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冬季應多吃酸味食物,健康常在!
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 冬天吃酸味食物有什麼好處?冬天應該是最需要注重養生保健的一個季節,而想要把這一個工作做好,那麼最重要的一個方法就是關注自己的日常健康飲食選擇,比如在冬...
2016-01-19 -
早餐來點醒腦食物,健康一整天!
“早上困倦、提不起精神”這是很多上班族的常態,特別是在春天,更是提不起精神。其實你知道嗎?這也和你早上吃什麼食物有關的。近日,早餐醒腦食物”,助你早上更有活力。 吃高蛋白質食物,思考更敏銳...
2016-01-18 -
骯髒的此物竟與健康直接掛鉤
鼻涕一般是由於過敏和感染引起的,細菌、病毒和過敏原侵入體內後,在鼻腔及咽喉粘膜引起炎症,末梢神經和粘膜細胞受到炎症刺激後分泌體液形成鼻涕。鼻涕有清水樣、粘液性、膿性,隨病因的不同表現也不一樣。 ...
2016-02-22 -
空腹不能“碰”的三大食物,健康要遠離!
食物對我們的身體健康,起著關鍵的作用,因為有的時候飲食選擇不正確,甚至會導致一些胃病問題出現。尤其是在空腹的時候,更需要注意飲食禁忌,才能避免某些食物導致胃痙攣的發生。下面,就來看看空腹時哪些食物...
2016-01-18 -
11種常見食物的健康吃法!
牛奶怎麼喝最健康?空腹不能吃哪些食物?睡前吃什麼食物比較好?下面我們就一起來瞭解下。 1.柿子 柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石...
2016-01-18 -
有氧運動與健康的關係?
總所周知,運動對身體是很有好處的,運動是可以保持身體健康的一種方式。越來越多的人都加入到運動的行列,運動不僅可以在健身房中進行,而且還有很多的運動是可以在戶外或者室內進行的。可以選擇的項目是很多的...
2015-10-05 -
客廳風水禁忌得講究 否則阻礙財運與健康
客廳作為主要會客場所,不僅是家居裝修中最為關鍵的空間位置,更是住宅風水的關鍵之處。其重要之處不僅影響到一家人的運氣、福氣、財氣等,更甚者會影響到家人的健康。所以,在裝修設計客廳時,得重視客廳風水,...
2015-12-21 -
臉上一物竟與健康有如此緣分
臉上的皺紋與人體健康究竟有何關係呢,眉間紋路與眼角紋路的出現,又將預示著我們身體的何種變化?下面就從面相方面來分析,臉上皺紋預知身體健康。 耳朵皺紋與身體健康 耳朵部位如果過早的枯萎出...
2016-02-01 -
情緒與健康有什麼關係
情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說,不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動,會使得交感神經興奮,兒茶酚胺增加,結果使心跳加快,血壓升高,心肌耗氧量亦明顯增加,加...
2012-03-13 -
常吃5種辣味食物益健康 但吃辣要節制
辣物——生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養生作用,自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應該結合自己的身體狀況,適量增減分量,否則盲目地吃太多,也會導致腸胃不適等症狀。 常吃5種...
2014-09-28 -
巧克力等四種食物與牛奶搭配食用會傷人
1.果汁 很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用,以為能增添新的口感以及營養。但專家指出,如果加入過量的果汁在牛奶中,就會與大量的酪蛋白發生凝集、沉澱的情況,從而導致人體難以消化以及吸收。如果嚴...
2012-01-26 -
7種養生湯,讓女人吃出美麗與健康
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法:取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩...
2011-03-04 -
營養膳食與健康安排
通常我們說的營養並不是我們直接吃的營養,而是某一種食物攜帶的營養成分,我們吃到肚子裡經過消化吸收之後,滿足身體的所謂某種需求,其實在傳統的意義上來講,就是代表著營養成分,主要分別為蛋白質,碳水化合...
2016-01-02 -
膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天,我們把飲食看得非常重要,所謂的幫助成身體補充營養成分,那就是為了補充膳食,各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門,想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的,那麼我們就來真正的瞭解一...
2016-01-02 -
多吃9種苦味食物 女性健康不再“苦”
從中醫的角度來看,“苦入心”,有些上火疾病蓋源於“心火”,如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等;若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明...
2012-12-17 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道,我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效,且無任何毒副作用?下面分享6種天然食物,不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。 一、魚肉:肌膚緊致的...
2012-11-23 -
哪些食物與番茄相克呢
相信大家對涼拌番茄、番茄雞蛋湯、番茄燉牛肉這些菜都不陌生,番茄是我們日常生活中最常見的蔬果之一,它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B和鈣鐵鋅硒等多種人體需要的元素,還含有蛋白質。據科學研究發現...
2015-12-24 -
食道癌手術後吃什麼好?選對食物更健康!
食道癌手術後吃什麼好?為了維持病人的營養,促進傷口癒合手術恢復,食道癌病人手術的飲食調養非常重要。食道癌術後採用食療可以改善吞咽困難、胸悶呃逆、便秘等病症。下面一起來看看食道癌手術後吃什麼好吧。 ...
2015-12-24 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克?
與羊肉相克的食物: 羊肉與乳酪相克 乳酪是用原料乳經乳酸發酵或加酶使它凝固並除去乳清製成的食品。其營養價值高,且易消化。乳酪種類很多,其成分因種類不同而異。一般來說,其主要成分是蛋白質、脂...
2011-08-23 -
全球10大長壽食物 讓你健康長壽
蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 魚:關心心臟健康的人應當...
2011-06-24