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老年人怎麼預防耳聾方法
正常人的聽力在20～30歲達到頂峰，30歲以後隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65～75歲人群中有6%～10%的人自覺聽力減退，甚至有部分老年人發生完全性耳聾。 雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的...
2013-07-02 -
怎麼飲食預防眼睛衰老方法
朋友的媽媽前兩天對我說：我的眼睛好像越來越不清楚了。..。..可是我才剛四十多歲，不會是老花眼吧？另外一位上班的朋友說，經常感覺眼睛疲勞、發澀、發幹，特別是看那些閃來閃去的廣告畫面的時候，覺得特...
2012-12-03 -
老年人怎麼預防耳聾
很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象，這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況，但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力，這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的，所以老年人要及時的預防耳聾，也才能夠有...
2013-02-05 -
老人怎麼預防耳背方法
經常見到一些老人在交談時，聲音很大，或用手掌擋住耳廓傾聽對方的聲音。這就是俗話說的老人“耳背”。注意以下幾方面的問題，就能防止或減緩老年性耳聾的發生。 1.慎用耳毒性 藥物。老年人內耳微循環功...
2013-07-19 -
如何延緩女人的衰老
當你的身體出現某些異常信號的時候，比如心煩意亂，睡不好又愛忘事，這時候就有可能是衰老漸漸侵襲上你了，這是女人不敢想的事情，女人都希望能夠有盡最大的可能延緩女人的衰老，可以如何延緩呢?下面教大家幾招...
2013-04-10 -
怎麼預防耳病方法
常見的耳病主要為聽力障礙、耳鳴、眩暈、中耳炎等，造成耳病的原因一般有6種情況：藥物、遺傳、感染、雜訊、意外及特殊疾病。 專家介紹，預防耳病，飲食要以清淡為主，保護耳的功能。儘量多食用新鮮綠葉蔬菜...
2013-05-12 -
內心的衰老才是真正的衰老
一天下午，我外出散步，途經讀中專時一位老同學的家。好久不見他了，想順便看看他。於是，便信步朝他家走去。進到他的院子時，他正坐在院裡曬太陽。我直呼其名，他毫無反應。我以為他睡著了。待走到他面前時，...
2012-09-27 -
讓老年人心理的衰老來的更晚
老年朋友在離開工作崗位之後，社會活動越來越少，很多老年朋友一時無法適應，便又可能出現老年人心理的衰老，這其實比身體的衰老傷害更大，那麼，老年朋友要如何正確對待這一時期呢? 心理活動衰老的主要...
2013-06-06 -
怎麼睡覺預防女性衰老
幾乎每個女人都知道充足的睡眠是美容的基礎，但是睡覺也是有方法和姿勢的，怎樣睡覺可以讓女人不會老，但不得當的方法和睡姿又會影響身體健康，反而適得其反，睡覺時間也非常的重要，究竟怎樣睡覺讓女人不會老...
2012-12-29 -
預防耳鳴首先保證睡眠
五大策略緩解耳鳴 1、勞逸結合 注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。 2、保證睡眠 儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進...
2012-05-14 -
預防耳鳴的5大原則
以下是一些預防和減少耳鳴的飲食指南。 1.要減少脂肪的攝入 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而...
2012-05-14 -
預防耳鳴每週3次紫菜湯
耳鳴的發生有很多的原因，主要的症狀就是耳朵中總是有一種聲音。而它的音量可以高達70分貝，這就等於是一架真空吸塵器在腦袋裡不停地運轉。想想是怎樣的一種情形。 合理的飲食 因此合理的飲食可以幫助...
2012-05-14 -
日常生活怎麼預防耳鳴方法
日常生活中，我們應該如何來練習？專家告訴我們：早晨起床後、午飯後、睡覺前各做一次，每次做三分鐘左右，站立、坐著均可。眼平視前方或微閉，舌尖輕頂上齶部，上下牙齒互相叩擊100次。 大家都知道，牙...
2012-10-27 -
坐飛機怎麼預防耳鳴方法
經常坐飛機出行的朋友們可能總是會遇到耳鳴的現象。飛機在飛行的時候本身就會產生雜訊，再加上高空時候的一些氣流會經常導致耳鳴的出現。如果在旅程中出現了耳鳴是一件很掃興的事情，那麼在坐飛機出行的時候要怎...
2012-10-29 -
更年期應如何預防耳聾？
在更年期有很多人都會出現耳聾的情況，那麼更年期吃什麼才能預防耳聾呢？專家指出老年性耳聾是一個正常的現象，但如果在更年期能注意飲食調節，就可以預防以及延緩老年性耳聾。 1.補鋅很重要 進入更年期後人...
2011-05-30 -
更年期如何飲食預防耳聾
老年性耳聾與缺鋅有關 導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含...
2011-06-08 -
冬季如何預防耳鳴
冬季要如何預防耳鳴 1、加強鍛煉 此外，人們在工作生活之餘，還要注意加強一定的體育鍛煉，增強自身體抗力和免疫力，減少疾病發生的可能，保護耳朵健康。 2、注意保暖 天冷時，正是感冒多發的時...
2013-01-25 -
預防耳鳴小常識和五種食療
耳鳴應該如何預防： 1、注意遠離噪音 遠離噪音是最基本的方法，不要經常去一些噪音過大的娛樂場所或鐵路、工廠等，這些噪音過大的環境會傷害內耳神經從而引起耳鳴。娛樂聽音樂是音量不要太大。 2、注意...
2012-12-18 -
哪些妙招可有效預防耳鳴
人有五官七竅，其中，目視、鼻嗅、口說、耳聽，每一個官覺都對人都很重要。任何一個感官的健康都應該得到重視，不可以“犯懶”就忽視對它們的呵護，今天，我們一起來看看聽力健康！ 聽力是我們進行溝通交流...
2012-12-01 -
怎麼預防耳鳴的發生呢
耳鳴一直影響著很多人的生活、工作。得了耳鳴，就要及時的治療，如不治療，就會導致多種耳部疾病的發生，嚴重時，會導致喪失聽覺。那麼，該如何預防耳鳴的發生呢？小編給大家介紹一下吧！ 耳鳴的預防 1...
2013-03-23
