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雞蛋即營養又美味的煮法
不少人都認為煮雞蛋很簡單,但是如果把雞蛋煮的不但美味營養又不流失,這可就不那麼簡單了,今天,小編就給大家介紹一下雞蛋即營養又美味的煮法: 1泡水。在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡...
2013-10-05 -
挑選健康食品的小訣竅
保證健康的身體,強壯的體魄越來越受到人們的重視,飲食衛生是十分重要的一個方面,市場上形形色色的食品品質參差不齊,那麼怎樣才能挑選到健康食品呢,下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔...
2013-10-01 -
如何合理利用蛋類食品的營養價值
皮蛋的營養價值 皮蛋的營養成份與一般的蛋蠻相近的,並且醃制的過程經過了強鹼的作用,所以使蛋白質及脂質分解,變得較容易消化吸收,膽固醇也變得較少。並且使用了鐵劑來醃制,所以鐵質的含量也變高。不過維生...
2013-04-04 -
更年期選購健康食品的建議
各種健康食品、保健品在超市中應有盡有,商家看中這樣大的一個受眾群體,針對更年期的中老年人推出了很多保健性的商品,但是進行選購和使用的時候一定要多加注意,不然這錢就算打了水漂了。 更年期女性選...
2013-08-09 -
避開速凍食品的飲食誤區
速凍食品迎合了都市白領對時間的需求,因其簡便快速深得種類人群的鍾愛。近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患,那麼如何健康的食用速凍食品已經成為很多上班族關注的焦點。 ? 20%。 ...
2013-03-01 -
如何識別日常生活食品的化學成分!
黑木耳="text-indent:2em;"> 日常生活中,很多食物、食品都被人工處理過,真是有的用了一些化學藥品,人吃了,對身體非常有害,所以為了廣大養生愛好者的健康,整理了一些食品的鑒別方法。 ...
2015-11-19 -
揭開偽健康食品的神秘面紗
注重食療養生的朋友們都知道,吃粗糧能對五臟起到養生保健的功效,對女性而言也是特別好的食物。因此,人們往往會選擇一些燕麥片、粗糧餅乾作為早餐。然而,這些名為“健康”的粗糧食品卻並不一定健康,名為“營養...
2017-06-07 -
燕麥的煮法有哪些?
燕麥其實養生保健價值比較高,而且燕麥的煮法各不相同,燕麥片可以幫助減肥,但是也要注意其他的食材搭配,也可以做成健康的燕麥粥,或者是牛奶燕麥。 1、減肥麥片吃法: 材料: 麥片少許,小...
2017-06-21 -
餃子的煮法有哪些?
平時的時候餃子是很多人都會吃的一種食物,但是他們也會發現在煮餃子的時候,餃子容易破皮,所以關於如何煮餃子才不會破皮的各種技巧掌握,可以參考下面的方法。 一、如何煮餃子不破皮? 1、煮...
2017-06-21 -
綠豆粥的煮法你知道那些?
綠豆是夏天的必備食物,在炎熱的季節喝一碗綠豆粥是解暑的好方法,綠豆不僅可以熬粥喝還可以做成湯、糕點等等之類的食物,而且營養都不會降低,還可以吃到不同的味道。綠豆粥雖然看起來簡單,但也並不是所有人都...
2017-06-26 -
鹹鴨蛋的煮法有哪些?
咸鴨蛋其實就是有新鮮的鴨蛋經過一些醃制方法製作而成的,這樣做出來味道會更加好吃,而且營養很豐富,具有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等一些對身體有益處的營養成分。鹹鴨蛋也是很受人們喜愛的,很多老人家...
2017-06-26 -
牛肉的煮法有哪些?
牛肉是大家都喜歡吃的肉食品,只僅次於豬肉之後,牛肉當中的營養價值可是相當的高,它當中含有豐富的蛋白質,而且牛肉它的脂肪含量比較低所以吃多了不會容易發胖。但是牛肉它的肉質不易爛,所以牛肉煮法技巧是很...
2017-07-02 -
田雞的煮法有哪些?
田雞肉質比較肥美,平時出去吃飯的時候,相信很多人都會比較鍾愛田雞做出來的美食吧,而田雞到底怎麼做才可以讓你享受到獨一無二的口感和美味呢,可以做成泡椒田雞或者是醬爆田雞。 做法一、泡椒田雞...
2017-07-07 -
湯圓的煮法:煮湯圓要滾三滾
下湯圓也是有講究的,用旺火將水燒開,然後將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,讓湯圓旋轉幾下,不會粘鍋底;湯圓入鍋煮至浮起後,要迅速改用小火,否則湯圓會不斷翻滾,不僅容易破裂,而且會因為受熱不均,使得外熟內生...
2017-07-14 -
吃綠色食品的好處 可緩解疲勞清潔腸胃
現如今,食物安全已經成為生活中備受人們矚目的事情,而各種各樣的食品問題,也是讓人們對於自己的日常飲食都產生了深深的不安感,而綠色食品,就成為目前人們比較放心的食物選擇,那麼,吃綠色食品的好處有哪些?...
2016-04-28 -
綠色食品的好處 既能緩解壓力又能提高免疫力
隨著生活中與食品安全有關的問題逐漸的增多,大多數的人在看重自己飲食安全的同時,也會對食品的選擇十分的重視,而綠色食品,就是目前備受人們關注和青睞的方式之一,為此,本文特將綠色食品的好處介紹如下。 ...
2016-04-29 -
什麼食物致癌 強致癌食品的八大黑名單
強致癌食品的八大黑名單,具體是哪幾種食品呢?這個我覺得大家應該不太清楚,雖然現在人們越來越重視健康了,但是對一些問題還是存在著誤區的,今天小編來盡所能來幫助你,希望能夠提供您所需要的東西。 1、鹹...
2016-04-30 -
生活常識 各類食品的安全保質期
美國“福克斯新聞”網最新載文,總結出以下主要食品的安全保質期。食品保質期就是“食品壽命”,而瞭解食品保質期是安全飲食的關鍵。這個可是大家必須瞭解的哦,為了自己的身體健康嘛。買回家的東西克要看好保質期...
2016-05-01 -
揭秘:強致癌食品的8個黑名單
1、薰制食品: 如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。 2、油炸食品: 食品煎炸過焦後,產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後,苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭...
2016-05-27 -
碳水化合物食品的危害有哪些
現在的是食品的安全的問題日益嚴重的威脅到人體的身體健康,尤其是很多的碳水化合物的食品很容易對人體造成危害,尤其是一些幼兒和老人要注意這個問題,要遠離這些食品避免造成危害,那麼碳水化合物食品的危害有...
2016-08-08