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中醫幫您預防春節便秘
多吃高纖的食物 建議毎天至少攝取五份蔬果,膳食纖維可以促進腸道蠕動,使排變順暢。五穀(糙米、全麥)、葡萄乾及藻類食品(綠藻、海苔)也含有多量膳食纖維素。亦可以食用黑棗汁(紫露),黑棗汁刺激腸道蠕動的...
2017-02-18 -
預防感冒的方法 這樣做讓你謹防春季感冒
春天的氣溫總是忽高忽低的,這樣的天氣就很容易感冒,因此怎樣預防感冒便成為很多人想知道的,一些常見的健身操就有著預防感冒的作用。那麼預防感冒的方法有哪些呢?春季感冒怎麼辦呢?感興趣的一起來看看吧。...
2016-03-29 -
夏季預防感冒 6種食譜對付夏季流感
導讀:不要以為夏季氣溫高最不容易感冒,往往在這樣的天氣裡,我們更不會注意保暖而受寒感冒,也可因高溫而患風熱感冒,那麼,夏季怎麼預防感冒?小編為您推薦幾款夏季預防感冒的食譜。 治療風熱感冒的食譜 1...
2017-03-05 -
春季預防春困巧吃人參 補五臟抗疲勞精神佳
春季吃人參的功效與作用1能夠補五臟人參作為一種珍貴的藥材,人體中的五臟六腑,它都能夠滋補得到,具有安精神、定魂魄的功效,而且人參對於心神的安定也有著十分明顯的好處。另外,很多人都說人參大補元氣,比如...
2015-02-05 -
【春季飲食如何預防春燥?】
春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防“春燥”呢?專家表示,降火要從內調做起,春季養生飲食是關鍵,那春季飲食如何預防春燥? 不要著急,下面就讓我們的專家為您介紹,希望能給...
2017-03-07 -
別忽視注意保暖 冬季流感預防保健面面觀
(一)生活行為預防 1、關注氣候變化 根據所在地區氣候變化的規律,注意收聽和收看天氣預報節目,當天氣發生異常變化時,要及時更換衣被,注意寒溫適宜,尤其在冬季要注意保暖。 2、體育鍛煉 ...
2010-12-07 -
冬季流感侵襲 12項預防措施攻略
分清甲流和普通流感的差別 普通流感:突然感到頭痛、畏寒、發熱,體溫在數小時至24小時內升達高峰,39-40℃甚至更高。可能引發咽痛、流涕、流淚、咳嗽、食欲減退,或是腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉。 甲...
2013-01-15 -
春季預防春困的幾個方法
在春季的時候經常會容易犯困。那麼我們要如何預防春困呢? 不在床上看書、上網 同時,不要和伴侶討論容易引起爭論的問題,這樣只會讓你的大腦越來越興奮。 每天早睡15分鐘 每天早入睡15分鐘...
2015-04-01 -
春季如何預防多發流感
春天萬物煥發生機,細菌病毒也隨之活躍,所以春季是某些傳染性疾病和一些慢性病的高發期之一。春季多發流感是什麼原因呢?春季要如何預防流感? 春季多發流感是什麼原因? 季節原因: 風和日麗的季節...
2012-03-05 -
春季預防春困多吃六大食物
春筍 古人有詩雲“嶺南市裡筍如酥,筍味清絕酥不如,不需咒筍莫成竹,頓頓食筍莫食肉”。春天是春筍嘗鮮的好時節。這哥們被推為“素食第一品”、“春天的菜王”。春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含量較高的...
2013-04-15 -
春季預防春癬吃什麼
春季易發“春癬”,這是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多,加上春季風沙大,空氣中飛揚著浮塵、花粉等物質。有些人,特別是幹性皮膚,或有脂溢性皮炎的人,面部在受到花粉、空氣污染物以及各種微生物的...
2011-04-12 -
春季應如何預防春瘟
民諺雲:“一冬不雪,慎防‘春瘟’,珍意養生,切勿輕心。”春季雖暖和,但濕氣重,這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生,很容易引起“春瘟”的流行。 何為春瘟? 探究春瘟,首先要從“春溫”說起。春...
2011-04-14 -
春季預防春困的幾個秘訣
人常常會犯困,例如春日融融讓人感到困乏,夏日熏風吹得人直打瞌睡,但有的時候只是假困意,太困了怎麼辦呢?採取適當的措施就能有效擊退困意。 1、適時活動 現代上班族總是長時間保持某種姿勢,導致迴圈血量...
2015-04-21 -
如何預防春季小兒腹瀉
預防方法: 注意飲食衛生:加強衛生宣教,對水源和食品衛生嚴格管理。食品應新鮮、清潔,凡變質的食物均不可餵養小兒,食具也必須注意消毒。 提倡母乳餵養母乳是六個月以內嬰兒最適宜的食物,應大力提倡...
2011-04-21 -
怎樣保養皮膚 對症預防春季皮膚小情緒
生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。與此同時,...
2016-04-29 -
如何保養皮膚 對症預防春季皮膚小情緒
生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。與此同時,...
2016-04-29 -
肝火旺怎麼辦 預防春季9大上火症狀
春天氣溫漸暖,人若調適不當、休息不好、壓力過大等,很容易上火。“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。上火...
2016-04-30 -
育兒知識 寶寶如何預防冬季流感來襲?
寒流襲來,隨著氣溫越來越低,流感再次開始侵害嬰幼兒的健康。媽媽們,從現在開始就要開始為孩子做好預防流感的工作了哦。如果,你對預防寶寶流感的方法還有疑問的話,就來看看小編對於冬天寶寶預防流感的方法吧。...
2016-05-01 -
秋季流感又來襲 11種有效預防流感的方法
1、接種疫苗 接種流感疫苗是一個不錯的選擇。以下三類人群應接種流感疫苗:一是“易感人群”,即65歲以上老人和兒童;二是“高危人群”,即醫務工作者、教師、學生及社會服務人員(公交、鐵路、商場等公...
2016-05-27 -
春季流感強勢來襲 菊花枸杞茶+穴位按摩是防治關
潤肺補氣 防治疫癘之氣 中醫將感冒分兩種,一種是普通感冒,一種是時行感冒。時行感冒即是西醫所講的流感,具流行性,由感染疫癘之氣而起,可隨口沫經空氣傳播,入侵人體,透過中醫的藥方、藥膳,可達到潤肺補...
2016-05-27
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1回答
預防禽流感的藥物有哪些