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不同顏色食物具備不同養生功效!
其實在生活中,不同的食物以不同的形態展現在我們的面前,有的時候我們會被它們的外形所吸引,尤其是鮮亮的食物,你知道嗎?事實上不同顏色的食物,其實養生保健效果也是不一樣的,下面我們就詳細的去瞭解一下。...
2016-01-22 -
原來顏色可以決定食物功效!
健康飲食是為了我們的身體健康,為了讓我們的身體可以遠離更多的常見疾病。那麼你知道在五顏六色的食物當中,不同顏色的食物,對我們的身體都有什麼樣的保健作用呢?下面就跟著小編一起去看看不同顏色食物的功效...
2016-01-22 -
老人春季需要補充三種顏色食物
春天氣溫雖然回升,但時而還會出現倒春寒的天氣,老年人在這樣的天氣裡由於身體機能與免疫力統都會下降,都容易讓體質不堪重負。這時候就需要多飲食上來維持身體的平衡,下面給大家推薦一些關於老年人在春天適...
2016-04-01 -
冠心病患者吃什麼顏色食物好
時下正處於寒冬,是養生、進補最佳時節,但對於冠心病患者來說,千萬不能盲目進補,一定要科學合理安排飲食。國內外已研究證明,冠心病的主要原因是膳食營養不平衡,因此,合理調整膳食是防治冠心病的重要措施...
2013-02-17 -
哪些顏色的食物適合你吃?
每類顏色的食物都有“一技之長”,巧加利用都有其一定的保健作用。看看你適合吃什麼顏色的食物吧。 紅色食品——令人振奮+補鐵 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經被感冒纏上了,紅色食品...
2010-11-08 -
哪些顏色鮮豔食物營養高
紅色的富含番茄紅素,可增活力;黃色的含胡蘿蔔素,保護視力,紫色的含花青素,預防朽邁;綠色的富含胡蘿蔔素和類黃酮,護心護肝;白色的水分和糖分含量高,美膚潤肺。 1、番茄:紅的番茄紅素多,黃的胡蘿...
2012-12-20 -
看顏色挑食物,教你如何挑選降壓食品!
對於高血壓人群來說,除了依靠藥物療治之外,日常的飲食也十分重要。現在,小編就為你介紹四色可有效降低血壓的食物。 高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為...
2015-12-24 -
近視吃黃色食物 瞧瞧你該吃啥種顏色的食物
食物是美味的,身心是健康的,生活是美麗的,食物也是有色的: 紅色食品 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經被感冒纏上了,紅色食品會助你一臂之力,天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細...
2012-06-25 -
6種顏色食物養生養顏 你會吃嗎?
好多女性朋友總會有這樣的問題,這種食物是不是特別好,那種食物會不會發胖。其實各種食品在我們的膳食當中都佔有一席之地。正可謂沒有一無是處的食物,也沒有十全十美的食物,健康飲食的妙處,全在於合理搭配,取...
2015-06-02 -
不同顏色食物 保健功效大不同
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有著很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同...
2013-05-29 -
防癌抗癌吃什麼顏色的食物最好
其實,防癌既不需要既不需要靈丹妙藥,也不需要名貴中藥,只要飲食平衡,把食物搭配好,紅黃白綠黑的五彩食物皆是抗癌藥。 1.紅色:包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等。 專家解讀:紅...
2013-05-03 -
不同顏色食物有什麼保健功效
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有著很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。...
2013-06-01 -
越"色"越營養 6類顏色食物營養功效盤點
1、紫色食品:賞心悅目+延年益壽紫色蔬果中含有花青素,具有強力的抗血管硬化的神奇作用,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。如果你患有心腦血管疾患,常與紫色食品“親密接觸”,裨益甚大。代表食...
2013-04-09 -
吃什麼顏色的食物才養肝
肝臟對於我們的身體健康來說是非常重要的。由於肝臟是跟每天的飲食有很直接關係的。所以我們每天吃什麼食物,對肝臟來說是非常重要的。如果吃的食物對肝臟的負擔比較大,那麼長時間下去的話,肝臟就會受到損害。...
2015-11-29 -
自測你缺哪種營養?顏色食物幫你解決
紅色食品——抗病毒緩解感冒功效 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經被感冒纏上了,紅色食品會助你一臂之力,天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能,巨噬細胞乃是感冒病毒等致病...
2012-10-31 -
餐桌上這顏色的食物,竟是抗癌的特效藥!
癌症是當前需要人們謹慎、預防的病症,畢竟其造成的死亡率極高,如何預防癌症,是重要的事情,飲食無疑是大家關注的一個方面,攝取一些食物,能夠預防癌症。 吃這種顏色的食物 抗癌效果會更好 ...
2017-03-10 -
秋季養生多吃6種顏色食物
1、紅色食品——抗病毒奇兵 紅色是最能勾人食欲的顏色,因為紅色食品(以及紅色本身)會刺激食欲,也能給人以充滿活力的感覺。並且,紅色食品具有強烈的抗氧化效果,能夠抑制腫瘤的進程。比如番茄、西瓜...
2013-09-05 -
不同顏色食物的不同養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅...
2014-02-18 -
七種顏色的抗癌食物
白色食材:白蘿蔔、洋蔥、大蒜、牡蠣、干貝、雞肉、牛奶及乳製品等。 健康功效:白蘿蔔含硫化氫,能分解致癌物質的酵素活化,抑制腫瘤。洋蔥、大蒜含有的蒜素和硫化物,薑所含的生薑醇都有抗氧化作用。牡蠣...
2012-05-26 -
補血食物分顏色 女人補血吃什麼好
我們都知道女性如果氣血不足很容易生病,因此在生活中有許多女性都都想辦法補血,而最直接的補血方法就是通過食物。下面帶大家一起瞭解下能幫助女性補血的4色食物,供大家瞭解。 女人補血吃什麼好 紅...
2015-12-22