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養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
常吃這種顏色的食物,和化妝品說拜拜
身邊常見的食物有多種,不同的食物對自身健康的影響也是不同的,但人們比較喜歡根據食物本身的營養價值及功效進行劃分,而忽視食物本身的顏色。所以,本文主要告訴大家常吃什麼顏色的食物對肌膚有保養的作用! ...
2016-06-29 -
多吃這些顏色的食物保你長壽
我們每天都需要通過食物來維持身體的能量,而大千世界各種食物也是色彩兵紛,那麼我們在選擇吃這些菜的時候,這些顏色對於我們的健康來說有沒有影響呢?下面跟小編一起去看看吧。 一、白色 說起白色的食...
2015-12-10 -
看身體選擇不同顏色食物竟有如此的妙效!
食物是美味的,身心是健康的,生活是美麗的,食物也是有色的,根據身體狀況選擇適合的顏色食物,對身體健康有更好的作用,下面就為大家具體的來說一說! 紅色食品 假如你生來體質較弱,易受感冒...
2017-01-13 -
你最缺哪種健康顏色食物
差異的人營養進補方案是差異的,差異的人必要的“康健顏色”也是紛歧樣的,下面就來看看你最需進補什麼顏色的食品吧。 赤色食物--抗病毒緩解傷風功能 若是你生來體質較弱,易受傷風病毒的侮辱,可能已經...
2016-10-13 -
日常養生根據果蔬顏色選擇食物
養生最需要注意的就是日常飲食,如果吃不對食物就不會起到保健的作用。那麼,要如何選擇食材呢?在這裡,小編教大家一招根據果蔬的顏色來選擇適合的養生飲食,快來一起學兩招吧。 根據果蔬顏色選擇養生食物 ...
2016-08-26 -
這六類食物顏色太鮮豔對健康不利
六類食物顏色越鮮豔越有害食物是人體的營養和能量的來源,在滿足人體生理活動的同時還起到延年益壽的作用,但是食物同時也關乎到人體的健康,同樣的食物會因為搭配方法的不對或食用量的過度,而對健康造成威脅,如...
2016-10-22 -
食物顏色決定食物功效 紅色果蔬天然抗氧化劑
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。 紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅...
2015-07-30 -
有五種食物顏色越鮮豔越不好
【導讀】有五種食物顏色越鮮豔越不好,我們在選擇食物的時候,往往都傾向於選擇顏色比較鮮亮的食物,認為這些食物是比較新鮮的,營養價值也會高。但實際上這也是需要全面去考慮的問題,因為有五種食物顏色越鮮豔...
2014-12-02 -
飲食禁忌 這六類食物顏色太鮮豔對健康不利
食物是人體的營養和能量的來源,在滿足人體生理活動的同時還起到延年益壽的作用,但是食物同時也關乎到人體的健康,同樣的食物會因為搭配方法的不對或食用量的過度,而對健康造成威脅,如鹽是生活中必不可少的...
2016-08-22 -
食物顏色大解析 顏色密碼顯功效
導讀:現在人們對事物的講究已經不僅僅止步於營養價值和口感了,顏色進來也被列為食物挑選條件之一了。但是食物多樣化的顏色你究竟瞭解多少了,不同的顏色究竟有什麼樣的營養價值呢,無需去深刻研究食物的營養價...
2017-03-08 -
食物顏色越豐富越抗癌
顏色越豐富越抗癌 研究者認為,水果和蔬菜富含能夠抗癌的營養素,而且,它們的顏色越豐富,所含的抗癌營養成分就越多。 比如紅番茄,番茄紅素是番茄中含有的一種天然色素物質,有助於預防包括前列腺癌在內的數...
2017-03-08 -
食物顏色與營養的密切關係
紅色或紫色的蔬菜或水果,如櫻桃、橘子、黑草莓、茄子、栗子、紅葡萄、紅蘋果、紅色捲心菜、黑胡椒粉、紅酒等,含有花青素,具有很強的抗血管硬化作用,可以防止心臟病或中風等疾病發作。 橙色蔬菜或水果,...
2010-06-26 -
美容護膚小竅門 多吃這些食物顏值高
每個女人都愛美,都想要永遠年輕漂亮的臉蛋,但是平時不好的生活習慣總會引起各種的肌膚問題!你們知道女性保養應該怎麼做嗎,如何美容護膚呢?日常生活中有哪些美容護膚小竅門呢,今天就和小編一起來看看有哪...
2016-04-05 -
女人這物顏色越深毒素就越多
據報導,研究發現,全球女士都愛的口紅中含有多種微量有毒金屬,其中鋁元素的含量最高。 加利福尼亞大學環境衛生科學研究院教授瑟琳·哈蒙德發表在《環境健康展望》上的研究稱,他們對24款唇彩和8個...
2016-05-17 -
深色食物養生價值高 3種食物顏色太豔危害大
有過購買經驗的人都知道採購食物時候顏色越深越好,如蘋果顏色越深越甜,番茄越紅,其中的番茄紅素含量越高。因為顏色的深的食物其中的營養成分越高,受光照時間越長,光合作用強。但是,生活中並非所有食物都...
2015-11-06 -
有大病的女人這物顏色都異常
常聽專家們說,好多病人,尤其是女病人們,看看她們的手掌的顏色就知道大致是身體的哪個部位出現問題。這,究竟是什麼原因呢? 首先,我們來看看健康手掌的顏色,應是紅色或者粉紅色。 下面再為大...
2016-04-22 -
食物顏色也能影響你的心情
據有關專家介紹,各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同,歡喜、憤怒、悲哀和快樂是人們最常見的四種情緒,而不同顏色的食物具有調節和改善心情的作用。專家指出,要最大限度地攝取顏色具有的能量,最好的辦...
2011-11-17 -
五大食物顏色讓你吃出健康
黑色: 黑米、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、黑麵包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和烏骨雞、墨魚、海帶、髮菜等。現代醫學認為,黑色食品不僅營養豐富,而且具有保健養顏抗衰防老的功能,故又有“長壽食品 ...
2010-12-07 -
中醫教你選擇食物顏色治疾病
1、如果你視力不好,那麼盡可能多地食用綠色食物,會緩解症狀。 包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼猴桃、青豆等綠色食物。綠色食物含有的纖維素能清理腸胃,防止便秘,而其富含的葉黃...
2014-04-11