【導讀】顏色的食物分別怎麼吃， 食物的顏色有很多種， 但是大致可分為紅色食物、綠色食物、黑色食物， 下面我們來看看顏色的食物分別怎麼吃。
顏色的食物分別怎麼吃
紅色食物
代表：山楂
山楂醬
食材：山楂300克， 清水300毫升。
做法：
1.山楂洗淨、去籽、去蒂， 放在盆裡加入清水300毫升。
2.山楂和水放入榨汁機打成漿糊， 放入一個容器中待用。
3.鍋內放一些水， 煮沸後放入白砂糖， 不斷攪拌至將糖熬至有黏性。
4.再加入山楂漿糊煮沸， 不斷攪拌至冒泡5分鐘後停火， 放涼後放入密閉容器即可。
綠色食物
代表：生菜
蒜泥生菜
食材：生菜400克，
做法：
1.生菜放入清水中洗淨後再泡大概十分鐘左右。
2.取一鍋水煮沸， 將洗淨的生菜放入沸水中燙一會兒後取出， 放入涼水中冷卻， 瀝去水。
3.再取一鍋， 倒入少許油， 燒至六成熱後放入蒜泥炒香。
4.立馬放入生菜， 再放入少許鹽、味精翻炒即可。
黑色食物
代表：黑豆
黑豆糕
食材：黑豆100克， 胡豆100克， 紅小豆100克， 糯米500克， 蜂蜜、糖桂花、青梅絲、果脯料適量。
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