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孕前補鈣助好孕 五種食物補鈣效果好
為了能懷上一個健康的寶寶，許多女性都會在懷孕前就開始補鈣。孕前補鈣的確能有助於提前在媽媽體內儲藏大量鈣質，為胎兒的生長發育做準備。很多女性朋友都會購買專用的補鈣產品來進行孕前補鈣，其實大可不必，有...
2016-06-24 -
八種食物補鈣效果好
【導讀】八種食物補鈣效果好，要補鈣，必須骨頭湯最好啊。這是多數人的補鈣誤區，兩斤的骨頭湯不如一杯牛奶含鈣多。骨頭湯的含鈣量並不多，要補鈣，推薦八種食物補鈣效果好。 八種食物補鈣效果好 一、芝麻...
2016-04-27 -
孕婦貧血吃什麼食物 常吃這些食物補血效果好
孕婦貧血是非常常見的現象，因此在這個時間，家人都會讓孕婦吃一些能夠補血的食物，那麼孕婦貧血吃什麼食物比較好呢？什麼識時務補血比較快呢？今天小編就為大家介紹一些不僅可以補血而且還不會影響孕婦及胎兒...
2016-12-03 -
酒精能治口臭嗎？ 四種食物竟然效果令人吹噓
四種食物竟會導致口臭1酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在...
2014-12-24 -
這些常見的食物保健效果堪比鈣片
哪些常見食物可以補鈣1青菜說到生活中常見的蔬菜，很多人都會想到青菜。青菜又叫做小白菜、膠菜，一年四季都有種植。青菜算得上是物美價廉的蔬菜，平民百姓愛吃青菜，因為青菜便宜，大富大貴人家愛吃青菜，因為青...
2016-06-10 -
吃1種食物祛痘效果竟是最佳
吃1種食物祛痘效果竟是最佳1長青春痘：多吃洋蔥 美國麻塞諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示，洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。2浮腫：吃芹菜《...
2016-04-11 -
8大傷胃食物排行榜
【導讀】8大傷胃食物排行榜，傷胃的食物有哪些？現在有很多的人在出現胃疼的現狀，但是在這樣的情況下需要如何的面對呢？在飲食上面需要注意哪些呢？一起來瞭解下8大傷胃食物排行榜。 8大傷胃食物排行榜 ...
2016-04-19 -
春季巧吃8種食物補腎效果好
補腎，春季是最好的時候，你知道腎虛吃什麼補嗎？春季吃哪些食物可以補腎？今天小編就為大家推薦一些補腎的食物，趕緊去看看吧！ 補腎的食物 韭菜 韭菜和韭菜子都是很好的溫補陽氣的蔬菜，能補肝腎不足...
2016-04-11 -
常吃這三色食物補身效果不比吃藥差
綠色的食物小編首先要給大家介紹的一種食物就是綠色的菜。在平時的飲食結構中多吃一些綠色的食物對於大家的身體健康而言，好處是非常多的。1清腸道首先綠色的蔬菜能夠很好的幫助人體清除多餘的廢物，這樣就能夠達...
2016-06-05 -
補鐵的食物有哪些，什麼食物補鐵效果做好呢？
鐵在人體的血液中起著非常重要的作用，如果缺鐵，會導致貧血和智力下降，而最新的醫學研究結果顯示，缺鐵會使DNA受損，誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者，補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養，因此如果想...
2013-12-17 -
2015致癌食物排行榜
26日，世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構（IARC）發佈報告，將香腸、火腿、培根等加工肉製品列為1A級“一類致癌物”.新鮮牛羊肉等紅肉列為“較可能致癌物”.同在“一類致癌物”列表中的有煙草、石棉...
2015-12-05 -
老人吃什麼抗衰老 7種食物抗衰效果好
每個人都會老，因此不少老人都會想辦法養生，保健身體，以達到延緩衰老的目的。其中食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效。那麼老人吃什麼抗衰老呢？吃哪些食...
2016-09-14 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去，雨水時節養生需要健脾祛濕，從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效，小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
史上最強防癌食物排行榜
癌症，以目前的醫學水準還是不能完全的根治的。所以不少人對於癌症是害怕的，不過在生活中有很多方式可以防癌，飲食就是其中之一。現在養生網小編就為大家盤點了一些生活中能防癌抗癌的食物，一起來看看吧! ...
2015-06-26 -
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡。 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要...
2014-01-21 -
秋季養生五種食物護膚效果極佳
【導讀】白皙光滑的肌膚是許多女性朋友夢寐以求的。擁有好肌膚，除了跟作息時間、運動方式相關，與日常飲食也密不可分，今天小編就為大家帶來秋季養生五種食物護膚效果極佳，希望秋季養生五種食物護膚效果極佳能...
2015-09-13 -
秋季吃什麼食物養生效果好
【導讀】秋天是人們進補的一個好時節，如果感覺自己平時的身體素質不是太好的話，大家可千萬不能錯過這一養生季節，在享受美味食物的同時，還可以起到養生的效果，可以說是一舉兩得的，那麼，到底秋季吃什麼食物...
2015-09-10 -
兒童健腦食物排行榜
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2014-06-11 -
喝水時加一物排毒養顏抗疾病
隨著經濟水準的不斷提高，人們對日常生活品質有較高的要求，所以比較提倡養生，養生的方式有諸多，運動及飲食就是其中兩大類，但本文主要是從飲食方面入手。這裡不是讓大家吃什麼，而是教大家喝什麼既可以排毒...
2016-05-07 -
夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至，酷暑臨近，愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，再加上這熬夜看球賽的，更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可...
2015-07-20
