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秋燥吃什麼 7食物滋潤一整秋
秋燥吃什麼好1大棗【寧心安神抗過敏】大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。2菊花【祛燥潤喉防感冒】菊花可疏風平肝,...
2013-12-05 -
高溫下10種食物滋潤皮膚
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時,你有沒有想過,在我們日常生活的常見食物中,就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物,現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下,供大家參考。 蜂蜜:保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽...
2012-09-28 -
多吃番茄可護肺 10種食物滋補全身
俗話說:民以食為天,每個人與食物都息息相關,健康的食物不僅能夠補充所需的營養,而且還可以幫助我們滋補全身,不過身體的不同部所需要的營養都不同,那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎,下面...
2016-09-06 -
4種食物滋補肝腎又養胃
4種食物滋補肝腎又養胃 脾胃和腎相輔相成,調養得當,使人精力充沛,充滿活力。中醫認為,常吃以下四種食物都有很好的效果。 1.枸杞 枸杞可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用後...
2017-02-28 -
女人腎虛吃什麼好調養 推薦10種食物滋陰補氣血
推薦滋陰補腎的10大食物1鴨肉是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。2豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫...
2014-05-07 -
秋季哪種食物滋肝補腎
想挑到一只好甲魚光看外表有的時候還不夠其實可以在殺甲魚時多看看肚子裡的脂肪顏色發黃說明野生程度高營養價值好。 秋季哪種食物滋肝補腎 鱉,俗稱甲魚。一般每年10月開始冬眠,這一時間的甲魚論肥美肯...
2016-09-09 -
盤點:哪些食物滋補女人
古人說“民以食為天”,擁有健康體魄的女性,少不了要健康飲食。女性平時要注意對自己的保養,多攝入一些滋補食物,滋陰養顏,強身健體。但並不是所有女性都懂得吃哪些食物有助於身體健康,下面4類滋補聖品,廣...
2017-03-04 -
餐桌上5食物滋補賽人參
餐桌上5食物滋補賽人參人參是久負盛名的滋補品,久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可與“人參”相媲美,堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡人參”“海中人參”“茶中人參”等等,細細品...
2015-02-02 -
腎陰虛吃什麼食物 九食物滋陰補腎
養生之道網導讀:腎陰虛吃什麼食物?腎虛分腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛者,飲食中應多吃補腎助陽食物,而腎陰虛者則相反。到底腎陰虛吃什麼食物?下面小編為您介紹。 腎陰虛吃什麼食物? 腎陰虛是指腎陰不足,虛火內...
2015-03-18 -
炎炎夏日容易上火氣 推薦8種食物滋補又降火
夏季吃10種食物滋補又降火1茯苓 茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究:茯苓能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。2麥冬 可清心除煩,適於內...
2014-07-07 -
這些食物滋養大腦讓你不瞌睡
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面天天養生小編將介紹這寫食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經過時不...
2016-04-07 -
夏天健康飲食 這些食物滋補不上火
這些滋補不上火的食物在夏天,人們確實喜歡吃一些寒涼的食物來降溫,但這樣是不好的,就需要滋補一下。而下面就是一些滋補且不上火的食物,我們一起來看看吧。1百合百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用...
2016-06-07 -
什麼食物滋陰降火?吃哪些食物滋陰降火?
滋陰去火,適合吃些滋陰養肺的食物了,其實我們身邊存在著很多食物是有清熱降火功效的,而且價格也合理,多吃這些食物能起到很好的滋補功效,一起來看看。 第一:薏仁 中醫方面認為薏仁味甘,具有很好的保健脾...
2016-10-25 -
秋季養生 七種食物滋養潤肺
秋季是粉刺涼爽的,但是卻總是讓人感覺到身體有些不適。秋天的天氣是有點乾燥的,非常容易導致咽喉幹癢等一系列問題。小編告訴大家,我們平時除了要多喝一些水來進行緩解,還應該多吃一些補肺潤肺的食物哦…… ...
2013-11-06 -
春季養生 12種食物滋養大腦越吃越聰明
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。 以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎...
2017-03-09 -
女性保養卵巢離不開五類食物滋養
如何進行卵巢保養?卵巢保養吃什麼最好?最適合卵巢保養有哪些食物?卵巢雖小,如同一個雞蛋,位於子宮兩側,行使著許多重要功能,是雌激素的製造中心,支配著女性的衰老時間和體質狀況。1、卵巢保養的食物——百...
2013-06-30 -
便宜食物滋養又護膚
面子問題不能馬虎,推薦幾款可以在家搞定的美容秘方,做一個DIY高手。 DIY原料: 蜂蜜 含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調製面膜、製作滋養...
2010-07-28 -
龍眼補心 女人吃五種食物滋養五臟
女人到了一定的年齡,慢慢出現面色無華等容顏衰老之症,要想養顏美容,首先應增強五臟的生理功能,這樣才能使容顏靚麗,青春不衰。 補心: 將龍眼、蓮子肉各3克,大棗30克,枸杞子10克,糯米100克...
2012-11-15 -
冬季養生10種食物滋養一冬
天氣逐漸開始乾燥,飲食重點應傾向于滋陰潤燥。以下介紹十種養生食物,滋潤身心。 蜂蜜 蜂蜜是傳統的補養佳品,具有清熱補中,解毒止痛,潤肺養肺的功效,對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均...
2012-11-13 -
防曬食物滋養女人肌膚
多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換...
2013-01-10