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核桃是腎陽虛弱者的食療佳品
核桃義名胡桃,性溫,味甘,既能補肺止喘,義能補腎固精,還能潤腸通便,它的補腎功能很受推崇,《醫學衷中參兩錄》中有-一段論述很有代表性:核桃“為滋補肝腎、強筋健骨之要藥口故善治腰腿疼,一切筋骨疼痛。為...
2017-02-18 -
豬肘怎麼做好吃 富含膠原蛋白食療佳品
豬肘食療佳品豬肘營養分析1豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。2 豬蹄膀營養很豐富,含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質...
2014-01-09 -
蠶豆食養食療佳蔬
初夏正是蠶豆應市和嘗鮮的黃金季節,宋代詩人楊萬里有詩贊曰:“翠莢中排淺碧珠,甘欺崖蜜軟欺酥。”此時的蠶豆色澤翠綠,炒菜燴菜,入口酥綿,鮮嫩清甜,別有風味。 蠶豆營養豐富,含有人體必需的八種氨基酸,...
2017-03-05 -
薺菜是最好的食療佳蔬
薺菜是春季人們喜愛的野蔬上品,時下正值應市之際。它柔嫩清香,味道鮮美,可清炒、煮湯、涼拌、作羹,或以餡料包餛飩、餃子、春捲等,故民諺有“寧吃薺菜鮮,不吃白菜餡”之說。薺菜不但營養豐富,且有很高的保...
2017-03-05 -
玉米--營養食療佳品
玉米又稱包穀、棒子、玉蜀黍等,其食療價值備受推崇。祖國醫學認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便秘等病證。補充...
2017-03-05 -
初春食療佳品甘蔗汁
冬季漸逝,春天將來,天氣忽冷忽熱,不少人都出現嗓子幹啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品,有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道,就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐...
2016-02-27 -
大雪養生食療佳品推薦之山楂
時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。在寒冷的“大雪”節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。 每百克山楂果肉中含膳食纖維3....
2012-12-12 -
大雪養生食療佳品推薦之大蔥
專家說,大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段,風寒感冒的主要症狀是怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。流鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃;如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於...
2012-12-12 -
白領抗輻射可試試食療佳品
飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。如果白領...
2013-08-27 -
墨魚渾身是寶 是上好的食療佳品
墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質...
2010-06-28 -
茄子 動脈硬化患者的食療佳品
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物...
2010-07-19 -
茄子是動脈硬化食療佳品
茄子的紫色皮中含有豐富的硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 推薦菜肴——蒜香茄子 做法...
2010-07-29 -
老百姓餐桌不可缺少食療佳品——白蘿蔔盅
今天,雙雙教大家一個小方法,將豬肉餡釀入白蘿蔔盅內,蒸熟,澆汁,外表晶瑩剔透,紅白相間,美不勝收! 原料: 餡料:豬肉餡、鹽、雞精、花雕酒、生抽、白胡椒粉、白糖 外盅:白蘿蔔 ...
2012-11-23 -
動脈硬化患者的食療佳品
茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細...
2012-06-13 -
痛經的食療佳品——山楂
中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。患者可取...
2011-06-19 -
黃精:老人冬季食療佳品
食療佳品 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=299 height=342...
2011-11-09 -
雞蛋 痛經患者的食療佳品
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性瘙癢。據新加坡營養可能學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等性功能食物都富含食療維生素D,女性瘙癢需要攝入每公升75到99毫克的食療維生素D,...
2012-05-12 -
乳腺增生有哪些食療佳品
患有乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、乳製品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素,有保護乳腺,抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能,防止...
2012-07-20 -
動脈硬化的食療佳品——茄子
動脈硬化是一種常見的血管疾病,其主要發病人群是50歲以上的老年人,老年人本身對於疾病的抵抗力就不強,當身患此等疾病時就要及時找到治療方法,否則對身體、生命都有一定的影響,今天小編給大家介紹一下動脈...
2013-10-06 -
讓素食也能成為秋冬進補的食療佳品
天氣漸冷,很多人都會偏向于食療增加營養滋補身體,尤其是一些愛美的女性,總是想喝些湯羹之類佳品,覺得不發胖又能進補,其實不然,有些湯水裡的油脂過多,會讓身體難以吸收消化,小編在這裡特意為女性朋友...
2013-09-04