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腐竹可以預防老年癡呆
營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在製作過程中經...
2010-07-08 -
每天走20分鐘可預防老年人殘疾
活到老,“走”到老。一項大型研究顯示,七八十歲的老年人每天走路20分鐘,有助保持活動能力、降低殘疾風險,從而提高他們的晚年生活品質。 人人都知道,鍛煉有助老年人保持健康,但沒有明確的臨床證...
2014-06-24 -
春寒要預防老人猝死
嚴冬剛過,春寒料峭,寒流接踵侵南粵,我市接連數天最低氣溫低於10℃。寒風中夾雜著細雨,使人們感到極其寒冷。老人須防猝死。 由於寒冷的刺激,導致冠狀動脈痙攣、收縮和閉塞,血液流通受阻,血流中斷,血氧供...
2011-04-01 -
預防老年癡呆常吃這物效果佳!
魚肉的味道好,而且營養價值更是好,在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴,對於老年朋友們來說,常常吃些魚類,是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 魚肉 ...
2016-11-01 -
老花眼的病因病機
本病是指40歲以上,視遠尚清,視近模糊的眼病,相當於西醫學的老視,是人體衰老變化的一種表現,由於年齡增加而導致晶珠調節力減弱而發生的近視力下降。老視的程度與年齡的大小有一定的規律,但遠視眼患者,老...
2017-03-05 -
糙米雞蛋可幫助預防老年癡呆
老年癡呆的人群數量不斷上升,老年癡呆給患者本身以及所在家庭都產生很多影響,老年癡呆還沒有什麼特效藥可以治療,因此要想遠離老年癡呆,預防很重要。 如何預防老年癡呆,這是很多人都關注的問題。老年癡呆的...
2017-03-05 -
對付老花眼食療有妙方
桑椹糖 取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀,與500克白糖共煮,待糖液起黃色並可拔起絲時,倒在塗有麻油的石板(或不銹鋼板)上,切成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。 醬醋羊肝 將羊肝洗淨切片...
2017-03-05 -
老人吃魚可以預防老年癡呆
魚肉的味道好,而且營養價值更是好,在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴,對於老年朋友們來說,常常吃些魚類,是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。 老人多吃魚能...
2016-12-06 -
老人打麻將可預防老年癡呆
人一旦到了老年的時候,身體的各種器官就開始慢慢的衰弱了,而神經系統也無法例外,也會呈現出思維退化的表現,從而導致了老年癡呆的出現。雖然這種情況是無法逆轉的,但是確實有方法可以緩解的,根據民間很多...
2016-12-02 -
老了容易癡呆?8個方法幫你預防老年癡呆
們都知道腦子是越用月靈活的,如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍,甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象,隨著人們生活水準的提高,越來越多的老年人,會出現癡呆,現在社會很多的老年人,會出現孤獨心理,...
2016-08-11 -
如何預防老年癡呆 試試這6種食物
老年癡呆症是一種可怕的老年人疾病,一旦患上了,美好的回憶全都會消失不見,就連生活都不能自理,嚴重影響到老人的日常生活。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬,其中80歲以上的人平均每5人就有1人是...
2016-05-24 -
對付老花眼推薦八種食療妙方
桑椹糖取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀,與500克白糖共煮,待糖液起黃色並可拔起絲時,倒在塗有麻油的石板(或不銹鋼板)上,切成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。 醬醋羊肝將羊肝洗淨切片,掛...
2011-03-12 -
如何預防老年人運動後腰酸腿痛
養生之道網:老年人喜歡運動是好事,但是因為身體的原因,不少人運動後總是腰酸腿痛,那麼老人如何預防運動後腰酸腿痛呢?下面養生之道網為您解析老人如何預防運動後腰酸腿痛,看看吧。 老人運動為什麼會腰酸腿痛...
2015-06-19 -
中醫預防老年癡呆的方法
我們已經進入了老齡化時代,大街上、公園裡到處都可以見到白髮蒼蒼的老人。隨著年齡的增長,人們的身體素質會不斷下降,同時對於各種疾病的預防能力也會逐漸下滑。黑髮變白、步履蹣跚、老眼昏花等症狀都會出現...
2016-04-15 -
蔥能預防老年性癡呆 吃蔥要注意四大禁忌
蔥不能和什麼一起吃1小蔥拌豆腐蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,不僅是豆腐,蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。2蔥燉狗肉、公雞肉如果蔥和狗肉、公雞肉一起食用的會很容易導致上火現象...
2015-03-30 -
老花眼
只有極少數的人,在五十歲時仍無老花現象,遠近視力都很好。老花眼並不表示你已老了,而是提醒你,年過四十了,要注意生理機能已有改變,要特別注意身體的健康了。 病因 老花眼的起因,是因為人體眼睛的...
2015-07-06 -
魷魚的營養價值 吃魷魚能預防老年癡呆症
魷魚的營養價值很高,平時吃得比較多的人應該對其多少有些瞭解。在許多廚師的眼裡,魷魚也是一種方便食用的食物。因為魷魚的做法即簡單又方便。那麼魷魚的功效有哪些呢?下面我們就一起來看看和魷魚有關的知識...
2016-05-05 -
老花眼的治療方法有哪些?
老花眼主要是指的老年人出現的一種現象。其實這種現象就是由於人體的機能老化而造成的一種現象。年齡越大,人體的機能也就逐漸退化,所以也就出現了老花眼的情況。像老花眼這種情況一般是會發生在40歲以上的人...
2013-12-16 -
多吃腐竹預防老年癡呆
腐竹看起來只有薄薄的一層皮,其實,很多人都不知道,它是用豆漿加工而成的,吸收了其精華,在豆製品中營養最高。營養學資料表明,腐竹含豐富蛋白質而含水量少,這與它在製作過程中經過烘乾,濃縮了豆漿中的營養...
2016-02-09 -
局部保健按摩法 根治你的老花眼
編者按:年紀大的老人,經常會有老花眼,他們看電視,看報紙,包括生活中,都不太方便,看東西都要戴著老花眼鏡。有時候,老花眼鏡不在身邊,還真就不行。那如何通過局部按摩來保健自己的雙眼呢? 局部按摩...
2012-09-07