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哪些食物保護女性身體
什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢？ 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食，強身不老，延年益壽。 2、女性食療 ——...
2012-06-07 -
吃什麼食物保護肝臟呢
生活壓力的加大，很多人忙於工作忘記身體健康，吸煙、飲酒、熬夜工作等，會增加患者身體的負擔，嚴重時還會引起各種疾病，因此我們在生活中要保護自己，珍惜身體。肝臟發生疾病的機率是很高的，就包括了很多種肝...
2015-08-31 -
十類食物保護你的心臟
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-07-17 -
食物保鮮3個原則 讓“帶飯族”吃得健康
小編分享食品安全保鮮3要點，根據不同食品類型正確保鮮，讓“帶飯族”吃得健康。 一、冰箱儲藏 正確使用：首先，控制好溫度，分清食品適應儲藏在冷藏室還是冷凍室。另外，分開包裝不同的食品，以避免食物...
2012-12-23 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
女性夏季食物保健養生要注意的問題
抽煙喝酒營養溜走 長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。抽煙會破壞體內維生素C——這種能預防癌症和心臟病的營養素。每天抽半包煙就會破壞體內25～100毫克的維生素C；每天喝一杯以上的...
2012-08-03 -
手腳冰涼吃什麼好 五大食物保持手腳溫暖
四肢寒冷是困擾女性的一個大問題，有很多女性因為先天不足或後天不注意保養，以致天氣稍轉寒冷四肢就開始變冷，更會產生面色蒼白等問題，有部分人畏寒以致晚上難以入睡，甚至炎熱的夏天，手腳也如寒冰一樣。那麼應...
2014-03-25 -
秋季多吃7色食物保健康
7種顏色的食物多吃健康 1、黑色食品 通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道，在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風...
2014-10-09 -
哪些白色食物保秋冬健康
冬天室內乾燥的空氣常讓人感到肌膚粗糙、唇裂起皮、口舌乾燥、體乏力弱……這些都是身體向你發出的缺水信號。這時，有人會大杯大杯地喝水，但燥氣傷陰，喝進多少，排出多少，因而光喝水並不奏效。 其實，我...
2012-09-12 -
食物保鮮的小竅門
下面，小編就推薦幾個提高食物保鮮方面的小妙招。 第一：放在冰箱的食品應儘量是新鮮的、乾淨的。因為品質好的食品，其微生物的基數少，從而可減少繁殖後的微生物總數，且不易污染貯存在冰箱中的其他食品。...
2014-08-26 -
吃什麼食物對子宮好 8種食物保養子宮
1、白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人參，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。 醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。...
2015-09-10 -
哪些食物保健男性朋友健康
健康的飲食是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。那麼男性最適合的飲食是哪些呢？下面我們來一起看一下： 男性飲食：是男人就該吃...
2012-09-08 -
食物保鮮的6大絕招
塑膠袋換紙袋，蘑菇不易變黏。 保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱裡的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質問題。塑膠袋裝蘑菇，容易導致水分無法散發，進而加速蘑菇黴...
2014-12-23 -
11種不為人知的食物保鮮法
大家都知道草莓是最不耐放的食物，所以平時市面上買到的草莓很多都是用冰櫃保存的，其實，用醋水浸泡草莓可以保鮮的，下次去摘草莓吃不完的時候就可以用這個方法啦！食物的保存不僅僅是扔冰箱那麼簡單粗暴，快...
2015-01-22 -
哪些食物保護男性的生命力
保護男人生命最重要的10種養生食物。無論是男人還是女人，生命是最寶貴的。如何保護生命，擁有一個健康的體魄呢？專家指出，食補是很好的保健養生方法。有些食物常吃，對身體健康大有益處。下面一起來看看對...
2012-10-30 -
夏季食物保鮮的妙招有哪些
一、食用油的保鮮法 植物油的保鮮 方法a 1、維生素E膠囊剪破，擠出膠囊中的液體。 2、把維生素E膠囊中的液體加入到食用油（5升）中，蓋緊瓶蓋搖勻即可。 方法b 1、買回的食用油注入炒鍋中，加入少...
2015-07-06 -
經常腰疼是腎不好 6種食物保護腎臟
腰痛有很多種原因，其中最常見的是腰肌勞損、骨質增生等良性疾病，它們往往與經常保持一個體位、腰肌勞累有關。泌尿系統疾病，如輸尿管結石等也可能引起腰痛，主要表現為不能忍受的絞痛。此外，腎臟腫瘤也可能引...
2014-06-11 -
夏季吃什麼食物保健養生
時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？ 如何選擇吃，還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，...
2011-08-26 -
關於食物保鮮有哪些原則
為了飲食健康，我們一向提倡上班族自帶飯菜。但是緊跟著出現一個問題，晚上做好了的或吃不完的飯菜，怎麼保鮮食品更安全呢？ 小編分享食品安全保鮮3要點，根據不同食品類型正確保鮮，讓“帶飯族”吃得健康...
2012-12-25 -
美味食物保護你的雙眼
維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。讓美味食物拯...
2013-01-29
