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面癱患者治療期間的保健常識
面癱是指是由各種原因導致面神經受損而引起面肌癱瘓的病症,患者主要表現為前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。經過治療多數患者病情改善,為防止病情復發,患者在治療期間還...
2013-01-30 -
【辦公室保健常識 教你幾個白領養生運動】
側面練習 目的:伸展身體側面的肌肉群,緩解疲憊。 1 站在椅子的旁邊,脊柱正直,一手扶住椅子。 2 扶住椅子相反的手向上伸直,手臂儘量貼近耳朵,同側的腿繃直,用腳尖點地,向側伸直。 3 用...
2017-03-14 -
【辦公室保健常識——預防辦公型流感】
辦公室保健常識——預防辦公型流感 現代辦公室設計越來越有個性,辦公室裝潢越來越豪華,可是,辦公室越來越密閉,室內的空氣狀況也越來越差,所滋生的細菌病毒也越來越多。辦公室漸漸成為了流感的溫床。夏普...
2017-03-14 -
頸椎保健的方法有哪些
現代白領由於在辦公室埋頭苦幹,並且長期保持一個姿勢伏案操作,患頸椎病的發病人員越來越多,其年齡從40歲提前到了30歲,已經成為了名副其實的白領職業病。專家告誡大家:亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其...
2016-04-06 -
頸椎保健八項注意
1.注意坐、站、走的姿勢。“坐”要上身挺直,下頜微收,下肢併攏;“站”要胸部挺起,腰背平直,兩腿直立;“走”要抬頭頸直胸部上挺,腰部直挺,收小腹。 2.注意調節與電腦的距離,嚴禁將眼睛貼近螢幕...
2012-03-09 -
心肌缺血的保健常識須知
心肌缺血主要是指導致心臟的供氧減少,很多人由於患有心肌缺血後,由於沒有及時治癒,使得心肌缺血的病情加重。接下來,我們就一起來瞭解下心肌缺血的保健工作是有哪些吧。 1、心肌缺血患者要善待症狀,處變...
2011-11-01 -
心絞痛患者的保健常識
心絞痛患者除了及時配合醫生的治療外,在日常生中還要做好必要的保健工作,對病情的恢復有著很大的幫助。下面就來為大家介紹下心絞痛患者的保健常識,希望他們對大家有所幫助。 心絞痛患者的居家保健要點 ...
2011-10-24 -
間質性肺炎的保健常識
間質性肺炎在早期並不明顯,一般都是在中晚期發作,往往可能將疾病往肺纖維化的方向發展,所以間質性肺炎患者需要注意肺部發生纖維化,這時候疾病就很嚴重了。以科學的態度,積極平和的心態面對疾病,積極參加疾...
2016-03-17 -
預防打的保健常識
對於打鼾,患者要注意有些藥物如安眠藥、抗組織胺藥,可鬆弛肌肉,應儘量避免服用;手術後的患者要注意以軟食為主,勿食過燙的食物,避免劇烈活動。日常保健還要注意: 保健方法 1、打鼾嚴重者,床墊不...
2013-01-15 -
反流性食管炎有哪些保健常識
隨著醫療水準的提高,反流性食管炎的檢出率也越來越高,目前很多患者遭受著這種疾病困擾。患上反流性食管炎患者究竟該怎麼做才有利於病情的恢復呢?實際上,反流性食管炎禁忌較多,患者稍不留神就可能加重病情,接...
2016-03-11 -
附睾和睾丸的保健常識
附睾和睾丸的保健關係到男性的生殖健康的大問題,而睾丸附睾炎,男性都不陌生,它是很多中青年男性常見的生殖感染疾病,給男性朋友帶來了一定的影響,危害男性朋友的身心健康,所以男性朋友應該引起重視,及早的...
2011-10-10 -
簡單有效的頸椎保健操
長期低頭伏案工作,頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤的內壓增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度...
2013-10-30 -
辦公室一族的頸椎保健操
1.舉臂轉身:做操前,先自然 站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。動作時先舉右臂,手掌向下 ,抬頭目視手心,身體慢慢轉向左側,停留片刻。在轉身時,要注意腳跟轉動45度,身 體重...
2009-07-31 -
頸椎病坐出來 OL頸椎保健5步曲
正視頸椎病的危害,運用科學的預防保健方法,才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則,一步一個關鍵點,哪步都不能少: 第一步 換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕,到現代的磁枕、...
2012-06-30 -
預防癌症的生活保健常識
第一、不要憋尿 研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的...
2010-06-20 -
肺部癌症飲食保健常識都有什麼
很多讀者對於肺部癌症飲食保健常識都有哪些存在不解。現實生活中人們經常會被一些疾病危害這健康的身體,然而大多數都是不良生活習慣以及不健康的飲食導致的,肺癌便是其中之一,在治療肺癌過程中,飲食是很重...
2012-10-30 -
上班族頸椎保健操
1、預備式 端坐(老年者坐椅子更安全),雙眼平視前方,雙手分別放置於大腿上,甯心靜氣,將意念(精神)集中到頭頸部。 2、前屈 頭前屈,下頜觸及胸部,保存3秒鐘後回到預備式。 3、後仰 ...
2012-03-07 -
懷孕6個月了怎麼睡姿好些?保健常識有什麼
一般來講,在懷孕到了六個月左右的時候,女性的肚子也會變得很大,此時,其在睡姿上也要多加注意。那麼,懷孕6個月了睡姿怎樣好些呢? 懷孕6個月孕婦的正確睡姿 懷孕6個月,隨著身體越來越笨重,孕婦在睡覺的...
2016-09-29 -
胃病犯了該怎麼辦 胃病保健常識
胃病是我們人體比較常見的一種疾病,而且現如今的這個社會中患有胃病的人還是比較多的,而且大部分胃病患者患有的都是慢性胃病,這是很痛苦的。導致人體產生胃病的原因往往都是有很多的,而一般的都是因為自己...
2015-06-19 -
小兒漏斗胸的幾點保健常識
小兒漏斗胸的保健是患者家長需要掌握的內容,對小兒漏斗胸的治癒起到極大的作用。作為兒童疾病,小兒漏斗胸的保健是需要用心指導和關注的。這裡請專家來詳細介紹下小兒漏斗胸的保健知識。 1、指導患兒進食高...
2012-03-24