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嚴重失眠愛出汗
避免攝入影響睡眠的物質，如酒精、咖啡因、煙草等，這些物質會降低睡眠品質，因此在睡前數小時不要喝酒、咖啡、濃茶及含咖啡因等興奮劑的功能性飲料，也不要吸煙，不要喝酒；另外，一些藥物也會影響睡眠。 [詳細答案]
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嚴重失眠好治療嗎
你好，治療失眠，首先進行行為治療：自天不要著床；夜裡睡不著可以先到另一個房間做點事或走走路，感到困了再睡；習慣平時晚睡的，每週提前15分鐘睡，堅持一個月，逐漸提前一個小時睡覺；白天房間亮堂些，避免白... [詳細答案]
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失眠嚴重怎麼治療
植物神經調節紊亂導致的神經衰弱，建議你可以口服安神補心丸、阿普唑侖、穀維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物進行調理即可 [詳細答案]
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晚上嚴重失眠怎麼辦
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運動，喝茶喝咖啡等都可以導致失眠。 治療：通過解釋、指導，減少不必要的預期性焦慮反應。使用催眠療法，積極暗... [詳細答案]
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失眠很嚴重
心理分析：這種情況是抑鬱情緒的表現，不一定是抑鬱症。抑鬱症狀以持續的心情低落為主要症狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。 心理... [詳細答案]
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抑鬱症引發失眠情況越來越嚴重了怎麼辦
你好，抑鬱症不易治癒且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發。 建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理... [詳細答案]
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你好.我想問一下我有嚴重的失眠，一到晚上就心慌得不能睡覺.吃了好多藥也不見效。求解。
你一是放鬆心情，另外就是多運動轉移注意力，通過穀維素，多慮平，安神補腦液等藥物調理治療，睡前通過艾葉泡腳，這樣就可以改善睡眠的。 [詳細答案]
