你做好參加聖誕Party的準備了嗎?沒有?!現在，為你帶來一套為期兩周的保養計畫，讓你在兩周之內，按部就班輕鬆保養，就能成就透亮美肌，亮麗登場Party約會。...
2012-12-13 -
孕晚期吃什麼好？4款營養食譜補鈣助順產
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢？小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。孕晚期飲食特點要補充足量的鈣。妊娠晚期孕...
2014-02-17 -
【辦公室MM必學的幾招瘦臂動作！】
坐在辦公室的OL們，時常抱怨沒時間鍛煉。然而手臂是最顯而易見的部位之一，擁有纖細的手臂是修身的基礎。小編精選坐在椅子上就能完成的瘦臂動作，讓你這個春天甩掉臂肉! 內外畫圓 1、把椅子從對著辦公...
2017-03-07 -
【辦公室白領必學的四大養生術】
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後...
2017-03-07 -
【辦公室女性必學“蜂蜜淡斑”法】
新時尚：維生素C鑽進辦公室抽屜 白領麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。“從現在的保健時尚來看，維生素C最適合放在辦公室。...
2017-03-07 -
想順產 孕期需堅持三大守則
難產，是指孕婦在生產過程中由於各種原因造成胎兒無法順利出生，這種狀況不僅傷害孕婦的身心健康，而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著產期的臨近，很多夫妻都會擔心這一問題。那麼，造成難產的原因有哪些呢...
2012-07-30 -
順產要準備四大“孕”事
隨著預產期的臨近，我時刻在為順產準備著。感受頗深的是：肚子是越來越大，身子也是越來越沉，在一些生活細節上也越來越不方便，有幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦。 1.合理飲食，控制體重 前期的飲食調理非...
2010-12-20 -
順產還是剖腹產要早作決定
按照規定，產婦在入院生產前就應選擇好生產方式，醫生會提前向產婦詳細講明順產、剖宮產的情況，説明產婦分析其適合選擇的分娩方式，並做好談話筆錄和患者簽字。然而，一些曾聲明自己要順產的產婦，在進入產程後，...
2009-04-14 -
如何增加順產幾率？孕期做做體操
如何才能增加順產的幾率呢？順產的分娩方式對於母體和寶寶來說都是有很多好處的哦，所以想要順產的准媽媽要在孕期就要做好準備。具體要怎麼做呢？來看看小編的建議吧。增加順產幾率的方法控制好孕婦體重，避免出現...
2014-02-27 -
想要順產 准媽媽應該如何做？
孕婦如何才能順產呢？不要一味的認為自己不能順產哦，基本上所有的准媽媽都是可以順產的。因為，可以順產的條件除了有先天條件外，在孕期的努力也是很重要的哦。今天，小編就來告訴准媽媽們，孕期做什麼可以有助於...
2013-12-22
