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健康牙齒有益心血管健康 保護血管多吃6種食物
心血管疾病是威脅人類健康的第一殺手，保護好血管就是保護生命，怎樣保護好血管呢？健康的牙齒有益於心血管健康美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒，健康的牙齒對心血管健康也大有益處。當血管內有斑塊沉積...
2017-02-13 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果有助於保護血管心臟
蘋果是一種非常普通的水果，但是蘋果的營養價值非常高。而且因為其大小不一，價格也是有高有低。有些時節、有些地方吃蘋果還是件奢侈的事情。那麼吃蘋果的好處究竟有哪些呢?蘋果的作用究竟有多少?有興趣的朋...
2016-06-21 -
20160802健康早知道：李繼鋒講如何保護血管
血管是我們人體疏鬆血液的重要通道，如果血管出現了問題將會直接影響到我們的身體健康，所以要學會保護血管。那麼生活中如何保護血管呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目李繼鋒專家來瞭解一下吧! 下面是...
2016-08-17 -
保護血管可以吃什麼
保護血管可以吃什麼四季養生閱讀配圖 血管堵塞也是常見的一種症狀，一直威脅著人們的健康，其實想要讓我們的血管保持通暢，常吃以下這六種蔬菜是非常好的，他們都堪稱血管的清潔工。 保護血管可以吃什麼? 綠茶...
2017-02-28 -
10種日常平凡不起眼的食物 保護血管健康
隨著年齡的增長，血管健康就會出現異常，這個時候需要多吃一些對血管有好處的食物。不同的食物對血管具有不同的功效與作用。在這裡，小編要為大家介紹的就是保護血管健康的飲食方案，快來一起學兩招吧。 哪些...
2016-09-10 -
8種食物幫你保護血管
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上...
2016-01-12 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患，日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力，那麼老年人吃什麼對血管好呢？下面和小編一起來看看吧！老年人血管健康才能身體健康，推薦3種能讓血管變年輕的食物：鉀：天...
2016-04-19 -
常吃蠶豆有助於保護血管
多數糖尿病併發症與血管損傷有關，常吃蠶豆有助於保護血管。蠶豆中富含精氨酸，具有強大的鬆弛血管平滑肌的作用，並可以增加血流量，防止脂肪等沉積物黏附於血管壁，從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會...
2012-02-20 -
保護心血管食物
玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而...
2010-04-27 -
糖友該如何保護血管
人體的血管遍佈全身，所有的器官營養的供應就靠它們。任何一個器官的血管堵塞都會面臨著器官壞死的危險。怎樣才能保護好血管呢？疏通血管，使血流在全身通暢，其生命和生活就能得到保障。以下十個守則請務必注意：...
2013-12-27 -
保護血管健康的生活方式
李先生今年體檢，檢查空腹血糖是5.6 mmol/L，在最後的體檢意見中醫生建議他去做糖耐量實驗的檢查，並且要定期監測餐後血糖，以預防心血管疾病的發生。李先生覺得奇怪了，自己又沒有糖尿病為什麼要監...
2012-08-07 -
能保護血管健康的幾種粥
清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”，“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益處，一是美味可口，老少鹹宜；二是補而不膩，養胃和中：三是滋潤五臟，通利血脈。 核桃花生玉米粥 將玉米、...
2012-08-06 -
洗手也能保護血管
洗手的目的本是為了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。 在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池...
2012-08-06 -
保護血管的幾個小方法
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力。 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝...
2012-08-06 -
保護血管健康對人的重要性
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出...
2012-08-04 -
動脈硬化始于少年時代 保護血管從寶寶開始
美國科研人員發現，動脈硬化經常從一個人的少年時代就開始產生了。醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裡就可找到。為了預防成年...
2009-09-09 -
保護血管的幾個方法
不管是哪一個年齡段的人群都要懂得護理好自己的身體哦，別人讓自己的出現出現了問題都不自知哦。人們常說 “血管年輕人不老”，可人過三十，很難有時間、精力，好好保養自己的血管。對此，專家們教給大家一些...
2012-07-10 -
保護血管的幾個措施
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝綠...
2012-07-05 -
保護血管從寶寶開始
醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裡就可找到。為了預防成年後患動脈硬化症，應從兒童時期就注意檢查血液中的膽固醇，避免...
2011-05-27 -
多吃什麼食物能保護血管？
秋季是心血管疾病的高發期，現代人生活節奏又快，工作壓力大，經常熬夜加班，飲食沒有規律，還缺乏運動，吃的過飽過快，這些不良習慣及生活方式，都會讓你的血管過早老化。為了防止血管過早老化，我們每個人都應多...
2017-08-24
