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孕早期跑貧血的症狀有哪些?如何預防孕早期貧血?
如果孕婦患上了貧血疾病,孕婦主要是會出現面色蒼白,頭痛眩暈,全身乏力,心悸心慌,氣短喘氣,腹脹腹瀉的情況,其中嘔吐的情況會比較嚴重並且嘔吐現象比較頻繁,如果兩胎之間相隔的時間太短或者懷上多胞胎就會比...
2017-01-10 -
五種預防老人失眠的方法 儘量不用安眠藥
五種預防老人失眠的方法1清心寡欲,隨遇而安 現實生活紛繁複雜,諸如友人失和、親朋永逝,家庭糾紛、經濟拮据等,皆可令人心煩意亂,或憂或悲,或急或惱,這樣怎會有安穩的睡眠?因此,面對這些刺激,應通過提高...
2014-07-07 -
孕婦容易感冒跟什麼有關 預防孕期感冒有何妙招
懷孕前,准媽媽的抵抗力很好,並不容易感冒,為什麼懷孕後卻容易感冒了呢?在孕期,預防感冒要怎麼做最好呢?下面小編就來為你解答這兩個疑問,一起來看看吧。孕婦容易感冒的原因妊娠期間比較容易患感冒,而且儘管...
2015-10-03 -
【如何預防老人失眠 支招給您好眠】
老年人到了一定的歲數就會出現失眠的症狀,失眠已經成為很多老年人的通病,那麼如何預防老人失眠?今天我們的專家支招給您好眠,經常失眠的老年朋友趕快來看看吧!>>>老年人消化道的幾大日常保健法 清心寡...
2017-03-07 -
准媽媽預防孕期貧血吃什麼?三種補血孕期食譜介紹
體質較弱的准媽媽,孕期容易出現貧血的現象。想要預防孕期貧血,小編為准媽媽搭配佳餚,讓生活總是甜甜的。下面推薦三個不同種類的補血的孕期食譜。媽媽快來喂飽自己咯!菜式類一、小白菜心炒豬肝原料:豬肝300...
2014-12-09 -
如何預防孕期黃褐斑?推薦3個食譜
孕婦祛斑吃什麼好?在孕期,准媽媽很容易長斑,要如何預防呢?預防孕期黃褐斑,准媽媽可以試試今天小編推薦的抗斑孕期食譜哦,也許會幫你起到預防黃褐斑的作用。預防孕期黃褐斑的食物獼猴桃:獼猴桃中的維生素C能...
2014-04-18 -
秋失眠多為心理因素 妙招教你預防秋季失眠
一般認為,秋天氣壓升高,天氣涼爽,晝夜溫差大,理應有助於睡眠。那為什麼還是有很多人在秋天失眠,甚至導致情緒異常,這是怎麼回事?秋天光照減少,萬物蕭條,人們容易產生抑鬱情緒。因此,秋天失眠多是由焦慮、...
2013-09-04 -
孕婦肥胖怎麼辦 吃什麼有助預防孕期肥胖?
孕婦肥胖的危害有哪些? 到了懷孕晚期,孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢,一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增,每週體重增加超過500克,出現肥胖的現象,通常是由於脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂...
2012-04-12 -
如何預防孕晚期失眠
失眠原因 孕晚期的失眠主要是由很多原因引起的:孕婦體內激素變化,飲食習慣的改變,尿頻,食物過敏和抽筋。 改善對策 針對上面的失眠原因,孕媽媽可利於以下方法來幫助睡眠,有效改善失眠症狀。 ...
2014-07-24 -
孕婦如何預防孕期濕疹
產科專家介紹說:現在濕疹的發病人群較廣,尤其是孕婦和嬰兒更容易患濕疹。其中孕婦患濕疹的主要原因就是穿的多,其實孕婦體溫本身就比正常人高,懷孕期間,正常穿衣就行,那麼孕婦在生活中如何預防濕疹呢? 孕...
2016-03-11 -
抑鬱症吃什麼好?孕婦常吃豆製品可預防孕期抑鬱症
女人是感性的,卻也是容易情緒起伏、鑽牛角尖的,特別是孕期的女性,可能會出現沮喪、抑鬱等情緒失調的情況。據瞭解,有10%的女性在孕期會有不同程度的抑鬱。那麼,該如何預防呢?日本愛媛大學三宅吉博(流行病...
2017-02-17 -
孕婦為何會容易感冒 按摩鼻溝有效預防孕期感冒
懷孕前,准媽媽的抵抗力很好,並不容易感冒,為什麼懷孕後卻容易感冒了呢?在孕期,預防感冒要怎麼做最好呢?下面小編就來為你解答這兩個疑問,一起來看看吧。孕婦容易感冒的原因妊娠期間比較容易患感冒,而且儘管...
2015-05-08 -
孕婦摔倒怎麼辦?預防孕期摔跤的措施
孕婦摔倒了怎麼辦呢?准媽媽的體重和懷孕前有了很大的變化,所以,在日常生活中要注意安全。尤其是在冬天,外出時要避免走在冰上等較為滑的地方。那麼,如果孕婦摔跤了要怎麼辦呢?有什麼方法可以防止孕婦摔倒呢?...
2013-12-20 -
孕婦失眠多夢怎麼調理?
孕婦在懷孕期間身體比較虛弱,如果經常失眠多夢對於孕婦身體和胎兒的發育都非常不利,睡眠適當的休息對於人體來說十分關鍵,長期失眠多夢會對孕婦身體不利,影響胎兒正常發育,還會導致孕婦身體免疫力下降等。 ...
2017-08-10 -
孕婦失眠怎麼辦? 五招幫你改善睡眠
隨著胎兒的日漸發育,孕婦身體重心發生變化,使得睡眠姿勢和習慣變得不舒適,加上懷孕期間的一些心理壓力,很多孕婦會出現失眠的現象,失眠對孕婦來說是正常的,但是要學會自我調節。下面小編為准媽媽們介紹五招改...
2017-09-06 -
易患孕期抑鬱症的孕婦群 如何預防孕期抑鬱症
孕期抑鬱症的症狀和病因早知道。孕期抑鬱症,是很多媽媽們會發生的事情,那麼到底什麼是孕期抑鬱症的症狀,導致孕期抑鬱症的原因有是什麼呢?下面我們看看哪些孕婦易患抑鬱症?易患孕期抑鬱症的孕婦群懷孕本身具有...
2017-09-19 -
孕婦失眠怎麼辦?讓准媽媽遠離食譜的飲食方案
孕婦失眠怎麼辦呢?每個人失眠都會帶來危害,對於准媽媽來說如果失眠不僅會影響自身健康,對胎兒的發育也同樣會有影響。有什麼辦法可以調理孕婦失眠的症狀呢?在這裡,推薦可以調理准媽媽失眠的食譜給大家,快來看...
2017-10-01 -
孕婦失眠吃什麼好 治療孕婦失眠的食物有哪些
孕婦本身是個弱勢群體,自身的身心健康直接影響著寶寶的生長狀況。孕婦失眠也是常有的事情。那麼孕婦失眠吃什麼好呢?下面就來看看治療孕婦失眠的食物有哪些吧! 孕婦失眠吃什麼好: 棗竹燈心粥 原料:棗仁20...
2016-04-28 -
孕婦失眠怎麼辦 孕婦失眠的自我調節法
孕期失眠是孕期常見的情況,主要與孕期的焦慮緊張有關,需要通過自身的調整改善睡眠情況。 引起孕期失眠的原因有以下幾種: 1、妊娠反應因素 對於一個女性來說,在期盼孩子呱呱墜地的10個月中,在喜悅的同時...
2016-05-01 -
腿抽筋的原因 預防孕婦腿抽筋
小腿抽筋,這是很多准媽媽經常遇到的問題,尤其是懷孕五個月以後,更是較為頻繁。其症狀多半會發生在睡夢中,由於小腿抽筋而時常痛醒,影響了孕婦的睡眠品質,是怎麼回事呢? 一、缺鈣 懷孕後,身體對鈣的需要大...
2016-05-01