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不同顏色食物的食療作用
紅色食物食療作用: 有助於減輕疲勞,並且有驅寒作用,可以令人精神抖擻,增強自信及意志力,使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優勢在於它們都是富含天然鐵質的食物,例如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者...
2010-07-08 -
冠心病患者多吃5種顏色食物
冠心病患者吃什麼好呢?民以食為天,在患了冠心病後也要多注意飲食,這樣才能更好的進行調理。今天,小編要為大家介紹的就是冠心病患者的飲食,來看看有哪些食物是冠心病患者應該要多吃的,千萬別錯過了。 冠...
2016-07-14 -
顏色的食物分別怎麼吃
【導讀】顏色的食物分別怎麼吃,食物的顏色有很多種,但是大致可分為紅色食物、綠色食物、黑色食物,下面我們來看看顏色的食物分別怎麼吃。 顏色的食物分別怎麼吃 紅色食物 代表:山楂 山楂醬 食...
2016-05-18 -
具有這種顏色的食物抗癌效果增倍
隨著現代社會的發展越來越多的人患有癌症,所以抗癌、抗衰老也是當今的養生的主要話題。除了運動和中醫按摩之外,飲食調節方法方便又簡單。而中醫也一直主張“藥食同源”。所以,如何吃,吃什麼,才能延年益壽,...
2016-03-17 -
這顏色的食物堪稱是治病高手
這顏色的食物堪稱是治病高手那麼在我們平時的生活中一旦遇到一些身體不適症狀的時候,我們究竟應該吃哪種顏色的食物才能夠對症下藥呢?1紅色說起紅色的食物,我們腦子中的第一反應該就是番茄、紅棗、紅蘿蔔等食物...
2016-08-29 -
教你識別六大顏色食物的營養成分
教你識別六大顏色食物的營養成分石榴紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於...
2014-04-17 -
解析:不同顏色食物的不同功效
導讀:食物的不同顏色含有的營養物質不一樣,四季養生網根據食物的顏色分類出食物的不同功效。 顏色分類之一:綠色 綠色食品富含葉酸和鈣質,尤其是孕婦應該多食用。常見的深綠色食物菠菜,甘藍...
2017-03-07 -
你最缺少哪種健康顏色食物
如今,很多人對飲食補充營養不平衡,那麼,有些人會根據不同的營養需要,要補充不用食物顏色,接下來微微健康網小編將為大家介紹你最缺少哪種健康顏色食物。一起看看你需要補充哪些顏色食物。 黑色食品——防心...
2012-09-29 -
不同顏色食物各有養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。 此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。 ...
2015-06-13 -
紅色護心黃色護脾 這些顏色的食物各有好處
有時總是丟三落四,有時明明放好了東西一轉身又忘記放在哪裡了,這些糊塗狀況你有木有?為什麼會這樣呢?別把它歸為記性不好,其實是因為體內缺失了某些營養元素所致。想變得“有心有肺”,不防對症食用5種顏色食...
2015-11-11 -
春季多吃啥顏色食物可消除疲勞
春季多吃啥顏色食物可消除疲勞呢?中醫養生專家稱春季常吃白色食物可消除疲勞,因為在中醫理論中白色屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食物,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐富,經常食用能消除身體疲...
2017-03-09 -
日常養生怎麼吃?根據果蔬顏色選擇養生食物
養生最需要注意的就是日常飲食,如果吃不對食物就不會起到保健的作用。那麼,要如何選擇食材呢?在這裡,教大家一招根據果蔬的顏色來選擇適合的養生飲食,快來一起學兩招吧。根據果蔬顏色選擇養生食物綠色、青色的...
2016-08-24 -
吃這種顏色的食物,抗癌效果會更好!
癌症是當前需要人們謹慎、預防的病症,畢竟其造成的死亡率極高,如何預防癌症,是重要的事情,飲食無疑是大家關注的一個方面,攝取一些食物,能夠預防癌症。 吃這種顏色的食物 抗癌效果會更好 一...
2016-07-22 -
多吃這種顏色食物化妝品都省了
身邊常見的食物有多種,不同的食物對自身健康的影響也是不同的,但人們比較喜歡根據食物本身的營養價值及功效進行劃分,而忽視食物本身的顏色。所以,本文主要告訴大家常吃什麼顏色的食物對肌膚有保養的作用!...
2016-06-20 -
看顏色挑食物 臉色減肥法健康瘦身有奧妙
不同面色可反映出不同的身體狀況,亦會顯示出身體不應再吸收什麼食物。因此,擁有某一類型面色特徵的人,應針對性地進食不同的減肥餐,從而補充身體內缺乏的礦物質,平衡新陳代謝率和體重。 科學的減肥,絕...
2011-02-28 -
不同顏色食物各有養生功效!
食物只有色香味俱全才算是好的,在生活中不同顏色的食物養生營養的功效也是不盡相同的。今天小編就為大家具體的來說說不同顏色食物的養生功效吧!’ 紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它...
2016-02-28 -
番茄顏色與搭配食物不同 保健功效也不同
番茄是人們餐桌上常見的菜肴,也是日常生活中可以美白防曬的水果;可蔬可果,營養豐富。然而,根據番茄顏色的不同,在營養價值上也是有著很大的差別。比如紅色番茄、既含番茄素又含胡蘿蔔素,可預防癌症且有益眼健...
2014-04-21 -
綠色食物能延長壽命!顏色決定食物功效
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬...
2014-02-18 -
什麼顏色的食物最養肝呢
現在人們的生活節奏越來越快。很多年輕人為了工作,很少考慮到自己的身體調養。因此有部分年輕人,平常經常熬夜加上飲食不規律。就很容易引起肝火旺等情況出現。嚴重的還會引起肝方面的問題。那麼我們平常要吃什...
2015-11-28 -
食物挑選分顏色 減肥才能更有效
近期,法國科學家公佈了一項最新研究結果,其顯示,根據食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時,要即時“刹車”少吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時,可以有選擇的多吃...
2011-05-10