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一個搞定頸椎病的動作
【導讀】“十個白領九個頸椎有問題”,這句話真是一點都不誇張呢，久坐一族的頸椎或多或少都有點問題。一個搞定頸椎病的動作你曉得嗎？過去，頸椎不好是四十歲之後中年人的專利，但現在二三十歲的頸椎痛的人到處...
2015-09-16 -
每天10分鐘做這動作 竟能讓頸椎病神奇消失
10分鐘竟能讓頸椎病神奇消失1轉頭式1、頭向兩邊轉，轉左再轉右，來回10次。低頭向下望，再向上望，來回10次。2、面向前，側頭，耳朵儘量貼向肩，來回10次面向前，收入下巴，維持10秒，然後放鬆，重複...
2016-11-08 -
治療頸椎病的5式簡單瑜伽動作
練瑜伽可以治療頸椎病嗎？久坐的辦公室的白領，那麼頸椎疼要怎麼辦呢？怎樣才能舒張筋骨呢？ 練習瑜伽可治療頸椎病 坐姿山式 坐在腳跟上，保持脊柱端正，將手臂向上伸展，十指相扣，平視前方保持呼...
2016-12-05 -
三個瑜伽動作趕走頸椎病
【導讀】三個瑜伽動作趕走頸椎病，辦公室成了頸椎病的重災區，白領長期久坐、面對電腦，頸椎很受傷，那麼要如何預防頸椎病呢？一起來看看三個瑜伽動作趕走頸椎病。 三個瑜伽動作趕走頸椎病 一、飛蝗蟲式瑜...
2015-09-14 -
3個小動作最易誘發頸椎病
3個小動作最易誘發頸椎病 姿態一：垂頭折腰玩手機 這種坐姿是很多人玩手機和運用平板電腦的姿態。垂頭的姿態簡略使頸椎疲倦，而後腰方位沒有支撐點，令腰部處於嚴峻狀況，一朝一夕，很簡略誘發頸椎病...
2016-09-27 -
如何預防頸椎病 多做5個有趣的動作
頸椎病是一種發病率很高的外科疾病，頸椎是負責大腦用來指揮全身的感覺以及運動的唯一管道，如果頸椎發生了病變之後，就會間接引起全身身體不適以及各種併發症，那麼我們在平時應該怎麼預防頸椎病的發生呢，下...
2016-05-19 -
11個小動作緩解頸椎病
頸椎病現已成為眾多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症狀。往往，頸椎病治療並不能很快見效，在治療初期疼痛還是會纏繞著患者，緩解頸椎病疼痛，除了服用藥物...
2013-02-18 -
預防頸椎病的小動作
【導讀】現在社會壓力大，人們的工作學歷壓力也變大了。不少人，尤其是辦公室一族，坐在電腦前工作或進行文筆工作，時間一久，頸椎病就來“光臨”你了。特別是在夏季，長時間在辦公室內吹空調，勁椎更是“傷不起...
2015-06-24 -
日常小動作可以預防頸椎病
頸椎是脊柱中體積很小，但靈活性很大、活動頻率很高的節段。頸椎病之所以高發，正是人的頸椎由於不斷地承受各種負荷、勞損甚至輕微的損傷，而逐漸出現退行病變。因此，在預防頸椎病的同時，堅持鍛煉頸椎的靈活度...
2016-04-06 -
太極拳養生視頻 三套太極動作可改善頸椎病
練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，對於常見的疾病有一定的治療作用，合理練習太極拳能起到非常好的治療頸椎病的作用。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳養生視頻來看看吧! 三套太極動作可改善頸椎病...
2017-03-08 -
緩解頸椎病的動作有哪些
清華學生研發遊戲可緩解頸椎病 近期，出現這樣一款遊戲：盯住手機的前置攝像頭，你就控制住了螢幕裡的稻草人。隨著頭部不斷運動，稻草人左右出擊，“阻擊”來偷吃南瓜的烏鴉。 這是由一個清華大學學...
2014-03-25 -
小動作幫白領遠離頸椎病
頸椎病通常發生在久坐辦公室，或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩酸痛，這些都是頸椎病的主要症狀，然而這些現象，往往會被一些人所忽視。 為了儘量避免這種疾...
2010-12-15 -
老人頸椎病的複健動作
頸椎病是我們生活中比較常見的而一種骨科疾病。而老人年患上頸椎病的概率又比較大。那麼對於老年人頸椎病的患者來說複健的時候做哪些動作最有幫助呢？下面給大家推薦老年人複健的幾種動作。 頸臂抗力 ...
2014-09-22 -
上班族預防頸椎病的幾種小動作
在現在的生活中有許多的上班族由於辦公等原因需要在座位前的時間比較長，因此就容易患上頸椎病。那麼有什麼適合在座位上做的保健動作嗎？下面我們一起瞭解下吧。 波浪屈伸 做操前，先自然站立，雙目平...
2014-08-27 -
預防頸椎病的幾種保健動作
現在由於工作等原因，容易導致我們的頸椎患上頸椎病的幾率大大增加。為了我們的們的身體健康著想我們有沒有什麼比較好的方法能提前預防頸椎病的發生呢？下面我們一起來看看吧。 左右擺頭 站在地上或坐...
2014-08-14 -
上班族預防頸椎病的幾種動作
現在許多的上班族久坐辦公室都容易導致頸椎、腰部等疾病的發生。那麼我們在面對這樣的情形時，我們能不能再平時做些運動來改善呢？下面我們一起瞭解下吧。 前俯後仰 做操前，先自然站立，雙目平視，雙...
2014-08-08 -
理療瑜伽 十個瑜伽動作讓你擺脫頸椎病
很多辦公人士都多多少少的會患有頸椎病，這和我們的需要久坐的工作性質是密閉可分的。下面我們就和大家一起來跟著我們的瑜伽視頻教程學習幾組理療瑜伽，當然，大家也可以參考以下瑜伽教學步驟進行瑜伽練習。來瞭...
2017-03-14 -
預防頸椎病的保健動作
任何疾病只要有發生就會有相對預防的方法，對於頸椎病這樣常見的疾病我們應該要對其預防方法有足夠的瞭解，因為這種疾病一旦發生就會給我們帶來非常大的困擾，現在由於工作等原因，容易導致我們的頸椎患上頸椎病...
2016-04-06 -
瑜伽6個動作可預防頸椎病
5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎病。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。這裡為大家介紹一套適合白領的頸椎瑜伽。 金剛魚式動作 跪坐於地板上，雙手放於兩大腿上，吸氣。呼氣身體慢慢...
2012-11-14 -
頸椎病動手術要多少錢
頸椎病是我們的生活中很常見的一種疾病了，頸椎是我們身體中一個重要的部位，所以說一旦頸椎出了問題對我們的生活影響是很大的，頸椎病的治療方法有很多，手術治療就是其中一項，而對於頸椎病動手術要多少錢大家...
2016-04-25
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4回答
頸椎不舒服是頸椎病嗎
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4回答
頸椎不舒服 有點酸疼 是頸椎病嗎
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4回答
頸椎病會引起耳鳴嗎
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3回答
脖子總是很不舒服。還很酸，是頸椎病嗎？
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3回答
頸椎病有點增生
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3回答
頸椎病引起頭暈
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3回答
脖子僵硬 咯吱嘎吱響 頭暈沉 牙齒酸緊 左手手指麻 肩膀發沉 腿輕 是頸椎病引起的嗎
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3回答
請問頸椎病有遺傳的嗎？
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3回答
頸椎病，每天睡到下半夜，胸前疼。
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3回答
頸椎病，最近渾身無力，