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炒菜加醋可保存維C 保存食物中維生素的妙方
維生素是我們日常生活中必須的一種營養素，很多食物都有維生素，但是應該怎樣保存這些維生素不讓它流失呢。1、趁新鮮食用蔬果買回家以後要放在陰涼乾燥的地方保存，最好趁新鮮趕快吃掉，在冰箱裡多放一天，維生素...
2013-06-12 -
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法 冷凍法：按照家人的食量，冷凍一定分量的麵條，密封好，想吃的時候，下入鍋內，就跟新鮮的麵條無異。13、將面片裁切成合適的長短，麵條機改成出條的格式，將面片出條...
2017-03-08 -
炎夏食物需冷藏？夏天中藥的保存細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。夏天中藥煎煮的方法藥材在煎煮之前泡一泡，可...
2016-07-23 -
食物黴變 夏季怎樣保存食物更靠譜？
油脂的保存 倒進油壺的一周吃完，大桶內的3個月吃完。大桶油打開包裝後，應定期倒出一部分到乾淨乾燥油瓶或油壺中，而把大桶蓋子重新擰緊，儲藏在不見光的櫃子裡。倒進油壺的油，一周內吃完；大桶內的油，儘...
2011-08-14 -
更年期女性怎麼選擇食物保健
步入更年期的女性，生理和心理的雙重變化，使得我們應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因為其實很多瓜果蔬菜都是著餐桌上的天然“降脂藥”。那麼什麼食物才能讓你更年期更健康呢? 黃瓜：清脆...
2013-08-02 -
五種食物保護肝臟一輩子
五種食物保護肝臟一輩子 肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。近日，美國“羅代爾”網刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食。 十字花科蔬菜。含...
2017-04-22 -
女人吃什麼食物保養卵巢 保養卵巢食補是關鍵
卵巢是女性保持青春靚麗的源動力，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，因此女性朋友在日常生活中應該在多方面保護好自己的卵巢。尤其是在飲食方面，那麼多吃哪些食物可以保養女...
2017-04-24 -
8種食物保護你的眼睛健康
8種食物保護你的眼睛健康1菠菜、聖女果——防眼睛病變菠菜中含有大量葉黃素，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變十分有效，對於預防白內障也有幫助。不僅是菠菜，人體必需補充綠色蔬菜，才能攝取到...
2017-04-26 -
生活中五種食物保護甲狀腺
蘋果。蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。不過，由於大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗淨後連皮吃。 牡蠣。牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的...
2017-05-18 -
必學：蔬果食物保鮮的小訣竅，簡單方便，也很實用！
隨著天氣逐漸變熱，食物的保存變得尤其重要。有時候一不小心買多了菜，冰箱太滿塞不下，或者是把一些不該放冰箱的蔬菜瓜果放進去，結果就浪費了。在農村還有菜園，可以隨時採摘食用，但在城市可就不行了，有時候放...
2017-06-08 -
皮膚青瘀小心血管堵塞 多吃5類食物保血管健康
如今生活條件好了，很多人都有血管堵塞的問題，要想疏通血管，保養血管，最好的方法就是學會吃。那麼，吃什麼可以保護血管健康？血管堵塞的5大症狀血管堵塞會有一些小提示，如呼吸急促，四肢疼痛等等。1、呼吸急...
2017-06-25 -
食物保鮮秘訣是...“冰箱”?這些食物放進去會加速變質!
現在保存食物的秘訣就是“冰箱” 不管剩菜剩飯 還是新鮮蔬果、魚肉統統放進去就好 但你可能不知道 有些食物放冰箱保存會更快變質 而有些食物即便離開冰箱 保質期也超級久! 不宜放冰箱保存的食物 1、蔬...
2017-06-25 -
吃什麼防止血管堵塞？常吃8大食物保血管暢通
血管，是血液流過的一系列管道，久之易積聚垃圾，也易發生堵塞，而血管堵塞容易引發心臟病，腎病等其他疾病，影響我們的健康。那麼，吃什麼東西能防止血管堵塞呢？在日常生活中，可多吃如下食物預防血管堵塞：1、...
2017-07-26 -
女性經常熬夜很傷卵巢 多吃7類食物保養卵巢
卵巢對於女人來說非常重要，是女人美麗健康的源泉。可是如果女性不注意保養，經常熬夜就很容易導致卵巢早衰。那麼女人應該如何保養卵巢？保養卵巢吃什麼好？女性經常熬夜很傷卵巢女性的卵巢看不見摸不著，但是它對...
2017-08-26 -
女人易患乳腺癌 多吃幾種食物保護乳☆禁☆房
在臨床上，乳腺癌是一種在女性人群中有著高發病率的疾病，因此，在日常生活中，很多人都會額外的注重能夠有效預防乳腺癌的方法，而食物預防就是常用的一種招數，那麼，預防乳腺癌的食物有哪些呢？ 1.天然食...
2016-04-28 -
冬至吃什麼 冬至食物保健的5個養生原則
今天是2014年冬季最後一個節氣——冬至。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗，因此可以看出“吃”對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健，都有哪些最受歡迎的食物呢？ 冬至吃什麼“脾”最高興 1、燕麥 ...
2016-04-29 -
補氣養血的食物 3種紅色食物保健作用極佳
對於女人來說，補氣養血是最重要的。咋暖還寒的天氣，往往令許多的女人難以招架。所以，女人冬季養生一定要補氣養血禦寒，下面介紹的三種最佳營養食品都是紅色的，女人尤其要多吃哦！營養保健作用極佳。 紅蘿蔔排...
2016-05-01 -
補腎吃什麼好 這8類食物保護男人腎臟
現在工作和社會競爭越來越激烈，許多的男性不僅平時要忙於自己的工作，還要同時兼顧家庭！許多的男性都出現了腎虛的症狀，你們知道補腎的食物都有哪些嗎？日常生活中男性可以吃什麼補腎呢，下面就和小編一起去瞭解...
2016-05-01 -
擺脫春季掉發！吃這些食物保肝養腎不求人_怎麼
吃對優良蛋白質、鎂鈣及維生素BCE，健發不求人 想改善春天掉發的情形、平衡自律神經，應謹記確保睡眠充足、適時紓發壓力。因為經常加班、長期熬夜等生活習慣，都容易導致自律神經失調，想要預防季節性掉發變...
2016-05-27 -
憋尿會導致腎結石 巧吃10種食物保護腎健康
腎臟是泌尿系統形成結石的主要部分，其他任何部位的結石都原發於腎臟。腎臟一旦出現結石，是件非常可怕的事兒，它不但直接影響著腎臟健康，更會引發全身各個器官的迴圈狀況。其實，護腎最重要的是要在腎結石...
2016-05-27
