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預防耳鳴有5個小竅門
預防耳鳴5個小竅門 1、避免雜訊 忽然的巨大聲響和長期的雜訊接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，因此高危人群（工作在高強度雜訊環境裡）尤應注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期...
2016-11-29 -
經常熬夜容易引起耳鳴 預防耳鳴的方法
現在的年輕人越來越喜歡夜生活，尤其是在夏天，更是會瘋玩到淩晨。其實經常性的熬夜對身體有很大的危害。長期性的熬夜會造成生物鐘的紊亂，甚至還會出現耳鳴，嚴重的話會導致聽力嚴重障礙。所以說沒有必要的...
2015-04-29 -
避免疲勞 五個小妙招預防耳鳴
五個小妙招預防耳鳴 1、避免 長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放鬆情緒。 2、避免雜訊污染 很多的耳鳴患者都是因為雜訊引發的疾病。忽然的...
2016-01-27 -
中老年人常做耳朵保健操有助預防耳鳴
九種耳保健操 1掌心震耳 兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次。 2按揉穴位 用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴(位於面部，...
2014-07-02 -
老年人怎麼預防耳鳴 試試按摩法
隨著社會生活水準的提高，社會讓老人的壽命也會延長，出現老齡化長壽的越來越多，但是有的老年人也會出現各種的老年性疾病，比如耳聾耳鳴都是很常見的。那麼老年人怎麼預防耳鳴呢？小編提醒出現耳鳴之後，可以...
2017-01-10 -
預防耳鳴的保健操
現在耳聾、耳鳴的患者日益增加，除盡可能遠離引起耳鳴的一切誘因，例如噪音、不良生活習慣、不良嗜好等，平日裡也可以做一些護耳的保健操。 按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，反...
2017-03-07 -
預防耳鳴必須從飲食著手
1、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。 2、多飲牛奶。有人說牛...
2017-03-07 -
預防耳鳴的6種實用方法
預防耳鳴的6種實用方法 保持心情舒暢 避免過度憂鬱，惱怒，以免肝火上擾而生耳鳴。 預防性治療 服用維生素B、C以及鐵、鋅等微量元素，有一定預防作用。 預防耳毒性藥物中毒 嚴格掌握用...
2015-12-31 -
吃紫菜預防耳鳴耳聾
吃紫菜預防耳鳴耳聾 耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關，尤其是缺鐵會使聽覺細胞功能受損，引起聽力下降。 紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。每週喝2～3次紫菜湯，就能保證...
2013-12-13 -
吃什麼預防耳鳴效果好
預防耳鳴吃什麼好 多食含鋅食物 導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減...
2015-11-19 -
耳朵嗡嗡響怎麼回事 6招預防耳鳴
如果經常聽到鳥叫聲卻看不見鳥兒，聽到鈴響卻看不到鈴鐺，那麼你就要小心耳鳴疾病。一旦出現這種情況就要及時治療，同時做好預防工作。6招幫你預防耳鳴。 如何預防耳鳴 1、避免雜訊污染：突然的巨大...
2015-10-10 -
五種預防耳鳴的方法
耳鳴在生活中比較常見，是聽覺功能的紊亂現象，也是聽分析器對適宜的和不適宜的刺激所產生的反應。預防耳鳴主要是為了避免其造成的聽力損害，以下幾個措施可以參考。 1. 高噪音環境下工作必須採取保護...
2015-08-24 -
做做護耳保健操 預防耳鳴
現在耳聾、耳鳴的患者日益增加，除盡可能遠離引起耳鳴的一切誘因，例如噪音、不良生活習慣、不良嗜好等，平日裡也可以做一些護耳的保健操。 1、掌心震耳 兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與...
2013-11-26 -
預防耳鳴該如何飲食
由於人們的不良生活習慣，現代人耳鳴的發病率越來越高，如何預防耳鳴，如何通過飲食來減少耳鳴的發生?一起來看看吧。 下面是一些預防和減少耳鳴的飲食指南： 1.養成喝牛奶的習慣 牛奶中幾乎含所有...
2013-09-05 -
日常生活中預防耳鳴的方法
預防耳鳴的方法 長時間看電視、使用電腦，由於顯示器熱度過高，就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。 ...
2013-08-21 -
預防耳鳴的措施有哪些
耳鳴是中老年人身上最常見的疾病之一。大家都知道，聽覺是人體的三大感覺之一，一旦出現問題，將時刻困擾著人們的正常工作和生活。所以生活中應該做好預防工作，避免耳鳴的出現。研究表明，飲食對於預防耳鳴起...
2013-07-15 -
如何通過飲食預防耳鳴
耳鳴是嚴重影響人的聽覺的重大疾病。聽覺是三大感覺之一，一旦出現問題，就會給患者的正常工作和生活造成巨大的困擾。所以出現耳鳴時，應該儘快治療和做好日常預防。那麼耳鳴患者的飲食預防應該做到哪些呢？ ...
2013-07-15 -
如何預防耳鳴的發生
眾所周知，耳鳴與人的年齡有很大的關係，因此患者多為老年人。不過年齡並不是導致耳鳴的唯一原因，其原因多且複雜，部分還是未知，因此也給治療帶來了一定的困難。耳鳴給人帶來了極大的困擾，所以應該做好預防...
2013-07-15 -
常吃紫菜預防耳鳴耳聾
紫菜和海苔營養豐富，是海產品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益於身體健康。 紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種：壇紫菜和條斑紫菜。北方以條斑紫菜為主，南方則以壇紫...
2013-02-01 -
生活中怎麼預防耳鳴呢
耳鳴在人們的印象當中不是什麼大病，確實如此，耳鳴不會給人的健康造成太大的威脅，但耳鳴卻是很多疾病的先兆，如高血壓、糖尿病、心臟病等等，因此一定要引起重視。日常生活中，要做好耳鳴的預防工作。下面就...
2013-07-15
