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夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活,很容易導致身體的抵抗力變弱,感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉,而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水,甚至會出現危險。...
2017-03-04 -
夏季貪涼得面癱 避免受傷早預防
隨著夏季的到來,悶熱的感覺已經開始讓我們感覺到不適,這時大家就會選擇開空調來降溫。但也許是早上起來,也許是一天的忙碌之後,有些人就會發現自己的臉歪了,也就是說“面癱”。下面就讓我們看看有關面癱的基...
2017-03-04 -
指甲受傷如何急救
指甲受傷如何急救 四季養生閱讀配圖 指甲雖然很小,但如果保護不當,也是很容易受傷的,比如擠掉或是破裂出血等意外。那麼,指甲受傷如何急救? 指甲受傷應急及護理要點: 1.指甲被擠掉時,最重要的...
2017-03-04 -
保健按摩 頭部怎麼按能養生
編者按:頭部按摩是所有保健按摩中見效最快的一種方法,特別是疲勞時做做幾分鐘頭部按摩後人會立刻精神許多。那麼頭部按摩怎麼做?
2012-08-21 -
防止受傷害的訓練應該遵循哪些原則
在運動過程中,大家需要注意保護好自己,合理的進行訓練,避免造成自己的身體受到影響而且還會出現拉傷的情況,合理的進行鍛煉對身體有好處,但是應該防止一些情況,避免身體受到傷害,那麼,防止受傷害的訓練應...
2016-06-05 -
預防運動類受傷的5大步驟
預防的綜合指導 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一次整形外科的放映檢查 一、穿合適的服裝和配備合適的裝備來預防受傷 確保你的裝備適合於你(如:頭盔、網...
2011-03-08 -
健美訓練時受傷的預防和原因
器械訓練、健美操:咱倆“井水不犯河水” 健身房裡通常會出現“井水不犯河水”的兩個區域:器械訓練和健美操區域。“器械訓練是男人的事,跳健美操是女人的事,互不相關!”健身者如此的眾口一詞,難怪會在誤區中...
2011-03-09 -
練瑜伽韌帶受傷多久能好
養生之道網:瑜伽是極致拉伸的運動,所以難免會導致韌帶受傷,那麼韌帶受傷多久能好,韌帶受傷如何緩解疼痛緊急處理呢?下面養生之道網為您介紹韌帶受傷多久能好,看看吧。 韌帶受傷多久能好? 韌帶是連接兩塊骨...
2016-06-22 -
想要脊椎不受傷害 千萬不要這麼坐
都市人群工作生活壓力大,經常盯著電腦螢幕、手機、IPAD螢幕,很容易出現頸椎、腰椎受損情況,從近幾年的門診數量來看,年輕群體腰肌勞損的病例越來越多,平均每天有20多人次年輕人來問診,而絕大部分原...
2016-07-21 -
6個練瑜伽注意事項練習零受傷
【導讀】6個練瑜伽注意事項練習零受傷,大家都知道瑜伽是項非常熱門的運動,又可以減肥,又可以讓身體健康起來,那麼練瑜伽也是難的很多動作是很容易受傷的,所以接下來我們一起來看看6個練瑜伽注意事項練習零...
2015-03-16 -
練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些
【導讀】練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些,練習瑜伽已經成為越來越多的女性塑造形體美而選擇的一種方式,一般來講,練習瑜伽不僅可以塑造女性的形體美,還能在讓女性擁有健康身體的同時,還能夠增強身體的柔韌度,...
2015-03-12 -
五大保健誤區讓女性很受傷
保暖內衣貼身穿 保暖內衣的保暖原理是在兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維或超薄的薄膜製作而成,因此能阻止人體皮膚和外界進行氣體與熱量的交換。穿著它易產生靜電,使皮膚乾燥、皮屑增多,容易產生皮...
2013-02-21 -
總把零食當主餐?小心肝受傷影響排毒
隨著生活水準的提高,人們的在衣食住行各個方面的選擇也是越來越多,就如飲食有西餐、中餐、還有各種口味的小吃,甜的、鹹的、辣的,各種滋味都有。不少女性要麼是為了減肥,要麼是加班沒時間,總是習慣把零食...
2016-10-14 -
網球肘最佳治療方法 避免打網球受傷
打網球的好處很多,不但能幫助我們鍛煉身體,保持良好形象,也能舒緩身心,放鬆壓力,但不科學的進行網球運動對我們身體會造成傷害,網球肘就是最常見的病症,下面就讓小編為大家介紹網球肘最佳治療方法。 ...
2016-01-28 -
女人身上這部位竟會經常受傷
人們普遍認為,女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中,女性身體有5個部位更容易受傷。 頸部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不發達,加上經常受焦慮情緒的困擾,使肌肉更容易處於緊張狀態,因此頸...
2016-06-29 -
頭部保健操 按摩頭部放鬆心情
現在上班族工作壓力大,平時根本沒有時間來運動,長時間的面對著電腦,難免會覺得疲憊不堪,那我們該怎麼樣放鬆心情呢?正所謂養生保健從頭開始,那麼接下來小編就推薦大家三套頭部保健操,讓你放鬆心情,就從...
2014-08-07 -
男人身體這些器官竟最容易受傷!
男人一直充當著兩性中健壯、堅強的角色,然而男人也是人,不是鐵打的,作為男人,以下六大器官最脆弱最容易受傷。 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病...
2016-10-09 -
為什麼一運動總會受傷
本來身體好好的,一運動這裡痛那裡疼,你可知道你都做錯了什麼? 1、運動時間太長 運動過程中,身體受壓,肌肉緊張,如果持續時間太長或者是進行運動的頻率太過頻繁,疲勞的肌肉來缺乏休息或來不及休...
2015-11-20 -
一直打噴嚏易受傷 4款食譜改善鼻炎
打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映,傷風是一種因素不說,另有其他的花粉、粉塵過敏等緣故原由,打噴嚏通常是一種無意性的行為,可是若是打噴嚏過於頻仍,有可能會是鼻炎等病症,會引起鼻竇黏膜損傷、肺...
2016-11-10 -
撞傷頭部的急救
在生活中很容易導致身體頭部的受傷,比如跌倒、運動的時候都是在所難免的,那麼大家知道撞傷頭部怎麼處理嗎?頭部撞傷怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹一下頭部撞傷如何消腫吧。 從樓上或是窗戶跌落時,或者...
2016-04-11
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1回答
頭部受傷,昏迷6天,醒來以後話變多了,不
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1回答
車禍後頭部受傷
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1回答
因車禍頭部受傷,腦神經的問題,吃什麼藥可
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1回答
腦部受傷積水 感染 看什麼科