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練武術踝關節扭傷怎麼處理
養生之道網:學習武術的過程很艱辛,難免會因為動作不當而傷到自己,其中踝關節扭傷是很常見的問題,那麼練武術踝關節扭傷怎麼處理呢?下面養生之道網為您介紹練武術踝關節扭傷怎麼處理,看看吧。 練武術為什麼會...
2016-02-26 -
瑜伽與頸部的健康的調理
生活中,緊張繁忙的工作壓力,造成你的頸椎有可能處於酸痛狀態;當你有頸椎部位的問題時,我們常見的症狀是,你沒有辦法舒服自如的扭轉你的頭部,如此,令你痛苦難安,你可能會有一種或一系列的症狀: 1、頸椎...
2012-09-27 -
冬季運動扭傷怎麼辦
運動健身講究的是持之以恆,雖然冬季氣候寒冷,但也擋不住熱衷鍛煉的人們的熱情。不過,人們還是要根據季節特徵、自身狀況等情況科學合理地安排鍛煉專案和鍛煉強度,做好充分準備,以避免不必要的運動損傷。...
2016-01-28 -
扭傷急救 怎麼避免扭傷
俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等,引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎...
2015-10-19 -
踝關節扭傷的急救誤區
人們在運動時經常會發生踝關節扭傷現象,人們在處理踝關節扭傷時經常會走入幾個誤區,這就容易導致貽誤了治療的最佳時機,所以學會正確的處理踝關節扭傷是非常重要的。 誤區一:“因為我能夠活動,所以不...
2015-09-23 -
腳扭傷如何救治以及常見的誤區
扭傷在日常生活中經常發生,一旦發生足踝部損傷,給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區,容易耽誤病情,貽誤治療的最佳時機。 誤區一:足踝部扭傷,應立即熱敷 當足踝部有了...
2015-08-04 -
腳踝扭傷不適合立即熱敷
足踝扭傷是常見的扭傷,許多人對處理受傷的踝關節存在誤區,導致延誤傷情。下面,為大家介紹幾種常見的誤區以及正確的處理方法。 腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生,一旦發生足踝部損傷,給予及...
2015-07-30 -
7招消除頸紋 不要頸部年輪秘笈
護理面部的時候很容易忽視頸部,但其實頸部和面部同樣重要,頸部肌膚的皮脂腺和汗腺數量只有面部的三分之一,頸紋更是能暴露年齡秘密的地方。你脖子部位的膚色是否比面部要黑黃? 第一招 頸部每日溫水清潔 頸...
2017-02-27 -
蹺二郎腿的“四宗罪” 坐姿不對引起後背及頸部疼痛
蹺二郎腿的“四宗罪”1引起後背及頸部疼痛理想狀態下我們應該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁,但實際情況下,我們在不停地變化坐姿,改變重心,翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認為,...
2015-03-17 -
右側頸部疼痛
一、右側頸部疼痛的原因二、頸部疼痛的鑒別診斷三、頸部疼痛的預防右側頸部疼痛的原因1、右側頸部疼痛的原因1.1、頸椎勞損。主要是由於長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣,造成頸椎部位超負荷工作,進而誘...
2017-01-25 -
手腕扭傷後如何處理?
生活中我們時常會遭遇一些意外事件,如果情況比較嚴重的話,我們當然是第一時間去醫院就診治療了,但是如果只是一些小意外,那也可以自行進行處理,不一定非得去醫院,手腕扭傷就是比較常見的一個小意外,一般症...
2013-12-12 -
扭傷
扭傷是一種屬於軟組織受損的一種病症,那麼在我們的生活中要如何處理這類問題,什麼樣的扭傷情況要及時的就醫呢?今天給朋友們帶來關於扭傷的一些知識,讓我們一起來瞭解吧。 閉合性軟組織損傷之一。多在外...
2016-05-06 -
三、急性腰扭傷
在長時間的勞作過程中,經常會出現腰部扭傷的情況,開始的時候都是一種急性的症狀,如果不加以治療就會慢慢演變成慢性的。那麼你知道急性腰扭傷的病因和表現有哪些嗎?應該如何治療急性腰扭傷呢?通過下文來瞭解...
2017-02-28 -
按摩頸部讓頸紋慢點來
很多女性朋友們都非常注意臉部皮膚的保養,但卻忽略了頸部。其實,頸部的皮膚比臉上的皮膚更容易產生皺紋。一個不注意頸部保養的女人,即使面部保養得再好,頸部的皮膚也會洩露她的真實年齡。由此可見,頸部的保...
2017-02-28 -
寶寶扭傷腳怎麼辦
在生活中寶寶很容易扭傷腳,如果在這個時候不採取必要措施很容易給寶寶帶來危害,那麼大家知道寶寶腳扭傷怎麼辦嗎?寶寶扭傷的急救方法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下扭傷腳怎麼辦吧。 當小腳扭傷時,...
2016-04-20 -
五個瑜伽動作解決白領頸部問題
【導讀】五個瑜伽動作解決白領頸部問題,要說白領女性哪裡最不舒服,那麼莫過於頸部了,因為經常的久坐,長時間的不動,就會讓肌肉僵硬,而且長久下去會讓頸椎彎曲,那麼怎麼才能解決呢?下面小編教大家五個瑜伽...
2015-05-04 -
頭頸部原發性非霍奇金惡性淋巴瘤(NHL)的治療及預後
頭頸部原發性非霍奇金惡性淋巴瘤(NHL)的治療及預後 頭頸部NHL的治療方法包括放療、化療和手術。治療方案的合理選擇應用對預後影響甚為重要,可根據具體的病理和腫瘤惡性程度做適當的選擇,分化好者預後較...
2017-03-04 -
頭部頸部刮痧有哪些好處 注意事項有哪些
中醫刮痧的部位有很多,每個部位刮痧會有不同的功效和作用。頭部和頸部刮痧是最常見的,這兩個部位刮痧都會有哪些好處呢?今天,不如就來瞭解瞭解頭部和頸部刮痧的好處有哪些吧。 頭部刮痧的好處 頭部是...
2016-11-28 -
練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部
【導讀】練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部,現代人每天工作壓力都很多。很多都市白領長時間的伏案工作,導致身體肌肉僵硬。很多人都患有肩椎炎等疾病。一起來瞭解下練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部吧。 練瑜伽幫你放鬆肩膀頸部...
2015-05-03 -
消除頸部皺紋的奇招
多數人會將保養品塗在臉上而忽視頸部的保養,以至於出現臉白脖子黑的現象,所以,很多人的脖子看起來非常的蒼老,尤其是難看的頸紋。在以下的內容裡,小編主要告訴大家去除頸紋的方法有哪些! 一、頸部保健...
2016-05-25